Wat hoef je niet te doen na het verraad van je geliefde?

In mijn psychotherapeutische praktijk kom ik regelmatig het probleem van verraad tegen. Helaas, vandaag, zoals eerder, getrouwd verraad is een veel voorkomend fenomeen. Geen sportieve mensen vertellen anekdotes, films, schrijf boeken over dit onderwerp. De redenen voor de verandering kunnen het meest verschillen - de wens van diversiteit in seks, de algemene ontevredenheid met het huwelijk, de wens om zelfrespect, wraak te verhogen in reactie op hetzelfde verraad, de afwezigheid van een andere manier om relaties en spoedig. En dus, wanneer mensen op dit onaangename evenement staan, rijst de vraag onvermijdelijk - wat te doen? Hoe je dat doet? Korting of niet? Verraad kan ondraaglijke pijn veroorzaken, omdat dit een ernstige slag is voor relaties, door zelfrespect, door je eigen uniciteit te voelen. Dit is een crisis, om te overleven die niet zo eenvoudig is. En het allereerste ding dat moet worden gedaan, is toegeven dat ik in deze zeer crisis ben en in de drieke noodzaak van ondersteuning en sympathie. Ja, ja, ik, en niet iemand anders. Hulp kan gesprek met geliefden. Of, integendeel, voor een sneller herstel, kan het beste medicijn eenzaamheid zijn. Iemand die nuttig gaat naar het theater of in de film om te verdrijven. Kansen om zichzelf veel te ondersteunen, en ze zijn allemaal individueel. Het belangrijkste is om je verdriet te herkennen en jezelf met een geschikte manier te betreuren.

Dan is het belangrijk om te proberen naar de situatie van het kant te kijken, mentaal scheiden van jezelf van je ervaringen. Hoef je gevoelens niet te negeren en te onderdrukken, maar het moet niet volledig worden gehoorzaamd door hen. Het nemen van een externe positie naar de situatie, het zal gemakkelijker zijn om te begrijpen wat u wilt van relaties. Je kunt je voorstellen dat de relatie voorbij is en deze pijn overleven. Nuttig zal onthouden welke doelen je uit het huwelijk hebt, wat plezier brengt, ongeacht de partner, en denk of je kunt blijven leven zonder deze relatie. Bewustzijn dat u niet verspreidt, kan een serieuze steun voor de restauratie van uw Unie worden. Ik wil benadrukken dat we het niet praten over de demonstratieve positie "niet erg veel, je hebt me nodig," die eigenlijk "Vernelics Me" impliceert.

En ten slotte is het belangrijkste (vóór dat het voorbereiding was) om een ​​open dialoog met zijn partner uit te voeren. Bespreek wat er in het algemeen in het huwelijk gebeurt, dat de laatste tijd is veranderd, wat u beide ervaart over wat er is gebeurd, zoals u de uitkomst van de situatie ziet. Tegelijkertijd proberen het openlijk te spreken, het vermijden van critici en beschuldigingen, ze zullen alleen een partner maken om zichzelf te verdedigen en zullen het probleem niet helpen oplossen.

Nog steeds gezocht waarschuwen wat je niet zou moeten doen:

- Zoek naar ondersteuning van een partner. Hij zal het je niet kunnen geven, omdat hij zelf bezaaid is met tegenstrijdige emoties;

- Voortdurend volgen waar uw man / jonge man is en wat wel is. En vraag ook vaak wat hij denkt. Dit kan leiden tot het tegenovergestelde effect, omdat de relatie zal worden waargenomen als lastige nos;

- Bespreek de nuances van verraad - waar, wanneer, evenals ... deze details zullen worden herinnerd voor een lange tijd, ze zijn erg moeilijk om te vergeten, en al vele jaren zullen ze je pijn doen.

Ja, een universeel antwoord op de vraag: "Wat te doen?" bestaat niet. Maar die een soortgelijke taak op hem hebben gedaan, om op zichzelf te reageren en een beslissing te nemen, zal het gemakkelijker zijn.

Verschillende paren hebben anders in verband met verraad. Iemand is gemakkelijker om haar te overleven, iemand is moeilijker. Omdat ik al in een van de vorige artikelen heb geschreven, kan de crisis worden ingestort voor een relatie, en misschien de ontwikkeling van ontwikkeling. In deze context hangt de tweede af van hoe openlijk partners relaties kunnen bespreken, verwijzen voorzichtig naar elkaars gevoelens en vertrouw op zichzelf in deze situatie.