En niet alleen aan de zijkanten. Maar we gaan niet in details waar iemand problemen heeft. Het is belangrijk dat een ander, in de zomer, vooral ik wil er goed uitzien, zich ontspannen en zelfverzekerd voelen. En de tijd voordat de vakantie niet zozeer is.
De situatie is bekend, herhaalt bijna elk jaar, en wat te doen is al bekend. We duiken op het internet en zijn op zoek naar een ander nieuw gevormd dieet, dat deze keer precies een wonderbaarlijk resultaat belooft, en in de kortst mogelijke tijd. Vertel me, was het niet? Het was, en is er zelfs in geslaagd om het gewicht te verminderen. Maar het was altijd geassocieerd met een bepaald ongemak. Iemand kwelde voortdurend een gevoel van honger, iemand was moeilijk aan iemand vanwege een beperkte reeks producten, en niet de meest geliefde. Onaangename momenten kunnen voor een lange tijd worden vermeld. Iedereen kan je verhaal vertellen. Maar erger heb ik aan degenen die niet significant konden worden verminderd.
Natuurlijk zal niemand de trein annuleren naar de zee of gewoon een nieuwe jurk kopen vanwege het feit dat vouwen of heupen op de maag zijn verschenen, deprimerende ronde ronde zijn geworden. Maar een van de soortgelijke evenementen zou veel gelukkiger zijn als er geen overgewicht problemen waren.
Tegen en groot is er geen ander pad om af te vallen, het is noodzakelijk om minder te eten en meer te bewegen, zodat het calorieverbruik meer is dan hun bon. Alles is perfect over dit weet, maar verliest geen hoop dat er een betekent dat alles voor ons zal doen. Maar het bestaat niet. Helaas, maar het feit.
Er is natuurlijk de mogelijkheid om de taak aanzienlijk te vergemakkelijken. Het is niet nodig om jezelf recht te zetten met honger om het gewenste resultaat te bereiken. Een deel van de ondraaglijke ladingzitting op een dieet kan worden verschoven naar drugs die de afzuiging van vetten blokkeren. Je zegt: "We weten, geprobeerd ...". En de meesten zullen het zonder enthousiasme zeggen. Ze zijn gemakkelijk te begrijpen. Iemand die dergelijke drugs niet hielp, en iemand had bijwerkingen. En er is niets verrassends, alles legt alles voldoende uit. Dit is geen slecht medicijn, dit leest de instructies inelement.
Het medicijn zelf zal alles niet voor je doen, hoe dan ook, zal jezelf moeten beperken, hoewel niet zo moeilijk. Vooral consumeren vet. Als u niet meer dan 2000 kcal ontvangt met voedsel per dag, terwijl slechts een derde van dit bedrag wordt ontvangen door vetten, is al het resultaat noodzakelijk. Wat is een derde van calorieën ten koste van vetten? Dit is slechts ongeveer 65 g per dag, niet wat u dacht - een derde van het voedsel - koolhydraten, de tweede - eiwitten en de derde vetten.
En ook met bijwerkingen is alles eenvoudig. Dergelijke medicijnen blokkeren gedeeltelijk de afzuiging van vetten, daarom wordt het calorisch gehalte aan voeding verminderd. Maar waar heeft het vet uitgebreid? Dat klopt, uitgescheiden van het lichaam. Tegelijkertijd gaat het vaak vergezeld van onaangename sensaties. Lees hier meer over in de instructies. Dat is de reden waarom velen lang en geen drugs kunnen nemen, vooral als de actieve levensstijl leidt.
Maar met dit probleem is het voldoende om het om te gaan. Het medicijn wordt nu geproduceerd door een mini-vel, naast bekende orlistat, een ander onderdeel wordt geïntroduceerd - Gummirabik (Arabisch gom). Dit is een natuurlijke component, die perfect bindt (emulsies) Untouchables, hierdoor kunnen bijwerkingen zich veel minder vaak manifesteren en niet zo duidelijk worden uitgedrukt. Natuurlijk gebeuren wonderen niet als je beslist dat je nu cakes en gerookte worst kunt eten in onbeperkte hoeveelheden, je zult teleurgesteld zijn. En het calorische gehalte aan voedsel zal overweldigd zijn en de bijwerkingen die u volledig zult ervaren. Dus, moderatie en opnieuw mate Moderation, zal de rest lakens Mini maken.
