Ongeacht of u verre van vrienden en familieleden bent of gewoon veel vrije tijd hebt, verveling van idless is vrij natuurlijk. Uiteindelijk kunt u sociale netwerken niet bekijken met klokken - het lint eindigt snel. Dus wat kun je doen als de apathie-aanval begint? Toon een creatieve benadering. In plaats van hun gebruikelijke huiszaken te doen, zoals het lezen van een nieuw boek, gaat u verder dan de comfortzone, een virtuele kunstklasse of bezig met uw eerste DIY-project. En dat is niet alles! Laten we doorgaan?
Kook heerlijk diner voor het hele gezin
Maak een visualisatie-bord
Een drukke persoon heeft geen vrije tijd. En hoe vind je lessen? Denk bijvoorbeeld aan wat je in het leven wilt bereiken. Ongeacht wat uw doelen zijn om persoonlijke relaties te verbeteren of eenvoudig de geestelijke gezondheid te beschermen - het creëren van een visualisatieplaat kan u helpen zich meer geconcentreerd te voelen. Als u onbekend bent, zijn hier enkele nuttige tips om u te helpen aan de slag te gaan.
Neem een online kunstklasse
Tekenen helpt om te ontspannen en ontwikkelt zich tegelijkertijd de motiliteit van de handen, die het tarief van mentale activiteit beïnvloedt. Om te beginnen, kun je oefenen op aquarel 0 Dit type verf, dat gemakkelijk te werken is met beginners, zoals op elk gewenst moment kan worden uitgespoeld met een blad van stromend water als het niet bij je past. U kunt betalen voor de cursus en u vindt gratis lessen op internet. De kunstenaar Mo Willems bijvoorbeeld duidt dagelijkse klassen in Instagram.
Maak een record in het dagboek
Therapie door het recept van gedachten op papier helpt bij het analyseren van de problemen, bedenk met een oplossing voor hen en kalmeren. Terwijl je ijverig bent geschommeld over je emoties, is de hersenen in spanning. En zodra je klaar bent, ontspant het. Dus gebruik deze techniek in gevallen waarin slapeloosheid lijdt aan een gebrek aan energiestroom.
Probeer de handwerk
Stimuleer jezelf, het verbeteren van een nieuwe vaardigheid. Ongeacht wat je wilt proberen - breien, dansen of koken, hoogstwaarschijnlijk is er een video op YouTube. Maak handgemaakte kaars, decoraties voor een kamer of een prachtig dagboek in slechts een paar uur.
Doe het handwerk met kinderen
Herhaal Make-up voor Beauty Blogger
Weet u niet hoe u duidelijke pijlen kunt tekenen en lippenstift lippenstift verven? Het is tijd om een blogger in de ziel te vinden en de make-ups te herhalen om de apparatuur aan te scherpen en niet langer domme fouten meer te doen. Bloggers In de loop van de les-commentaar op hun acties - geloof me, uit hun ervaring zul je veel nieuwe dingen ontdekken.
Puzzel oplossen
Puzzels stimuleren niet alleen de hersenen, maar helpen ook om stress te verlichten. Probeer je hand in puzzels of een uitgedaagd online kruiswoordraadsel. Je kunt het spel of ruzie downloaden in checkers met een vriend op internet - een van de opties zal goed zijn.
Zoek een nieuwe podcast
Ongeacht welk gebied zijn er jouw interesses - Lifefile, Politics en nog veel meer - er is een podcast voor het geval je je verveelt.