Gewoon gekoppeld aan repileren
Onder artsen en cosmetologen verslaan de geschillen niet of de huidkwaliteit verbetert het gebruik van het drinken van collageen. Sommigen zeggen dat er geen aanvulling zal zijn op de receptie. Anderen hebben haastig om te waarschuwen: collageen verkregen uit de epidermis van vis of gewrichtsweefsels van dieren kunnen antibiotica, kwik en andere gevaarlijke onzuiverheden bevatten. Het is deel aan dat een volwaardige analoge van voedseladditieven gewone raap kan worden genoemd. Studies hebben getoond: het gebruik van de root-plant in voedsel stimuleert de productie van de huid van zijn eigen collageen. Het product is rijk aan calcium, ijzer, groepsvitaminen, evenals A en C, die antioxidanten zijn. Maar het belangrijkste, de raap is een natuurlijke bron van glucuraffine: een zeldzame organische verbinding, die in ons lichaam wordt getransformeerd in Sulforafan - een krachtig anti-factor agent. Het waarschuwt niet alleen de ontwikkeling van oncologische ziekten, maar heeft ook een verjongend effect op de huid.
Etende rapen stimuleert het genereren van de huid van eigen collageen
Foto: Pixabay.com/RU.
Enzymen het!
Nadat het boek "darm en de hersenen" een bestseller is geworden, heeft Progressive Mankind voor zijn innerlijke wereld gezorgd. Nauwkeuriger, de darmmicrobiota. En niet tevergeefs, omdat het direct van invloed is op het immuunsysteem, helpt het om het normale niveau van cholesterol te handhaven en is het zelfs verantwoordelijk voor de aanwezigheid van een verhoogde stemming. Als het simplistisch is, kunnen alle bacteriën die in onze darmen wonen, in goed en slecht worden verdeeld. Overmatige groei van de tweede leidt tot schendingen in het werk van het lichaam en probiotica de microbiota - producten die de groei en activiteit van nuttige bacteriën stimuleren. En als de belangrijkste probiotica de yoghurt en miso-soep zijn, dan hebben we soms een keuze in de keuze. Kefir, Zuurkool, zout komkommers, Ryazhenka, KVASS en diezelfde grootmoeder theepaddestoel. Vanaf de trend Chinese drank verschilt het alleen door de titel.
Tomaten bevatten licopeen - substantie die rempeerde divisie van kankercellen is
Foto: Pixabay.com/RU.
Signor tomaat
Tomaat is een andere publiekelijk beschikbare productwaarschuwing Oncologie. Vanuit het oogpunt van Botany is dit geen groente, maar de bes van de familie van de parotnic. Het unieke karakter van de tomaten is dat, naast vitamine C, K en B9, ze een licopeen bevatten - een stof die wordt geremd door de verdeling van kankercellen. Het is niet minder nieuwsgierig dat in de gekookte vorm van tomaten veel nuttiger is dan in het frisse. Als ze ze blootstellen aan het vlees van warmtebehandeling, dan zal de inhoud van de licopine erin toenemen. Kortom, een home-tomatenpasta is een verplichte component van het mediterrane voedingssysteem, dat artsen langdurige diëten noemen.
Wat zijn de bessen waard om superfiden te worden genoemd?
Zeedoorn - Recordhouder voor antioxidanten. Vitamine C in oranje bessen zeven keer meer dan in citrusvruchten, en bovendien zijn ze rijk aan flavonoïden en vitamines van groep B.
Lamberry - de beste assistent in de strijd tegen getuigen. De bes wordt gekenmerkt door een hoog gehalte aan organische zuren: citroen, frituur, salicylisch, zuivel en appel, en daarnaast kan het het effect van antibiotica vergroten.
Uniek bergbes Niet alleen in het hoge gehalte aan vitamine C. Het belangrijkste, de noordelijke bes is de natuurlijke bron van ellaginezuur, die de wanden van bloedvaten versterkt, normaliseert de druk en vermindert het risico op atherosclerose.