Ze begon zijn Telemarier in de afgelopen eeuw, en soms lijkt het erop dat Yana Churikova met zijn eigen leeftijd een heel winstgevend verdrag heeft gesloten. Voor de tv-presentator en de zeer drukke producent ziet Yana er erg fris en jong uit, en er is een verklaring.
Het gebeurde dus dat de sport geassocieerd is met de ladingen die ik niet ben aan te bevelen. Bijvoorbeeld met kniebelastingen. Daarom is er in mijn leven yoga. Ik weet zeker dat een persoon beter is om de les te kiezen, wat waarschijnlijk is, en het type activiteit dat past. Zodra ik een complete set duikuitrusting heeft gepresenteerd. Het was het slimste en gedenkwaardige geschenk in mijn leven.
Naar mijn mening, als er een doel is om af te vallen, is het beter om een sportschool te kiezen. Op het dieet word ik een slechte, walgelijke vrouw. Ik werk op kantoor en ik kan niet erg dun en uitgemergeld zijn. Ik heb ooit de detox geprobeerd, dat wil zeggen, ik zat de hele dag op sappen, toen kwam ik thuis, ik at de kip helemaal en heb er geen spijt van.
Yana Churikova - Uitstekende reclame actieve levensstijl
Foto: Instagram.com.
Wanneer je niet genoeg informatie hebt, is het dieet slecht. Iemand beschouwt calorieën, en voor iemand betekent een dieet eenvoudig niets. Maar wanneer u de bruikbare en noodzakelijke producten onder het voorwendsel van "boekweit met koolhydraten weigert, zal ik het niet eten", verliest u een hele reeks belangrijke sporenelementen. Hetzelfde met vlees en een aantal andere producten. Daarom, als je op een dieet moet zitten, dan moet je duidelijk begrijpen: dat je uitsluit en voor wat je doet. Nu zijn er veel speciale diensten in voeding, maar een ander ding is dat het duur is. Daarom denk ik bijvoorbeeld dat het constant de diensten van dergelijke diensten gebruikt - dit is een soort absoluut onrealistische taak. Ik probeer mijn hoofd zelf in te schakelen. Bovendien, nu zo'n aantal informatie rond - het is tijd voor iedereen om alles in deze kwestie te pompen. Elke vrouw moet zelf een voedingsdeskundige zijn en hun dieet zelf beheersen. Ik heb geen voedingsdeskundige als het was, ik zou waarschijnlijk drie keer drie keer zijn geweest.
Wij, vrouwen, dus geregeld: "Ik wil ... Manka Made - Ze heeft zo'n coole huid, ik zal het nu ook proberen." Proberen! En begrijp of het voor u nodig is. Een ander ding is dat hardware-procedures een soort ruimteprijs zijn. Je kijkt naar hem en denkt: oké, ik ben een werknemer - ik kan zich ophopen en gaan. Maar de vraag is ook nodig, omdat deze procedure mogelijk niet naar u toe komt. Daarom, voordat u beslist, moet u ondubbelzinnig door vele overleg gaan. Het is duidelijk dat de markt erg verzadigd is, de klinieken van plastic procedures is een ongelooflijke set. Het lijkt mij dat ze zelfs meer dan gewone ziekenhuizen zijn. Daarom moet het beste in deze markt overleven. Dus je hoeft deze industrie niet gedachte hardlopers onder het mes te voeden. Maar aan de andere kant: als je niet langer met je neus kunt wonen en, als je het repareert - het doel van je leven, nou, doe iets met hem. Wat als er iets in je hoofd zal veranderen? Hoewel, aan de andere kant, van het hoofd, waarschijnlijk zou moeten beginnen.
Ze geeft de voorkeur aan duik met scuba, yoga, snowboard en zelfs zo'n specifieke stedelijke meisje bezetting zoals vissen
Foto: Instagram.com.
Ik heb een aantal cosmetologieprocedures geprobeerd. Iets heeft me geholpen, iets - nee. Soms is het logisch om te proberen, maar zonder tin. Ik kan de volgende dag niet naar kantoor komen, in kneuzingen, in brune en wat resterende fenomenen. En het houdt me ook van snelle stappen. (Lacht.) Stel je voor dat ik met blauwe plekken op het werk ga, maar iedereen zegt tegen me: "Beats - het betekent dat hij van houdt!" Dat is het echt wil vermijden.
Ik schakel de make-upverwijdering aan. Alle make-up, die mij in seculiere gebeurtenissen zien, zal ik dan het uur afspoelen. Ik heb hiervoor miljoenen allerlei bubbels. En hier ben ik niet bang om het vereiste bedrag aan geld uit te geven. Vooral sinds nu, godzijdank, vrouwen die mooi willen zijn, een heel palet van fondsen op elke portemonnee beschikbaar is.
"Ik weet zeker dat iedereen beter is om de les te kiezen, die is, en het type activiteit dat past"
Foto: Instagram.com.
Het beste advies dat ik ontving was van tv: "Je kracht is klaar voor de oblast." Deze waarheid helpt om veel dingen rustig te behandelen. Als we praten over waar ik mijn kracht en energie trek ... ik hield echt van de Kamchatka. Het was zo boven mijn verwachtingen dat ik niet eens tijd had om erachter te komen hoe ik daar aankwam. Het is niet zo gemakkelijk om daar te komen, en dus zou ik graag vaker gaan.