Goede reiniging
Wanneer we bezig zijn met sporten, werken de talgklieren actief: het zweet is gemarkeerd, en met IT-urinestuur en zoutachtige detox vindt plaats.
Om onaangename gevolgen voor de huid te voorkomen, moet u make-up (als u naar de fitnessclub na het werk bij de fitnessclub na het trainen met een kalmerende samenstelling op de fitnessclub kwam te verwijderen) en het gezicht schoonmaakt na de training.
Vergeet het reiniging niet
Samira Mustafaeva, de winnaar van het World Rhythmic Gymnastic Championship, deelt zijn reddak, hoe de huid voor en na de lessen schoon te maken: "Ik gebruik hiervoor een nieuwe reinigingsborstel Luna Mini 3", zegt de atleet. - Een van mijn favoriete functies in het apparaat is de Express-modus Glow Boost. In 30 seconden verwijdert u alle verontreinigingen, geef de huid snel in de toon en laadt u de glans op. Het apparaat kan met hem worden ingenomen om buiten het huis te trainen, vooral na het verlaten van quarantaine in fitnessclubs, zal het erg handig voor u zijn. Nadat de huid is gewist als ik een vergadering of fotografie heb, maak ik make-up. Als ik geen plannen heb, gebruik ik alleen hydraterende crème. "
Hydraterend
Tijdens de sporten verliest de huid vocht, dus het moet voldoende bevochtigd zijn en blijven ademen. Om dit te doen, houd dan met mij of thermisch water of hydraterende spray.
Vocht je de huid?
Uitstekende vondst - Spray-Mist voor Face Stellary Skin Studio "Active Moisturizing" met waterstofwater. In aanvulling op hydraterende, verwijdert deze spray irritatie, versmalt de poriën, verzadigt de huid met zuurstof, nuttige sporenelementen en mineralen.
Voeg water toe
Om het lichaam te beschermen tegen uitdroging en oververhitting, tijdens de training, moet u water drinken. Een beetje na elke set, maar constant. Voor die meisjes die zelfs in de fitnessclub zijn gewend om stijlvol te kijken, is een fles halter van zijn eerste perfect. Het kan niet alleen worden gebruikt voor direct doel - als een watertank (isotoon of een ander drankje), maar ook als een sportprojectiel.
We voegen gewicht toe
Met de valumbell-vorm kunt u een fles gebruiken als een geschikte simulator. Het bevat 2,2 liter, wat betekent dat het gewicht 2,2 kg zal zijn. De fles zelf is gemaakt van veilig voedselplastic dat geen schadelijke stoffen bevat (er is geen BPA). Het absorbeert de geuren niet en bederft niet de smaak van de drank - het belangrijkste is om het regelmatig te wassen. Het deksel sluit strak, het elimineren van de mogelijkheid van lekkage. Met een sportfles kunt u gemakkelijk de hoeveelheid vloeistof afgeven die u elke dag een atleet moet drinken. En in de manier waarop je biceps kunt slingeren. Trouwens, het geval bij de fles - domoren doorschijnend - het is gemakkelijk om er doorheen te observeren hoeveel vloeistof nog over is.
Muziek heeft ons vastgebonden
Zonder muziek nergens
Draadloze stereo headset Smarterra Cute Cat TWS zal je helpen trainen voor je favoriete nummers zonder een telefoon uit je zak te krijgen. Miniatuurliners met siliconen-hinderlaag (inclusief drie paar verschillende maten) worden stevig in de oorzorgen en comfortabel gehouden, zelfs met lang gebruik. De ingebouwde batterij helpt bij het praten of luisteren naar uw favoriete nummers ongeveer drie uur op één lading. De zaak zelf heeft zijn eigen batterij, die de headset voedt zodra u het investeert in speciale verdiepingsafdekkingen.
En natuurlijk geen meisje, zelfs wie een 20-jarige grens overschrijdt, sta niet voor het lichte ontwerp van deze headset. Case in de vorm van een hoofd van een kattenhoofdtelefoons met een stijlvol accessoire, die uw individualiteit zal benadrukken.
Ontdoen van sinaasappelschil
We hebben twee nieuws: slecht en goed. Het slechte is dat zelfs sport, helaas, niet kan beschermen tegen cellulitis. Maar er is een goed: fysieke activiteit in combinatie met de juiste schoonheidsproducten kunnen wonderen werken.
Je bent perfectie zelf.
Het anti-cellulitis complexe brownslim, dat is opgenomen in het anti-cellulitisconcentraat Experalta-platina van Siberische wellness lanceert het vetverbrandingsproces, vermindert de taille en het effect van de "sinaasappelschil" op de heupen, waardoor de efficiëntie van de training wordt verhoogd. Het plantencomplex fungeert als lymfatische lamp, vitamine P vermindert de permeabiliteit van het capillaire gaas, Ivy-extract activeert de bloedcirculatie. Het is belangrijk om deze crèmecursus te gebruiken: 2 keer per dag gedurende 20 dagen achter elkaar, en vervolgens 1 keer per dag blijven gebruiken om het effect te behouden.
Kalmte, alleen kalm
Spierpijn is een heel gewoon ding na training, vooral na de eerste en na ernstige belastingen. In dit geval wordt een uitstekende assistent een balsem ontspannen en rustgevend 14 essentiële oliën van het Franse laboratoriumpuresentiel.
Alleen kalm
Hij kalmeert de pijnlijke zones, verwijdert spierspanning, in een woord, pijn wordt veel gemakkelijker gedragen. Balsem met natuurlijke menthol en kamfer kan vóór en na de training worden gebruikt, evenals in alledaagse activiteit.
Bovendien maken voedzaam actieve ingrediënten (carietolie, bijenwas, zonnebloemzaadolie) een balsem met een uitstekende massagemiddel.