Sommigen adviseren het drinken van melk of olie vóór de vakantie. Maar melk laadt de alvleesklier, die ernstige vergiftiging zal veroorzaken en daarom, kater. Olie, vet en enig vet zullen ook niet helpen: het zuigoppervlak van het maagdarmkanaal is honderden vierkante meter, zo veel vet eten is gewoon onmogelijk. Bovendien zal de lever lijden. Overvloedige snack speelt ook een wrede grap: vroeg of laat krijgt het lichaam een verpletterende klap voor alcohol. Tenslotte, terwijl het wordt opgenomen door voedsel, drinkt een persoon veel meer dan de norm, zich bijna nuchter voelen. Maar dit is slechts tijdelijk, aangezien alcohol nog steeds zal werken. Denk daarom, onthoud: geen melk en olie met lepels binnen, en vettig en zwaar voedsel - alleen in kleine porties. Bepaal van tevoren dat u zult drinken. Het is niet nodig om drankjes te mengen met verschillende mate van fort gemaakt van druiven en korrels, sprankelend met sterke alcohol. Het is niet nodig om gas te drinken, hoe meer zoete suiker de absorptie van alcohol verhoogt. Drink water met citroen en natuurlijke sappen. Als je na het feest ziek bent - het is beter om braken te veroorzaken en de maag schoon te maken.
Natalia grishin
Natalia Grishina, K.M. N., Gastro-enteroloog, Voedingsdeskundige:
- Velen willen niet dronken dronken en zonder een kater. De beste manier om dit te bereiken is 12 uur voor een feest om goed te oefenen. Sports versnellen het metabolisme en daarom de verwerking van alcohol. Maar de maatregel moet nog steeds weten. Het is beter om uzelf van tevoren te configureren aan het feit dat u zult drinken en hoeveel, en niet om deze dosis te verhogen. Voor een feest kunt u genieten van een cocktailwodka + tonic of een kopje natuurlijke koffie. Dit activeert het werk van de lever. Bijna alle sterfgevallen van alcoholvergiftiging worden geassocieerd met een overvloedige snack. Het moet vetarm zijn, gemakkelijk-vriendelijk. Op de dag van de vakantie (en bij voorkeur de dag ervoor), geef dan varkensvlees, lam, worstjes, champignons, peulvruchten, schuur, zelfgemaakte gessa en eenden. Overhead van overvloedige eiwit eten heeft geen tijd om te worden verwerkt en rottende processen beginnen in de darmen, die de ernst van vergiftiging verhoogt. Zeil met zuurkool, zucchi, watermeloen, appels en andere vruchten. Om een kater op de dag van de vakantie te voorkomen en te verlichten, kunt u oranje en ascorbinezuur nemen (als er geen gastritis, zweren), een paar uur vóór de slaap, de geactiveerde koolstof accepteren en de darmen leegmaken, en gebruik dan drugs met groep B-vitamines (geen polyvitaminen, namelijk vitamine-voorbereidingen - B6 en B1). Aspirine kan slechts acht uur na de laatste wijnmakerij worden ingenomen. Kan geen paracetamol drinken met kater. 'S Ochtends, rennen op gefermenteerde melkdranken, evenals groene thee, roshovenik, natuurlijke kvass, haver-afkooksel. Goed in de ochtend om een komkommer of kool pekel te drinken zonder azijn of recider om het gebrek aan elektrolyten te herstellen.