"Houd van jezelf is hoe? Het onderwerp is volume ... Als je van jezelf houdt, dan zult je ernaar streven naar een goed welzijn, als gevolg hiervan, tot een goed uiterlijk, veelbelovend werk, enz. Alles komt van liefde voor jezelf ", de kampioen in ritmische gymnastiek dat is genoteerd. Layisan riep de abonnees op van haar persoonlijke blog in Instagram om te leiden door het principe van rationeel egoïsme om precies te weten wat en wanneer ze willen krijgen of doen. Dit is volgens een vrouw niet toestaan om geen "slachtoffer" te worden.
Er is een woord "nodig"
"Liefde voor jezelf is niet altijd plezier, dit is een duidelijk begrip dat sommige punten alleen voor jezelf moeten doen. Het is niet onwaarschijnlijk dat iemand in de ochtend zoemt van het reinigen van tanden, maar dit is het nodige ritueel, dat u niet in twijfel houdt ", zei Urtyashev. Naar haar mening kunnen regelmatige trainingen ook worden toegeschreven aan rituelen, de juiste dag van de dag. Voordat je een bloem eet of een glas wijn drinkt, stelt Layisan voor om jezelf een vraag te stellen:
"Wat zal het me brengen, behalve voor minuutplezier?"
Werk is geen wolf
Bij de bereiding van werktaken moet ook zich houden aan de maatregel - er moet 2-3 zijn, niet meer. Het is niet de moeite waard om records op productiviteit te plaatsen, omdat u geen robots bent, benadrukt TV-presentator, anders zal dit bedrijf snel de moeite nemen en u zult helemaal stoppen met werken. Layisan vraagt om elke dag om de tijd aan zichzelf te geven, "immers, niemand heeft geannuleerd met een van geluk met elkaar - om een kopje koffie te zetten, die door het lint ligt; Bekijk het tijdschrift in een mooi café in het venster aan het raam; Neem een bad met kaarsen (niet voor iemand, en voor jezelf). "
Ouderdom in vreugde
"Je bent gewoon dat soort vrouw die op oudere leeftijd niet zal zeggen:" Eh, als je de jeugd wist, en de ouderdom zou kunnen? "Iedereen is onmogelijk om te voorzien in, maar op zijn minst een zelfopslagregime moet worden opgenomen. .. "- concludeerde de post van UriaShev. Inderdaad, het leven moet zelf om je heen worden gebouwd. Het rechtvaardigen van een afkeer in jezelf een tekort aan tijd, je bent sluw. Het probleem is veel dieper, in het onderbewustzijn, waar installaties die leven in hun plezier voorkomen, van een vroege leeftijd worden gevormd en niet aan het gezin worden geofferd.