Latin Flax-naam klinkt als "Meest nuttig". En inderdaad het is. Linnenzaden zijn een pakhuis van voedingsstoffen. Ze bevatten een groot aantal Omega-3 en Lignan. Dit laatste zijn fytogorms en als u denkt dat de studies van het National Cancer Institute (VS en Canada), kunnen worden gebruikt als preventief middel van borstkanker. Ook zijn de zaden verrijkt met selenium, waarvan het tekort vaak wordt waargenomen uit de stadsbewoners.
Dit product normaliseert de darmactiviteiten en zuivert het lichaam van toxines, cholesterol en carcinogenen.
Ook worden zaden gebruikt voor gewichtsverlies, en zoveel beoordelingen zeggen in internetnetwerken, handelen ze vrij effectief.
Het is handig om vlaszaad te eten tijdens de zwangerschap. Het product bevat een vezel die helpt obstipatie te voorkomen, en de grote inhoud van lecithine en vitamine B zal het zenuwstelsel versterken.
Gebruik deze zaden is beter in de ochtend. Voeg ze toe aan Kefir, pap, yoghurt of kwark. Vanwege de antibacteriële eigenschappen helpen ze het lichaam vechten met verschillende bacteriën en virussen in de winter.
Maar met alle voordelen van dit product moet u zich herinneren aan contra-indicaties. Je zou geen vlaszaad moeten gebruiken aan mensen die hypercalcemia hebben.
Bewaar ook geen zaden onder direct zonlicht, zodat oliën in hun samenstelling niet worden geoxideerd en geen carcinogene peroxiden hebben gevormd. Met de geringste bittere nasmaak moeten ze worden weggegooid.