Tijdens de zwangerschap voldoet er meestal een vrouw aan een strikt dieet, en vele na de bevalling zijn van mening dat u nu waarschijnlijk terug kunt terugkeren naar uw geliefde, zij het met dergelijke nuttige producten. Maar nee. Gedurende de periode van borstvoeding is het kind nauw verbonden met de moeder, "het nemen van de meeste voedingsstoffen met melk, en daarom is het zo belangrijk om te blijven aan evenwichtige voeding in de eerste zes maanden van het leven van de baby terwijl Het lichaam begint zich slechts aan te passen aan nieuwe omstandigheden.
Geen chocolade
Vrijwel in elke tegel bevat in elke chocoladerepen Theobromin. In zijn invloed is het vergelijkbaar met cafeïne - na gebruik is er een onmiddellijke overeximatie van het zenuwstelsel. Jonge moeders kunnen opmerken dat ze nadat ze genoeg chocolade eten, en dan de baby voeden, het doen van een kind bijna onmogelijk worden, en alles omdat het kind ook een substantie krijgt die de schepen uitbreidt en extreem Burte, wat een droom is!
Cafeïne beïnvloedt het kind
Foto: www.unsplash.com.
Weigeren aan koffie
Alles is bekend over de impact van cafeïne aan het lichaam, maar elke jonge koffie van koffie is in staat om koffie te verlaten, die zichzelf rechtvaardigt dat ze geen sterk drankje drinkt, maar verdund met melk. Naast het opwindende effect beïnvloedt cafeïne echter de afname van het ijzerniveau in de moedermelk, wat betekent dat het niveau van hemoglobine in het bloed van het kind ook zal afnemen. Denk aan als een kleine kop koffie dergelijke problemen is?
Vis = kwik
Natuurlijk is de vis nuttig voor een zwangere vrouw en een jonge moeder, maar je moet voorzichtig de vis kiezen die je voor jezelf gaat koken. Naast nuttige Omega-3 en Omega-6 bevatten sommige soorten vis wat kwik. Ze is vaak rijke zalm, en geeft daarom de voorkeur aan riviervissen, althans voor de eerste zes maanden van het leven van de baby.
Suiker? Nee, dank u wel!
Het is onmogelijk om suiker volledig te weigeren, en toch voeg het toe dat het overal is, is het ook niet waard, omdat dit geen onschuldig ding is dat rechtstreeks het welzijn van de baby beïnvloedt. Het ding is dat suiker een leeg koolhydraat is, wat in grote hoeveelheden negatieve reacties in het lichaam veroorzaakt, bijvoorbeeld, een kind kan beginnen met plotselinge uitslag of rode vlekken gaan op het lichaam. Als je echt lief wilt, voeg dan meer gedroogd fruit toe aan je dieet.