Puur theoretisch is alles op de hoogte dat frons en voor altijd ontevreden mensen anderen afstoten en glimlachen en vreugdevol zijn - aantrekken. maar
Wanneer de stemming op nul en gevallen problemen hebben, is het vrij moeilijk om jezelf te dwingen om je mond te strekken, zelfs in een grijns ten gunste van de volgende theorie van positief denken. Immers, alle levensbevestigende slogans zijn te efemy, wanneer de agenda beton is, de bereikte problemen. Daarom besloot ik om mijn lezers te bewijzen dat het voordeel van de gewoonte van een glimlach niet helemaal theoretisch is, maar de meest praktische.
Het feit is dat elk lichaam genetisch geheugen heeft - bepaalde reflexen die werken, ongeacht of een persoon merkt of niet. En wanneer we glimlachen, "wordt" een van de oudste reflexen: ons lichaam begint automatisch endorfines of "hormonen van geluk" te produceren - eiwitten die een gevoel van plezier veroorzaken. Geen wonderen, vaste fysiologie. Maar gewoon daarbij:
een. Je ziet er jonger uit . Een persoon die vaak lacht, "glimlachend" mimische rimpels verschijnen, dankzij waaraan een visueel gezicht vers en aantrekkelijker lijkt. Tegelijkertijd zijn tijdens de glimlach slechts 17 gezichtsspieren betrokken en zal voor een somber gezicht zoveel moeten spannen als 43.
2. Immuniteit neemt toe. Ja, een lachende persoon ziet er niet alleen jonger uit, maar voelt ook beter: wetenschappers hebben er al lang bewezen dat hoe hoger het niveau van endorfines, hoe minder hij onderhevig is aan bijvoorbeeld verkoudheid.
3. Bloeddruk verlagen . En het is ook bewezen door tal van experimenten met een tonometer: bloeddrukniveau voor en na een glimlach is echt anders.
vier. Glimlach bevordert vrouwelijke seksualiteit . En dit is vrij natuurlijk: zelfs de uitgerekte grijns lanceert onmiddellijk de productie van endorfines, namelijk vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid reageren op het onderbewuste niveau.
vijf. Verlicht stress en pijn . En nogmaals dankzij endorfines, die het gevoel van vermoeidheid onmiddellijk elimineren en pijn verwijderen. Zelfs statistieken zijn beschikbaar: volgens de laatste gegevens, vermindert 15 minuten gelach het gevoel van pijn met 10 procent.