Het lezen van boeken is een manier om vers te leven. Door te lezen, kun je jezelf een beschermde stilte of een luidruchtige partij met een stel mensen regelen. Je kunt ontsnappen aan de omringende realiteit, ontsnappen aan jezelf - of, integendeel, naar jezelf toe komen. Je kunt nuttige tips of nutteloos vinden, maar heel verleidelijk entertainment ... Main: Wees niet bang dat het lezen een droevige muttletten is onder de bebaarde portretten van klassiekers. Nee, het is nogal Amerikaanse rollers geest!
De kolom van de auteur van de expert inzake literatuur, de kritiek op geloof Kopylov is niet alleen toegewijd aan moderne literatuur en schrijvers, maar ook lezen hoe de manier om te leven is voller, helderder en diverse.
Wat te lezen interessanter van vers? Onze selectie van de nieuwste boeken Nieuwkomers zijn driedimensionaal: we lezen over de gevoelens, over de geest en over het lichaam.
Voor het denken: hoe de tijd te ondergeschikt?
"Vervormde tijd. Kenmerken van de perceptie van de tijd ", Claudia Hamond
(M.: LiveBook, 2013)
Tijd is de enige UFO waarmee we eigenlijk moeten worden geconfronteerd. Niet geïdentificeerd en onbekend, vliegen en vliegen, dit object is tijd - ongelooflijk subjectief. Iedereen waarneemt de tijd op zijn eigen manier, toch? En de individuele perceptie van de tijd beïnvloedt ons leven. Over hoe je dit paard kunt vestigen, schrijft Claudia Hammond.
Als een persoon in staat is om te vragen hoeveel een minuut duurt, duurt het: voor hem een minuut duurt langer dan voor anderen. Time Hells vertraagt als we bang zijn of iets missen. Als we niet hoeven te doen, strekt de dag zich eindeloos uit. De dag verveelt zich tot de avond, als je niets te doen hebt, zegt het Russische spreekwoord.
"De psycholoog en filosoof William James suggereerden dat het gevoel van verveling zich voordoet wanneer" we plotseling de tijdstreek opmerken. " Als een bewijs, suggereerde hij het onderwerp om zijn ogen te sluiten en de assistent-jems moeten rapporteren wanneer de minuut afloopt. Doe je ervaring zelf - je zult het gevoel hebben dat het geen minuut was, maar een hele eeuwigheid. Een minuut lijken nog langer als ze werd voorafgegaan door een ander gevuld met muziek of spraak. Alles wordt uitgelegd door dezelfde aandacht en waarom voor mensen die door anderen worden afgewezen, vertraagt de tijd. De afgewezen persoon richt zich op zichzelf en de tekortkomingen, dus de tijd is uitgerekt. "
Hoe je relatie met de tijd te veranderen - om je leven te veranderen? Specifieke recepten zullen voor zichzelf voor zichzelf zijn, maar eerst is het noodzakelijk om jezelf en hun relatie met de tijd te begrijpen. Hoe voel je je bijvoorbeeld: de toekomst gaat naar je toe of jij - naar de toekomst? "Het dagexamen komt dichterbij, of benadert het de dag van het examen?" Als we uitkijken naar evenementen, werken we aan hem en als we er bang voor zijn - komt het onverbiddelijk naar ons toe. Nieuw onderzoek, schrijft Claudia Hammond, spreekt over de omgekeerde sterkte van deze wet. Om bang te zijn voor het dreigende examen ", probeer je je voor te stellen dat ze de situatie in eigen handen namen en zichzelf sterk naar het doel verhuizen. Als u natuurlijk niet van kracht bent. "
De tijd is elastisch - goed, net als panty's. Het is direct gerelateerd aan het geheugen - we sluiten en verwijderen de gebeurtenissen bijna willekeurig. De vraag beantwoorden "Met welke vrienden in de afgelopen twee maanden heb je elkaar ontmoet, 'zul je waarschijnlijk degenen noemen die een half jaar geleden hebben gezien - en het leek je, recentelijk.
"De situatie is echter gemakkelijk gecorrigeerd. U hoeft alleen de formulering van de vraag te wijzigen, de specifieke tijdelijke 2 mijlpalen in te stellen. Dat is, in plaats van "hoe vaak in het afgelopen jaar heb je de dokter bezocht?" Je moet het vragen: "Hoe vaak heb je de dokter bezocht?" Tijdelijke mijlpaal - dient in dit geval het nieuwe jaar - Betrouwbare binding, helpen om te bepalen welke gebeurtenissen zich voor de tijd hebben voorgedaan, wat - na ".
Lichaam: bizens dieet
"Nu eet ik alles wat ik wil! David Yana's voedingssysteem, "David Yang
(M.: Alpina Publisher, 2013)
David Yang is een persoon die letterlijk iedereen is. Tenminste, iedereen die minstens één keer in zijn leven Yandex heeft genoten. Woordenboek of ingelogd in het FAQ-café. De oprichter van het grootste systeem van het bestuderen van ABBYY Lingvo-talen en verschillende populaire cafés, een kandidaat van fysisch-wiskundige wetenschappen en de winnaar van de overheid op het gebied van wetenschap en technologie, David Yang, zoals het bleek, ook een aanhanger van gezond eten.
De woorden "gezonde voeding" brengt echter naar iedereen, zowel op degenen die bewaard zijn op natuurlijke producten en op fans van halffabrikaten en "alle chemie". David Yang in zijn boek "Nu eet ik alles wat ik wil!" Biedt een andere blik op dingen. Het belangrijkste is om lief te hebben wat je eet, anders zal niets werken. Liefde wat nuttig is en haat wat schadelijk is.
Om te beginnen, spreekt Yang ongeveer vier "dummy-vrienden" van een persoon: suiker, zout, brood en vet. Terwijl het blijkt, eet zout per dag 1-2 theelepels met paard, dat is, vele malen meer dan het vereiste lichaam. En de meeste zijn niet eens van bevredigende gerechten, maar van kant-en-klare producten die in de winkel zijn gekocht. En die 2 gram zouten, die echt nodig zijn voor ontwikkeling en bloei, zijn in eerste instantie in vis en vlees. Dat wil zeggen, je kunt geen eten knijpen, zegt een ondernemer.
David Yang "Grims tand" ook op suiker en schadelijke vetten. Ze zei dat ze in de afgelopen jaren geen fluitje van taart had gegeten - alle cakes lijken hem "vreselijk dik!" In een woord, ongeacht hoe beloofd door de auteur, het gratis en een prachtig leven, en toch biedt het om volledig te weigeren uit suiker, zout, vetten en conventioneel (niet ruig slijpen) brood. Ten minste deze tips voor degenen die willen afvallen. En zelfs voor degenen die niet van kanker willen sterven, maar om een andere reden.
Een vreselijk wantrouwen van de auteur eindigt in het stadium van de lijst van die gerechten, die, door het elektriciteitssysteem, kan zijn. Gebakken Dorada met Groenen, aubergines met verse krasnodar boog, tkemali met kipfilet, gegrilde filet, desserts van gedroogde vruchten ... steekpenningen gemak van vruchtbare kinderen tot goed eten: plaats een plaat naast het kind met groenten voor een tijd voor een tijd met groenten Cartoon - en plaat na een half uur zal het leeg zijn. Infecteert het vertrouwen van de auteur in zijn positie: het is noodzakelijk om lief te hebben wat je doet of wat je eet, en alles zal eenvoudig zijn. En het belangrijkste is dat het gaat om voedselproblemen als kunst. "Het is erg cool voor het avondeten om water in grote prachtige wijnglazen voor Bourgondië of Bordeaux te gieten! Krijg een speciaal plezier! Esthetisch plezier van water geven is erg belangrijk! "
Voor de ziel: in het ritme van Kamchatka wind
"Mijn kamchatka buren. 370 dagen in het Kronotsky Reserve, "Igor Stilekok
(M.: Scooter, 2013)
Denk aan de kaart van Rusland. Kamchatka - Wauw, ver, de meeste rand van de aarde ... Inspecteur van de bescherming van de Kronotsky Reserve, Igor Stilekok, zeker dat je je zult vertellen hoe ver dit is - en niet alleen vanuit Moskou, van haar drukte en problemen, Maar in het algemeen, van onze gebruikelijke levensstijl. Om de fotoalbum-boek Igor StileKa "My Kamchatka-buren" in te duiken, is hoe het coördinatensysteem kan veranderen, in de onbekende rand stapt, verander kort in een kind dat in staat is om de wonderen van verbluffende dieren in het wild te verrassen.
De auteur van het boek en honderden foto's leefde een jaar in het reservaat - van september 2010 tot september 2012. "Het werk van de beveiligingsinspecteur is niet alleen romantische patrouilles van een enorm territorium en achtervolging voor stropers. Meestal bezet ik ook andere taken: informatie verzamelen voor de "Chronicles of Nature" van de reserve, reparatie van de vervallen Cordon en de voorbereiding ervan voor Winter, Reparatie en onderhoud in de volgorde van overgangshutten, bruggen, het pad reinigen , oogst. Onderhoud en reparatie van apparatuur hier toevoegen. " Dus in het dagelijks leven beschrijft het werk in het spikerreservaat, terwijl lezers van het boek zijn avonturen in veel meer romantisch licht zien. Stel je voor: een persoon wordt gelost op een helikopter met een jaarlijkse voorraad producten op een kleine open plek met een houten luik, waar de geur al aangetrokken wordt door de geur, de bruine beer crasht ...
Daar is dit verhaal gemaakt met "Kamchatsky buren" - beren, vossen, wolverines en ander verbazingwekkend beest, de geschiedenis van observatie van de wijze natuurwetten. Vermeld boek, kijkend naar de foto's, je maakt een stap daar, in een volledig onmogelijke wereld. Hier bevroren op de achterpoten, een beer en kijkt in de lens, beschrijft van horror en verrassing. Hier is het koninkrijk van ongerepte champignons en onbekende bessen als een hobbel. Hier instrueerde een paar Kamchatka-herten elkaars hoorns ...
En op alle ongekende ongekende, een van dezelfde dagboekrecords, waardoor het ritselen van droge kruiden, windstem, ruikt naar de herfst: "de laatste vier dagen was zo'n wind dat je de hut niet zult verlaten. En vandaag onderwees ik bij de dageraad, min drie, en ik ging door mijn gebruikelijke ochtendroute naar de monding van de Swan-rivier. De wind sneed de laatste bladeren af en de gouden herfst veranderde bruin - het is nu de hoofdkleur van het lokale landschap. Er is een sprow-zwaan-huilen naar het zuiden. Ik keek en zelfs een beetje verwijderd het huwelijkszaak van wild rendier. Zag vier witte maaltijd ... "