Er wordt aangenomen dat het dieet moet worden gemaakt in overeenstemming met de toestand van het lichaam, rekening houdend met alle gelijktijdige ziekten. Velen worden echter gevolgd door een ander gezichtspunt en kiest voor producten die uitsluitend op hun bloedgroep vertrouwen. Het werd interessant voor ons, wat is het verschil tussen vier bloedgroepen, als we het hebben over voeding. Dat zoeken we uit.
Eerste groep
Deze bloedgroep is het populairst, en volgens deskundigen behoorde het voornamelijk aan mensen die zich bezighouden met jagen. Hoe het niet moeilijk is om te raden, de basis van het dieet van mensen met de eerste groep bloed heeft altijd vlees van verschillende soorten geserveerd, maar meestal rood. Groenten moeten echter niet worden verdisconteerd: Geef groenten niet op in een bord, zie gewoon dat ze voornamelijk bladeren. Oorzaken zijn ook niet verboden, maar de producten met een hoge glutenindicator worden niet aanbevolen. Het is belangrijk om te onthouden dat de eerste groep het meest conservatief is, en daarom kan exotisch in het dieet sterkste voedselstoornissen veroorzaken.
Wees voorzichtig met wat er in je bord zit
Foto: www.unsplash.com.
Tweede groep
En de tweede in het aantal eigenaren. In dit geval spreken we praktisch niet over het gebruik van vlees, volgens de theorie van specialisten, moet meer aandacht worden besteed aan groene en rode groenten. Trouwens, onder eigenaren van de tweede groep, worden veganisten het vaakst gevonden, waarop de afwezigheid van dieren van eiwitten in het lichaam bijna geen invloed hebben op. Maar de zwakte van de tweede groep kan zuivelproducten van alle soorten worden genoemd: "MOOM" leidt tot irritatie van de darm en wordt vaak een van de redenen voor overgewicht. Met gefermenteerde zuivelproducten is de situatie iets lichter, maar ze worden niet aanbevolen om te misbruiken. In het algemeen, zelfs bij plantaardige voedingsmiddelen kunt u serieuze stimuli vinden zoals citrusvruchten - probeer het mogelijk om de maag met hoge zuurgraadproducten te verhogen.
Derde groep
Waarschijnlijk de meest "succesvolle" groep in termen van dieet, want hier kun je vlees en groenten met fruit gebruiken, de belangrijkste beperking is boon en noten - de reactie van de derde groep is het meest onaangename, zelfs als je niet misbruikt. We gebruiken ook graanproducten met de nodige voorzichtigheid, omdat het metabolisme onmiddellijk vertraagt, wat een echt probleem wordt. Een van de belangrijkste voordelen van de derde groep is het gebrek aan neiging tot volledigheid en hoge immuniteit aan verschillende virussen.
Vierde groep
De meest zeldzame en slecht bestudeerde. Er wordt aangenomen dat de vierde groep het gevolg is van het mengen van de eerste en de tweede en komt voor in 6% van de bevolking. Ondanks het feit dat de vierde groep relevant is voor de eerste, moet voor vlees zeer zorgvuldig worden behandeld, evenals het gebruik van peulvruchten en ontbijtgranen. Het meest problematische systeem van het lichaam van de vierde groep - de GTS, wat betekent dat de voeding speciale aandacht moet besteden. Om geen belangrijke vitamines en mineralen te verliezen, vergeet dan niet dagelijks verse groenten, evenals kijken naar kruidenthee, die eenvoudig de beschermende eigenschappen van het lichaam verhogen en alle organisme-systemen "uitvoeren".