Leven zonder stress: mythe of realiteit?

Anonim

De uitdaging aan het werk, een berisping van de autoriteiten, een ruzie met een collega, misverstanden in het gezin, slechte slaap en permanent Zeietnote - dit alles is goed bekend met een moderne man die een actieve levensstijl leidt. Momenteel leeft meer dan de helft van de bevolking van de aarde in steden.

Op het eerste gezicht, hier de massa van de profs, variërend van het gevestigde leven en eindigend met de mogelijkheden van carrière en financiële groei. Desalniettemin moeten de burgers een veel stressvolle aantal stressvolle situaties tegenkomen dan rustieke bewoners.

Niet zo lang geleden, een groep wetenschappers van Heidelberg University (Duitsland) en de Universiteit van McGill (Canada) onderzocht hoe de neurale mechanismen voor het optreden van stress bij stedelijke en landelijke bewoners worden onderscheiden. Voor zijn experimenten gebruikten onderzoekers magnetische resonantie-beeldvorming, waardoor te zien welke gebieden van de hersenen van het onderwerp worden geactiveerd bij het uitvoeren van bepaalde stressvolle taken.

Het bleek dat in stress in mensen uit de stad, de amandelen van de hersenen meer geactiveerd waren, die verantwoordelijk zijn voor de alarmerende stoornissen, depressie en de neiging tot geweld. Bovendien suggereren de verkregen gegevens dat stedelijke en dorpelingen neurale mechanismen zullen verkennen die het optreden van stress bepalen. Afhankelijk van waar een persoon is gegroeid

(In de stad of in het dorp) had hij een andere activiteit in een ander deel van de hersenen - een riem is vleugel, die deelneemt aan de regulering van stress. In de norm van amandel en de riembalk "communiceren" onder elkaar; Echter, degenen die in de stad zijn opgegroeid, de relatie tussen deze twee sites is verzwakt. Met andere woorden, de burgers zijn vatbaarder voor stress op het niveau van neurale verbindingen die hun werk opbouwt onder invloed van externe omstandigheden. Dat is onze betaling voor beschaving en verstedelijking.

Stress en lichaam

Voor stress is er een wetenschappelijke definitie: dit is de toestand van de spanning van het lichaam als reactie op verschillende ongunstige factoren. En de resultaten van een dergelijke chronische spanning zijn zelfs op cellulair niveau te zien, waarbij de overing van kooldioxide wordt waargenomen (dat wil zeggen, de cellen zijn elementair lijden aan het gebrek aan zuurstof). In de loop van de tijd leidt dit tot ernstige veranderingen in het cardiovasculaire systeem, hoofdpijn, fouten in het werk van immuniteit en de productie van hormonen, evenals aan vele andere ziekten.

"Op het niveau van spieren komen constante klemmen en spasmen op, die niet kan worden verwijderd door eenvoudige ontspanning in de avond op de bank van de tv", zegt Nadezhda Zolotukhina, een trainingsmanager en een toonaangevende cosmetoloog van Bivell. - Als gevolg hiervan zijn er pijn in schouders, nek, wervelkolom. Kokenspieren stoppen de normale bloedcirculatie in de weefsels, waardoor de volwaardige toegang van voedingsstoffen en zuurstof, die onvermijdelijk weerspiegelt op onze verschijning. De huid wordt zwak, bleek, droog en geïrriteerd, ontstekingselementen kunnen verschijnen, verhoogd vet of, integendeel, droogte en orogen, een uitgesproken capillair mesh. De natuurlijke bescherming van onze huid van negatieve omgevingsfactoren is verzwakt, inclusief UV-straling en het risico op huidaandoeningen neemt toe. Veel huidziekten zijn zoals eczeem, psoriasis, dermatitis - komen voor op de zenuwrond.

Het gevolg van chronische stress kan cellulitis worden. Opgetogen normale voeding

En de toegang van zuurstof, dikke cellen toenemen in het bedrag en onevenen accumuleren onder de huid (vanaf hier "sinaasappelschil"), bovendien treedt fibrose van verbindende vezels voor, ze verliezen hun elasticiteit en elasticiteit. Cellulitis wordt meestal vergezeld door been-eductions en telegangectenia (het uitbreiden van bloedvaten). Als het geen stress elimineert, is de belangrijkste oorzaak van alle vermelde problemen, dan zijn elke externe (cosmetologie en therapeutische) procedures slechts een tijdelijke oplossing. "

Schattingen van Equilibrium

"De harmonisatie van onze interne staat leidt tot een verbetering in de staat van de huid, ontspant de gespannen spieren en het normaliseren van de bloedcirculatie in de weefsels," gaat Nadezhda Goldyukhina verder. - Maar het is onmogelijk om de ziel terug te brengen naar de ziel en harmonie met één poging van wil. Een holistische benadering is nodig die de natuurlijke genezingsergie van het lichaam van de binnen- als buitenkant beïnvloedt. Moderne cosmetologie Elk jaar geeft ons nieuwe methoden voor verjonging van het lichaam, maar slechts enkele van hen zijn in staat om niet alleen op het lichaam te beïnvloeden, maar ook voor menselijk spiritueel welzijn. Een echte redding voor moderne mensen begon SPA-procedures, uniek in aard en efficiëntie, maar zelfs zij helpen niet altijd te helpen, vooral wanneer ze op dezelfde regeling worden uitgevoerd. Al 30 jaar wordt het Franse merk La Phyto niet het beu om zijn eigen studies te voeren die gericht zijn op een individuele benadering van de unieke essentie van elke persoon. Het resultaat hiervan was een hele reeks cosmetica voor het gezicht, lichaam, haar en hoofdhuid, dat is iets meer dan alleen zorgproducten. We hebben het over een uniek complex van therapeutische methoden en producten die filosofische ideeën en geneeskunde van het oude China combineren met actief gebruikt in het westen van Reflexotherapie, Aromatherapie, Chromotherapie.

Alle mensen zijn identiek aan de biologische structuur, maar hebben individuele psychologische en energiepatronen, hun eigen ritme van interne processen, en dit moet in aanmerking worden genomen bij het kiezen van een bepaalde techniek. Daarnaast hebben we een aanzienlijke invloed van het klimaat, de tijd van het jaar, de omgeving, mensen die ons in contact komen, en nog veel meer.

Volgens de Chinese traditie is schoonheid gebaseerd:

• Op de patronen van levensprocessen en hun evolutie, die betrekking hebben op vijf natuurlijke elementen: hout, brand, aarde, metaal en water;

• Op die processen die in de loop van de tijd in het lichaam voorkomen (chronobiologie);

• op persoonlijke esthetische zorg;

• over het gebruik van de Chinese energieromulatiewetenschap in het lichaam;

• bij voertuigen van aromatherapie en fytotherapie;

• Op het gebruik van kleuren volgens hun impact op de huid (chromotherapie).

Dankzij natuurlijke activatoren in de samenstelling van LA PHYTO-producten, die zijn gebaseerd op de wet van vijf belangrijke elementen van de natuur, is het mogelijk om problemen van elke huid op te lossen en elk organisme te harmoniseren. Met behulp van oude kennis en unieke geneesmiddelen bestaande uit 100% van de natuurlijke ingrediënten, verzadigen we het lichaam van vitale energie en geven hem de mogelijkheid om met echte schoonheid te bloeien. "

In de cabine

"In de regel komt de klant naar een spa met een lading van zijn alledaagse problemen en psychologische problemen, zijn lichaam is heftig en intensief, dus de eerste procedure is een soort diagnose, in de loop van de behoeften van een persoon die detecteert , "De hoop op Goldyukhina legt uit. - Onder het woord "Spa" moet worden begrepen als een reeks gebeurtenissen die een speciale sfeer van liefde, comfort, comfort en spirituele warmte worden overgedragen door middel van het aanrakingen. Er zijn geen extra kleine dingen, het is allemaal belangrijk: de kleur van de muren, het interieurontwerp, het uiterlijk van werknemers, hun manier om een ​​gesprek te leiden, het vermogen om een ​​baan te hebben en een benadering van elke bezoeker, aangenaam te vinden en rustig klinkende muziek, vlamkaarsen en geur van wierook. Dankzij dit alles, bij de ingang, is de bezoeker geconfigureerd op een positieve golf, de procedure zelf is altijd altijd afzonderlijk gebouwd, bovendien kan de eerste sessie heel anders zijn dan het volgende. Het feit is dat in eerste instantie vaak wordt vastgeklemd en gesloten en "in geen geval in de gesloten deur" breken. Vanaf de specialist is er een geduld, ervaring en het vermogen om voorzichtig een bezoeker op te zetten voor ontspanning, overtuig hem een ​​tijdje om uw "beschermende pantser" te verwijderen. Velen van ons zijn zo gewend om zichzelf van de buitenwereld te verdedigen en altijd klaar te zijn dat het lichaam en de psyche nooit rusten en constant in de fokstaat zijn.

La Phyto-specialisten handelen op verschillende niveaus met een aanraking, lichte massage of strijken, reflexologie, smaken, geluiden, warmte, kleuren en natuurlijk met behulp van speciale cosmetica. Bijvoorbeeld, een verzameling multi-colored serum-luminescencen op basis van natuurlijke oliën en extracten van hoogwaardige planten hebben een positief effect op de huid, niet alleen vanwege een evenwichtige formule, maar ook vanwege een bepaalde kleur. Chromotherapie die aan artsen bekend is, is al lang gebaseerd op het feit dat elke kleurtoon specifieke eigenschappen heeft en zijn energie uitzendt die gunstig is op het zenuwstelsel. Het is belangrijk om te begrijpen dat de huid ook in staat is om te voelen en "te zien" kleur. Als u een Luminesance Green (LuminessTence Verte) neemt met essentiële oliën van cipres, lavendel, munt, geranium, cape, verbena, rozemarijn, citroen, kan gemakkelijk overtuigd zijn van de antisress, rustgevende, hydraterende actie, vooral op droog en gedehydrateerd huid.

En Luminesans Rood (LuminysSence Rouge) met eucalyptus-extracten, rozemarijn, dennen, ginseng, sandelhout, abrikoos en zwarte bessen verbetert de bloedcirculatie en verhoogt de spiertonus, bevordert de huidregeneratie. Van dergelijke problemen als een zwak, levenloze huid, zal een inwoner van de Megapolis Luminesance Indigo (Luminsece Indigo) van diepblauw redden

Met essentiële oliën van cipres, jeneverbes, ylang-ylang, eucalyptus-extracten, verbena, timyan, arnik, citroen. Serum normaliseert huidbalans, voedt actief en hydrateert de huid, versnelt zijn regeneratie. De procedure voor het gebruik van fondsen tijdens de procedure hangt af van de reeks factoren, voornamelijk op de algemene toestand van de persoon. Aanvankelijk wordt de huid gewist, maar verdere volgorde kan sterk variëren van de sessie tot de sessie. Iemand krijgt een lichte ontspannende massage om klemmen in het lichaam te verwijderen, en iemand is het eerste om de exfoliatie van het hele oppervlak van de huid beter uit te geven met een geurige scrub crème de goMage van abrikozenbeenderen met verpletterde gootstenen en essentiële oliën.

Dan kan er een draai van de klei-verpakking of masker zijn. Oil Clay Climarzhil - De basis van veel La Phyto-vertrek, ze zullen niet drogen wanneer ze worden toegepast op de huid, plantenextracten en etherische oliën zijn verzadigd met een aangename aroma en echt magische eigenschappen. Afhankelijk van de behoeften van de huid en de psychologische toestand van de klant, kunnen verschillende kleuren en composities van de klei worden toegepast. Dus, Climargil Tae-Mo Verte (Klararjil Tae-Mo Green) verwijdert perfect emotionele spanning, verfrissen, kalmeert, verwijdert toxines en Climargil Jen-Mo Jaune (Climarzhil vrouw geel) vecht met nerveuze uitputting en apathie, verwijdert spierspanning, activeert de spierspanning, werk van het spijsverteringsstelsel.

Onder het kleipasker is een lotion met sporenelementen uit de OligobiOdeme-serie goed. Micro-elementen zijn van vitaal belang voor alle functies van ons lichaam, ze helpen de huid te beschermen tegen de negatieve milieueffecten, om stress te weerstaan ​​en een optimale energiestroming in het lichaam te behouden. Het verplichte deel van het programma is een aangename, maar een vrij diepe massage die helpt vermoeidheid te verlichten en de emotionele achtergrond aan te passen. Er wordt veel aandacht besteed aan de uitwerking van de nek en de schouderszone, omdat de nek de "ruimte" (hoofd) en "aarde" (lichaam) verbindt. Na het masseren van deze zone is het welzijn merkbaar verbeterd, bewustzijn verduidelijkt, lijkt gemak in het lichaam. Er wordt aangenomen dat de twee vuile delen van de meeste energie een gezicht en benen zijn (door hen veel informatie komt naar ons, en niet alles wat positief is), dus ze worden afzonderlijk gemasseerd door soepele bewegingen. Tijdens het proces van de procedure is het mogelijk om te observeren hoe de spieren van het gezicht in de patiënt ontspant, de stressvolle functies worden verzacht, mimische rimpels zijn afgevlakt.

Tijdens massage wordt Huile de Modelage Harmonieuse voor gezicht en lichaam gebruikt. Op een andere manier wordt deze olie de hut genoemd, omdat zijn actieve ingrediënten in evenwicht zijn op basis van 5 elementen en smaken: hout (zuur), aarde (zoet), vuur (bitter), metaal (acuut), water (zout). De olie herstelt de verstoorde harmonie van energieën, heeft een modellering, drainage en rustgevend effect.

Gekleurde gels worden toegepast als de laatste component met verschillende eigenschappen - anti-cellulitis, vannings, drainerend, simulerend, ontstekingsremmend, voedzaam, hydraterend, tonisch. Elke gel heeft zijn eigen speciale geur die specifiek een persoon beïnvloedt. Met een individueel geselecteerd programma kunt u een diep niveau van ontspanning bereiken, reinigen van negatieve emoties, het ontdoen van stress en ziekte, helpt het lichaam aan te passen aan veranderende omstandigheden, verbetert de bloedcirculatie en de huidconditie, versterkt het immuunsysteem. Je krijgt de kans om weg te brengen van de inname van de drukte en nervositeit × 2-3 uur plezier en absolute ontspanning. "

Tijd voor jezelf

In het Medisp1-medisch centrum zijn unieke programma's ontwikkeld voor ontspanning, waardoor de gevolgen van stress, restauratie van de krachten en het energiepotentieel van het lichaam elimineren. Ze hebben een ogenblikkelijk en accumulerend effect en laten je de jeugd en schoonheid behouden.

Het spa-systeem herstelt anti-stressprogramma Satives-weefsels met biologisch actieve componenten en ontleent toxines, stimuleert metabole processen, elimineert de effecten van stress en evenwichtige emoties. Het is meer dan de procedure van het salonlichaam, het harmoniseert de toestand van de ziel, herstelt de algehele prestaties, verhoogt de immuniteit en de vitale toon. Het programma begint met een zachte huidreiniging, hiervoor gebruikt het aromapiling, met millichene jojoba, lavendel etherische oliën

En citroen. Cream Peeling exfoleert de huid submolig en stimuleert de cellulaire update, waardoor een ontspannend, hydraterend en verzachtend effect wordt weergegeven.

Het moet worden aangebracht op de hydraulische emulsie van Textura met zoete amandeloliën en carite, aloë en komkommer-extracten voor onmiddellijke hydratatie, voeding en huidverzachting, evenals 400 spa van schoonheid verrijkt aromaacorertorator (lavendel etherische oliën, salie, ladan, mirra, Argan) met krachtige regenererende, antioxidant en reducerende actie. Zodat zowel geneesmiddelen diep van invloed zijn op de cliënt die 20 minuten plastic lakens afmaakt en bedekt is met een deken, of hem te bieden om vermoeidheid in de spa-capsule te verwijderen.

In de volgende fase wordt een ontspannende massage uitgevoerd, wat leidt tot een staat van diepe ontspanning. Hiervoor zijn de aromamaslo anti-stress spa van schoonheid met jojoba-oliën, geraniums, wierook, lavendel en burgemeesters of massage apriched spa van schoonheid met jojoba-oliën, lavendel en mayorana gebruikt. Massage Remedies Activeer intracellulaire processen, met uitgelijnd gespierde spanning, geef een gevoel van vrede en sereniteit, hulp bij slapeloosheid

en balanceer de CZS. Exclusieve Spaanse Relax Massage-technologie harmoniseert emotionele toestand en biedt een goede gezondheid en een goed humeur.

Het programma zal vooral willen dat mensen die een actieve levensstijl leiden, zullen hen helpen chronisch vermoeidheidssyndroom te overwinnen en de kracht te herstellen na intensieve fysieke inspanning en psychologische overspanning.

Om het bereikte esthetische en wellness-effect te behouden, wordt het aanbevolen om Huina Lomi-massageolie te gebruiken (druivenzaadolie en lavendel etherische oliën en lemones) voor ontspanning van vermoeide spieren en gemeenschappelijke stress elimineren, evenals voor regeneratie, verzachten en voeding.

Lees verder