Golden Tan versiert een uiterlijk - de huid lijkt van binnenuit te worden benadrukt, verwerft een gezond uiterlijk, en het spiervermindering wordt op het lichaam getrokken. Waar, zoals in ieder geval, in het proces van het bruinen, moet u de maatregel kennen. Geeft nuttige tips om veilig te "twirl".
Reinig de huid
Voordat we naar de zee vertrekken, adviseren we u om huidschilbon te maken met klein schurend zeezout, frisdrank of kunstpolymeer. De samenstelling van de cosmetische middelen zoeken ook naar eenvoudige, essentiële oliën, vitamines en verzachtende componenten - siliconen, glycerine, enz. Scrub zal dode cellen van het oppervlak van de huid verwijderen en hydrateert het op diepere lagen. Om een zacht washandje met u in een koffer te plaatsen - moet ze de huid wrijven, vanaf 3-4 dagen, wanneer ze enigszins belast en stop met blozen in de zon.
Houd niet de hele tijd op het strand
Foto: Unsplash.com.
SPF.-factor
Koop voor de eerste 3-4 vakantiedagen een zonnebrandcrème met een beschermingsfactor 50 voor hete landen en 30 voor plaatsen met meestal klimaat. Breng voor het betreden van de zon, breng crème aan op het ultraviolette zone gevoelig - gezicht, schouders, borst, kaviaar. Vernieuw de crème om de 2-3 uur of vaker als u veel zwemmen - het water combineert de beschermende film van de huid. Een paar dagen later kun je zonnebaden zonder een beschermende crème, het recht om het alleen 's morgens te doen (van 8 tot 11) en' s avonds (van 15 tot 18) uur. Zodra je huid een gouden schaduw krijgt, kun je de olie voor zonnebrand gebruiken. Het mengsel van basisolief of kokosnootolie met wortels en zwarte bioscoopolie is het beste geschikt, evenals vitamines A en E - zij zijn verantwoordelijk voor het bijwerken en elasticiteit van cellen.
Actieve levensstijl
Breng niet de hele tijd door op het zonnebank - Vakantie is beter om te besteden aan het ontvangen van nieuwe vertoningen. Tijdens een duik of een snelle wandeling wordt de huid nat: de zonnestralen passeren de druppels en werken actief op de huid, versnellen de productie van beschermende melanine. Vergeet niet de juiste voeding - het is beter om de voorkeur te geven aan onverzadigde vetten van avocado, vis en noten, evenals groenten van rood, oranje en geel - in hen veel vitamine C, E en A.
Het is beter om vaker te zonnebaden, maar minder
Foto: Unsplash.com.
Hydrateer de huid
Zorg ervoor dat u een aloë-gel of Panthenol koopt voordat u vertrekt. Onder invloed van zonlicht wordt vocht uit de huid verdampt, dus het wordt droog en inelastisch, wat betekent dat ze sneller zijn. Gebruik elke dag hydraterende crèmes na de ziel - deze cosmetica zal de huid verzachten. Glycerine en olie opgenomen in crèmes zullen het oppervlak van de huid glad maken - dit betekent dat tijdens sokken kleding niet de huid zal wrijven die na de zon ontstoken, waardoor sterke irritatie in de vorm van peeling en korstvorming veroorzaakt.
Bij het nastreven van een gouden tint van de huid moet u de maatregel kennen. Het is beter om het hele jaar door te zonnebaden in kleine "porties" dan proberen een chocolade huidtijd tegelijk te krijgen. Vergeet niet dat artsen die niet meer dan een uur per dag zonnebaden - ultraviolet versnelt de veroudering van de huid. Bekijk uw gezondheid en welzijn tijdens uw verblijf in de zon.