Het uiterlijk van een kleine persoon in het gezin is een tijd gevuld met geluk en liefde voor elkaar. Nu ben je niet alleen een paar, maar ouders die samen een nieuw lid van de samenleving opleveren. Het is jammer dat een paar maanden later een romantisch gebied is verspreid - meer leven wordt in het leven dan de gebruikelijke eerdere genoegens. Niet alles is verloren: we zullen u helpen om de wens van nabijheid en liefde tussen u te herstellen, zoals bij de eerste vergadering.
Ga naar de dokter
Het eerste waar je aan moet denken is gezondheid. Na de bevalling wordt het lichaam van de vrouw ongeveer 2-3 maanden hersteld, wat langer. De gynaecoloog zal inspecteren, analyses en ultrageluid toewijzen, volgens de resultaten waarvan zal zeggen of het mogelijk is om een seksleven te starten. Dit item is erg belangrijk dat beide partners na een lange pauze alleen maar aangename emoties vonden. Terwijl u de enquêtes passeert, begin dan de oefeningen van Kegel: elke dag, knijp de bekkenspieren met korte en lange schokken. Doe elke dag steeds meer herhalingen en benaderingen, maar niet langer dan 10 minuten. Deze oefeningen helpen de spieren van de bekkenbodem en genitale organen te versterken, wat nuttig is voor de gezondheid en de gevoeligheid verbetert tijdens geslachtsgemeenschap.
Test analyses en raadpleeg uw arts
Foto: Unsplash.com.
Tot de vorm komen
Seksualiteit gaat van ons hoofd - onthoud het als het opnieuw besluit om jezelf te schelden voor extra kilogram. Als je niet van jezelf kunt houden, wat is het dan met de toestemming van de dokter, beginnen met sporten. Samen met de juiste maaltijd na een paar maanden ziet u het eerste merkbare resultaat. Sport zal u helpen een goed humeur te handhaven als gevolg van de actieve mijnbouw van hormonen en zal het redden van postpartumdepressie.
Luister naar de partner en praat met hem
Foto: Unsplash.com.
Leer naar elkaar te luisteren
Nadat het opnieuw had gewerkt, is het belangrijk dat u met een partner wilt spreken - om alle verlangens, ontevredenheid te uitspreken, over uw gevoelens te praten. Het geeft je veel meer dan de nieuwe techniek van orale seks of pakket met speelgoed. Voel je vrij om aan te geven dat je geen partner voelt tijdens geslachtsgemeenschap: na levering is dit een normale reactie als gevolg van het strekken van de spieren van het bekken. Probeer een nieuw leven toe te voegen aan een intiem leven - verander de pose met de gebruikelijke waar je spieren zich in een toon bevinden en voldoende neerleggen op het lichaam van de partner. Na een tijdje keert alles terug naar de voormalige plaatsen en zal seks opnieuw een aanklacht geven van positieve emoties, zoals vóór de geboorte van de baby.