Als je een kind al een tijdje niet kunt bedenken, moet je niet meteen wanhopen en handen geven. Luister naar het advies van specialisten, verander je dag en denk positief.
Gewichtscontrole. Overgewicht van een vrouw of het nadeel kan de ovulatiemodus verstoren. Het lichaam waarneemt de levensomstandigheden als ongeschikt voor de geboorte van een kind en maakt het niet mogelijk om zwanger te worden.
Overgewicht bij mannen vermindert ook de kansen op vaderschap.
Gewone seks. Als u van plan bent zwanger te worden, betekent dit niet dat het de moeite waard is om een hele sexy marathon te regelen. Een soortgelijke aanpak zal het mannelijke organisme alleen verzwakken en spermatozoa heeft gewoon geen tijd om te rijpen. Maar de seksuele wet eenmaal per week garandeert niet dat seks zal hebben voor de ovulatieperiode.
Temperatuurregeling. Dit betreft alleen de mannelijke helft. Immers, de receptie van hete baden, een bezoek aan de sauna of het nauwe ondergoed kan de lichaamstemperatuur en spermatozoa "oververhitting" vergroten.
Draai de sport. Ja, sterke en aangescherpte pers zal alleen profiteren wanneer de bevalling. Maar een overmatige belasting op de spieren van de buik tijdens pogingen om zwangerig te zijn, kan bemesting of leiden tot een ectopische zwangerschap.
Psychologische barrière. Ons lichaam luistert niet alleen naar de fysieke conditie, maar ook voor onze gedachten. Het gebeurt ook dat absoluut gezonde paren te geconcentreerd zijn op het idee van zwangerschap dan het creëren van een emotionele shake. Dit kan het hele proces van conceptie voorkomen. Afhaal, ontspan en na het pauzeren, probeer het opnieuw.
Vertel me "geen" schadelijk voedsel. Je moet alleen thuis eten in je dieet en vergeet fastfood. Exclusief gebakken, olieachtig en meel, omdat deze producten de activiteit van spermatozoa kunnen verminderen. Cafeïne beïnvloedt ook de "vruchtbaarheid" van het lichaam.
Gebruik producten die rijk zijn aan vitamines en mineralen. Dan zal je lichaam begrijpen dat je in staat bent om een nieuw leven te maken.