Meerdere keren per jaar zijn we ongecomprimeerd en denken - oh, feestdagen. Het zou nodig zijn om jezelf en geliefden te behagen. En het lijkt meteen dat de aarde twee keer snel begint te draaien, en niemand zal iets hebben. Planning of spontaniteit - ongeacht, allemaal hetzelfde, onze gebruikelijke angst groeit soms, op zoek naar een paniekstaat. Niemand heeft het leuk om rond het plafond te rennen, maar bijna alles wat redt van angst of dempels het, destructief: werk zonder vrije dagen, vermoeiende fysieke inspanning, alcohol ... misschien de veiligste en meest effectieve manier - om de controle over het leven en voor uw lichaam in je lichaam handen.
De editors waren op zoek naar methoden en technologieën die in deze kwestie zouden kunnen helpen. En het lijkt, gevonden. Garmin, beroemd, allereerst, met zijn exacte en handige navigators, suggereerden voor het testen van de redactionele klok Vivosmart 3 van twee formaten. Voorwaardelijk kunnen we ze "vrouwelijke" en "mannelijke" modellen noemen. Voorwaardelijk - omdat beide trackers van activiteit (namelijk, worden ze "paspoort" genoemd) worden gebruikt zonder geslacht. De test houdt een vrouw, 40 jaar oud, zonder overgewicht, toonaangevende een nogal passieve levensstijl (met kleine perioden van activiteit - wandelen, zwemmen), sobere gerelateerd aan gadgets voor staatsbediening. Waarom? Omdat "ik het beste weet, weet ik wat er met mij gebeurt" - en al vele jaren was het de officiële positie van de tester.
Ga voor volledige testen naar de toepassing Winkel en download de Garmin Connect Mobile op uw smartphone, met een gewicht van ongeveer 60 MB. Het is slim geïnstalleerd, tijdens het testen was het geen buggy. Synchroniseerd met de gadget (hiervoor moet het zijn ingeschakeld en bevestigd aan de computer) - en alles kan worden gestart. Eenmalige lading houdt stabiel ongeveer vijf dagen, die de handen van de gebruiker ontketen, maar tegelijkertijd veroorzaakt het enige verbijstering, omdat de telefoon, zelfs de meest fout (vooral ingevroren!) En als een vliegtuigvleugel, ontladen door de einde van de dag. Maar dit is wat de bezorgdheid over de consument en de nieuwste technologieën eruit zien.
Draag een armband en draag het - leuk. Dit kan niet niet worden herkend. Het is een lichte, gestroomlijnde vorm. Gaten in de armband veel, de gadget zit strak, je kunt zowel de hand van een tiener als op de hand van een zeer dichte lichaamsbouw aanpassen.
Controle is geconfigureerd wanneer het eerste contact is. Het is intuïtief, tactiel: dubbel ingedrukt, ga naar rechts, ga naar beneden. De cijfers zijn vrij groot, de opties zijn duidelijk. In het algemeen wordt het proces van het gebruik van slimme klok sterk herinnerd door het beheer van een high-tech auto A-klasse: klein, snel, gevoelig voor uw toestand, waaraan u meteen wenst.
Wat voornamelijk wordt gecontroleerd en wat indrukwekkend is, is bijzonder sterk: belangrijke parameters worden automatisch gevolgd na het registreren in de toepassing. Het is genoeg om de leeftijd, het geslacht, het gewicht en de groei te noteren - en u zult uiteindelijk een volledig gecontroleerde dynamiek van de puls, het verbranden van calorieën, activiteit (inclusief de variëteiten, lopen, wandelen, beweging op de trap, krachttraining). Het is interessant dat zelfs een dergelijke voorwaardelijke en subjectieve parameter wordt bestuurd als een stressniveau. Hier is het, de gewenste!
Open onmiddellijk de breedste ruimtes voor het gebruik van Vivosmart 3.
Ten eerste accepteren zijn gegevens elke fitness- en sportcoach met dankbaarheid. Gadgets om ons te helpen - en nu zullen we het trainingsplan niet op het subjectieve "MMM, dat is het moeilijk voor mij aanpassen.", "Iets 's nachts heb ik bonsde", kan ik al een blundering zijn en sterven? ", En volgens naar objectieve lezingen van een onpartijdige inrichting..
Ten tweede zal het verliezen van afvallen en ondersteunend gewicht bedanken voor de boekhouding van de verbrande calorieën in combinatie met een prachtige stressniveau-controller (ik wil er weer over praten, hoe doen ze, cudsshers?). Wanneer mechanismen worden gelanceerd, dwingt u alle niet-belastbaar? Wanneer we in stress zijn. Niet altijd stress is om te vechten in Hysterics. Soms zit het rustig in de hoek en valt uit de paniekaanval. Maar Vivosmart 3 laat het niet in de steek, het is niet misleid. Het belangrijkste is om de dynamiek van de ontwikkeling van de staat te vangen. Ademhalingsoefeningen (hun systeem wordt in de tracker gelegd), gesprekken met vrienden (de tracker neemt oproepen), goede muziek (en speler wordt ook beheerd van slimme horloges), wandelen in de frisse lucht - alles gaat naar zulke momenten. Anders wordt het gastvrij geslagen door een witte deur van een koelkast - en gingen - we gingen, we stoppen niet langer.
Ten derde kunt u de staat van de tiener met succes volgen tijdens de overgangsperiode, wanneer alle delen van het lichaam afzonderlijk groeien, het hart klopt drie keer sneller, borschie en koteletten houden op als "voedsel" en worden onmiddellijk geconverteerd naar " brandstof". De praktijk heeft aangetoond dat een dertienjarige jongen de gadget waardeert als "Ik zou op hun hoede zijn" en zulke schattingen in de strenge eeuw "A, ik wil niet oninteressant zijn" Geachte. Meisje keurt apart en laconic, stijlvolle uitstraling.
Ten vierde, als de oudere ouders positief betrekking hebben op onbekende apparaten, is het logisch om hen een geschenk te maken, waar "all-in-one". Aan de ene kant zal de activiteit niet alleen het leven verlengen, maar ook om de kwaliteit ervan te vergroten. Aan de andere kant, aandacht en liefde voor je lichaam - een teken van wijsheid, volwassenheid, vrijheid, eindelijk. Ouders zijn dit waardig, toch?
Zou ik graag zoiets als een geschenk willen? Eerlijk gezegd, vóór het begin van het experiment met Garmin Vivosmart 3, zou ik antwoorden: hier is nog steeds, ik heb het niet nodig. Nu, na een paar dagen van samenwerking (en het was het), de gadget werd een echte goede vriend: een zorgzame, die het weet, in één ritme met mij wonen en altijd een helpende hand geeft. Polshulp, als u nauwkeurig bent. En ik zal het hem vertellen - ja, onvoorwaardelijk Ja.
Irina Ravinskaya