Voor het reinigen van het lichaam is het niet nodig om speciale voedingssupplementen van onbekende oorsprong te kopen. Het is beter om de natuurlijke producten te gebruiken die perfect omgaan met deze taak.
Water met citroensap. Lemon bevat een grote hoeveelheid vitamine C, en daarom worstelt het enorm met het probleem van vetafzettingen. De stoffen in deze citrus verminderen het gevoel van honger en versnellen het metabolisme.
Drink daarom regelmatig citroenwater om je lichaam in uitstekende vorm te behouden. Je kunt ook gember toevoegen, die ook de "magnifieke vijf" inkomt.
Gember. De stoffen in de samenstelling hebben gunstig van invloed op de spijsvertering en dragen bij aan de splitsing van vetten. Perfect voelt als een smoothie en warme gerechten en soepen.
Appels. Vanwege de rijke in de gehalte van vezels ondersteunen de appels lang het gevoel van verzadiging en voorkomen om te veel eten. Ook omvat deze vruchten pectine, het normaliseren van het werk van het kanaal en het versnellen metabolisme. Voeg appelazijn toe aan gerechten, die dezelfde eigenschappen hebben.
Avocado. Hoewel het als een nogal calorie-product wordt beschouwd, bevat het een aminozuur L-carnitine, wat de cellulaire uitwisseling verbetert en vetten brandt. Avokdo stimuleert de bloedcirculatie en verhoogt het uithoudingsvermogen van het lichaam tijdens fysieke inspanning.
Rode wijn. U kunt het niet meer dan 200 ml per dag gebruiken. Door een glas wijn te drinken voor het avondeten, zult u uw eetlust verminderen en de verteerbaarheid van calorieën normaliseren. De combinatie van nuttige sporenelementen in dit product versnelt het metabolisme en vertraagt de veroudering. Maar het is alleen met matig gebruik. Zodra de dosis toeneemt, is geen keuze mogelijk niemand!