De dochter van de zanger van de glorie van Alexander Morozov, die onlangs is begonnen met de carrière van zijn zanger onder de pseudoniem "mijndochter", ging schoonheid en harmonie naar mama. Beide meisjes worden helemaal niet gecorrigeerd, ondanks het feit dat ze graag eten. Ze proberen echter nog steeds het dieet bij te houden. "Mijn dochter" deelde gezinsgeheimen van een gezonde levensstijl met lezers.
In de herfst proberen we sport en mijn moeder te spelen en goed te eten Maar nu zijn we op vakantie, rust. Op de terugkeer naar Moskou ben ik echter van plan om te gaan vasthouden aan gezonde voeding en opnieuw wil gaan naar de intervalhongering. In het algemeen werd in mijn dieet het meer groenten, ik was nu erg geliefd met tomaten met kaas. Ik sneed ze, voeg balsamico saus, boter toe en dan nog steeds macai brood in een bord. Dit is het meest favoriete moment. (Lacht.) Trouwens, in olijfolie een grote hoeveelheid vitamine E.
De dochter van de zanger van glorie ging enigszins naar mama
Pers Service Materials
Voedselthema is mijn favoriet, omdat ik echt graag eet. Maar deze herfst, verrassend genoeg viel mijn eetlust, hoewel er in de zomer er de tegenovergestelde situatie was. Misschien kan zijn verlies worden geassocieerd met het begin van het schooljaar. En dit is zelfs detox! In het algemeen was ik altijd toegestaan om te hebben wat ik wil, en ik had nog nooit zo gedefinieerd dat ik werd geweigerd om te eten, zoals gebruikelijke kinderen doen. Tegelijkertijd adviseert Mom niet er veel vet, en wanneer ik mijn verlangen spreek om dumplings te koken, dissuals me. Ik eet alles met mijn moeder en weiger jezelf niet. Ze vertelde me ook in één keer, waarin producten er veel suiker zijn, en ook, bijvoorbeeld, kunnen voorstellen dat het beter is om verse sappen te drinken, en niet verpakt.
We hebben een familierecept voor een groene cocktail, die helpt om de vorm te behouden. Nu is het in het seizoen verkoudheid en virussen, het is handig om seizoensgebonden drankjes te koken - van groenten en fruit. In de ochtend maak ik mezelf de juiste vitamine-cocktail.
Voor hem zullen we nodig hebben: 1 steel-selderij, 1 kiwi, 1 komkommer. We mengen alles in de blender, en het blijkt een zeer goede reinigingsdetox.
Trouwens, deel meestal informatie over nieuwe diëten met mijn moeder, en niet met mij. Maar we gaan bijvoorbeeld naar de detoxkliniek. Omdat het beste dieet er niet is. (Lacht.) We waren er 4 dagen op het Starvation-systeem.
Alexander Morozova werd onlangs een zanger, ging op het podium onder de pseudoniem "Mijn dochter"
Pers Service Materials
Het niet-calorie-gerecht, dat vooral belangrijk is in de herfst, is champignons. In onze familie houden ze van ze. De gerechten zijn behoorlijk dieet met uitzondering van de champignonsoep, omdat crème eraan wordt toegevoegd. Maar opties van soepen en zonder dat ze mogelijk zijn.
Ik bereid mezelf aan, maar mist vaak tijd, en ik bestel eten. Eerlijk gezegd houd ik niet echt van voedingsgerechten, maar als we over zo praten, dan hou ik ook van vis en zeevruchten. Trouwens, je kunt in een bevroren vorm kopen en uitstekende voedingssoepen bereiden wanneer verse zeevruchten niet bij de hand zijn.
Recepten van gezinsgerechten uit roem en dochter Alexandra:
Dieet soep van champignons zonder room toe te voegen
Foto: Pexels.com.
Voor koken heeft u nodig: 1 kilogram champignons, 100-150 gram selderijwortel, 2 bollen, 1 wortel van middelgrote maten, 4 liter water, 2 eetlepels. Olijfolie, zout en peper naar smaak. Verse greens.
Kook methode:
Was champignons, schoon en snijd in dunne plakjes. Push-up in de pan en voeg het water toe, zet in brand. Dan Soda-selderij en voeg toe aan champignons. Daarna moet je uien fijngesneden, de wortels wrijven op de raspen en groenten over 15. giet om in de pan te gieten. Zout en peper. Kook ongeveer 15 minuten. Voeg Greens toe. Eet smakelijk!
Zeevruchten soep
Foto: Pexels.com.
Wanneer verse zeevruchten niet bij de hand zijn, kunt u heerlijke soep van bevroren zeevruchten koken. U hebt één zeevruchtenverpakking nodig, een lamp - 1 pc., Carrot - 1 pc., Selderstam, kleine Kochan-bloemkool. Zout en peper naar smaak.
Kook methode:
Zeevruchten is beter om van tevoren te ontdooien. Wortelrooster op de rasp, selderij en uien snijden fijn. Deze groenten moeten ongeveer 10 minuten worden doorgegeven. Vermeld vervolgens bloemkool. Alle groenten weglaten in kokend water. Hier giet een cocktail van zeevruchten. Zout en peper. Kook gedurende ongeveer 30 minuten. Eet smakelijk!