Een studie op basis van een overzicht van 2000 mensen die Hammonds-meubels hebben doorgebracht, toonde: de Britse achterblijven als het gaat om het wassen. Elke derde gaf toe dat ze slechts één keer per jaar door beddengoed werd gewist, wat volgens deskundigen kan leiden tot accumulatie van bacteriën, het uiterlijk van teken en reacties in de vorm van jeuk op de huid. En hun ruwe gewoonten zijn niet beperkt tot lakens. 36% van de Britten wist de dekens eenmaal per jaar, en 18% gaf toe dat zelfs jeans slechts één keer per jaar wissen. Womanhit legt uit waarom het gevaarlijk kan zijn voor uw gezondheid.
Hoe vaak om lakens te veranderen of te wassen
Volgens een onderzoek in 2012 door de National Sleep Foundation verandert 91% van de mensen om de twee weken van bladen. Hoewel dit de algemeen aanvaarde praktische regel is, raden veel experts wekelijks aan. Dit komt omdat veel onzichtbare zich op je lakens kan verzamelen: duizenden dode huidcellen, stoftikken en zelfs uitwerpselen (als je naakt slaapt, wat om andere redenen nuttig kan zijn).
Op je lakens kan veel onzichtbaar accumuleren: duizenden dode huidcellen, stoftikken en zelfs uitwerpselen
Foto: Unsplash.com.
Factoren die frequenter wassen vereisen
U moet de vellen gemakkelijk wassen als:
Je bent allergisch of astma en je bent gevoelig voor stof
Je hebt een infectie of laesie op een stuk leer dat in contact komt met lakens of kussens
Je bent overdreven zweten
Je huisdier slaapt in je bed
Je eet in bed
Je gaat naar bed zonder een douche te hebben
Je slaapt naakt
Wat als u niet voldoet aan deze regels?
Als u de vellen niet regelmatig wist, wordt u blootgesteld aan schimmels, bacteriën, stuifmeel en dierlijke wol, die meestal worden gevonden op lakens en andere beddengoed. Op de lakens kunt u ook de afgifte van het lichaam, zweet- en huidcellen vinden. Mensen die lijden aan astma en allergieën kunnen de symptomen veroorzaken of verergeren als ze op vuile vellen slapen. Zelfs als u deze groep niet betreedt, kunt u de nasale en niezen na de nachtrust voelen als uw lakens niet schoon zijn. U kunt ook infecties verzenden en infecteren via verontreinigd ondergoed, omdat de resultaten van de 2017-studie lieten zien.
De beste manier om de lakens schoon te maken
Het wordt aanbevolen om lakens en andere beddengoed in warm water te wassen. Lees de instructies voor het labelverzorging en begrijp de vellen in de heetste gecorrigeerde temperatuur. Het warme water, des te meer bacteriën en allergenen die u verwijdert. Het wordt ook aanbevolen voor ijzeren vellen na het wassen.
Het wordt aanbevolen om lakens en andere beddengoed in warm water te wassen.
Foto: Unsplash.com.
Ander bedlinnen
De rest van het beddengoed, zoals plaids en stervende dekens, moet elke week of twee worden gewist. De studie uitgevoerd in 2005 om schimmelvuiling van beddengoed te beoordelen, toonde aan dat kussens, met name veren en synthetische vulstof, de belangrijkste bron van schimmels zijn. De leeftijd van geteste kussens was van 1,5 tot 20 jaar. Kussens moeten eenmaal per jaar of twee worden vervangen. Het gebruik van een beschermende afdekking voor kussens helpt de hoeveelheid stof en bacteriën tot een minimum te beperken. Dekens kunnen van 15 tot 20 jaar dienen bij gebruik met een case en reguliere was- of chemische reiniging.