Dacht je aan het feit dat het gevoel van onzekerheid in hun capaciteiten een metgezel kan zijn van zelfs de meest succesvolle mensen? Psychologen noemen dit fenomeen "Sanoborus-syndroom" - een persoon kan zijn professionele prestaties niet objectief beoordelen, ongeacht hoeveel lof en erkenning hij niet heeft ontvangen. In zekere zin kan deze aandoening worden vergeleken met perfectionisme, maar de liefhebbers van alles "op perfect" te doen, begrijpen het vaakst wat ze ernaar streven en zich bewust van hun succes, dat niet kan worden gezegd over "impostors".
Hoe "worden geboren" onveilige professionals
Deskundigen zijn het erover eens dat de onzekerheid van enige vorm van het toekennen van onze persoonlijkheid in zijn jeugd: ouders en andere volwassenen, wiens mening ertoe doet, kan zowel een kind inspireren en het zelfrespect volledig doden, wat we met u kunnen raden. Zoals u, hoogstwaarschijnlijk, opgemerkt, in de creatieve en sportcirkels van verschillende kinderen, is het idee om beter te zijn, actief ontwikkelen dan de anderen - op deze manier in het kind verhoogde het verlangen naar toppen, altijd eerst. Het werkt ver van elk kind, en als iemand in het leven van de ellebogen zal duwen, zal een ander kind een volwassene veranderen waarvoor elk succes een illusie is, als het geen bevestiging van het omgekeerde ontvangt, maar zelfs in dit geval Een persoon kan een positief het resultaat niet volledig accepteren - mensen met impostormyndroom zijn erg gevoelig voor kritiek.
Is het mogelijk om te vechten met een voorwaarde die voorkomt dat je een uitstekende carrière hebt gebouwd
Het is moeilijk om te gaan met de staat van professionele onzekerheid. Natuurlijk is het het beste om de aanbevelingen van een specialist te krijgen die de meest onaangename momenten met je zal analyseren, die je in het nemen van jezelf als een professional remmen, en toch kun je jezelf proberen te begrijpen.
Leer om uw prestaties te accepteren
Foto: www.unsplash.com.
Sta jezelf meer toe
Ieder van ons is vergeld, het moet worden begrepen en accepteren - geen man die altijd alles perfect doet. Zodra je je realiseert dat perfectie alleen in je hoofd bestaat, zul je op het pad zijn van 'Corrections', namelijk je zult begrijpen dat het werk minstens goed moet worden uitgevoerd, niemand verbiedt het streven naar het ideaal, maar ook Moeilijke kritiek moet worden geminimaliseerd, anders riskeert u in aanvulling op de onzekerheid om een neurotische staat te ontwikkelen.
Wees niet bang om met geliefden te delen
Niets helpt de meest complexe momenten van het leven als het ondersteunen van nauwe mensen. Het is echter belangrijk om ervoor te kiezen om echt dichtbij mensen te kiezen waarin u zelfverzekerd bent, anders kunnen uw problemen public domein worden als uw interlocutor de tong niet kan houden. Maar een goede vriend is de perfecte luisteraar. Vraag om een vergadering en deel met hem ervaringen, misschien zal je vriend advies geven dat je houding ten opzichte van de situatie serieus kan veranderen. Probeer echter onnodig niet te overbelastende geliefden - ken de maatregel in alles.
Neem alle positieve momenten op
Psychologen worden vaak gebruikt door deze techniek, waardoor zich kunnen concentreren op hun overwinningen en ze te realiseren. Selecteer een dag waarop u ergens overal hoeft te haasten en ga zitten voor het maken van een lijst: onthoud alle belangrijke momenten in uw leven, voor het grootste deel, kies professionele prestaties. Op de momenten wanneer je twijfels zult merken, ga je door via deze stricters en je zult merken hoe de staat van onzekerheid onmiddellijk zal beginnen met gaan naar de achtergrond. Proberen!