Eén keer van het jaar vind je meer leuk dan anderen? Sommige mensen houden van lange warme dagen van de zomer, en anderen zijn meer coole herfstdagen. Kan psychologie onze seizoensvoorkeuren uitleggen? Kan!
Waarom geven we de voorkeur aan bepaalde seizoenen
Ondanks het feit dat er weinig onderzoek is over de psychologie van seizoensvoorkeuren, ontdekten de onderzoekers dat seizoensgebonden veranderingen in temperatuur en licht de stemming en het gedrag kunnen beïnvloeden. Er wordt bijvoorbeeld aangenomen dat geboren in de lente en de zomermaanden meer kans hebben op een overdreven positief temperament en hebben meer kans om scherpe veranderingen in de stemming te ervaren. Aan de andere kant zijn geboren in de wintermaanden minder vatbaar voor prikkelbaarheid.
Hoewel het misschien vreemd lijkt, zijn psychologen al lang op de hoogte van de krachtige invloed van de tijd van het jaar in de stemming. Het is bekend dat de kortere wintermaanden soms een seizoensgebonden affectieve stoornis veroorzaken, wat een soort van depressie is. Studies toonden ook aan dat het offensief van de lente daadwerkelijk kan leiden tot een tijdelijke toename van de positieve houding, afhankelijk van hoeveel tijd de persoon buiten doorbrengt.
Verbazingwekkende resultaten van één studie ontdekten zelfs de relatie tussen psychische stoornissen en de geboortemaand van de onderzoeksdeelnemers in Engeland.
Afhankelijk van de geografie, zelfs binnen hetzelfde land, verschillen de voorkeuren
Foto: Unsplash.com.
Echter, elke wetenschappelijke verklaring van onze liefde voor elke specifieke tijd van het jaar moet ook rekening houden met geografische verschillen. De plaats waar we wonen, en het typische weer van deze regio kan een belangrijke rol spelen bij het kiezen van het seizoen. Bijvoorbeeld, in de Verenigde Staten in sommige westerse staten zijn er meestal de koude herfstmaanden, die snel worden vervangen door sneeuw. Aan de andere kant is in veel oosterse staten vaak zachtere herfstweer, wat een prachtige en kleurrijke overgang van de zomer naar de herfst toont. Dienovereenkomstig zullen bewoners van het Zuiden positief zijn voor de herfst dan degenen die in het noorden wonen.
Waarom licht de stemming beïnvloedt
Het is geen geheim dat licht je humeur aanzienlijk kan beïnvloeden. Heldere zonnige dagen kunnen je een gevoel van geluk en opgewektheid geven, terwijl donker, saaie dagen je somberheid en gebrek aan inspiratie kunnen veroorzaken. Licht kan ook uw persoonlijke voorkeuren beïnvloeden binnen bepaalde seizoenen van het jaar.
Op het circadiane ritme van je lichaam, of ongeveer een 24-uurs cyclus van waakzaamheid en slaperigheid, beïnvloedt het zonlicht. Een afname van de hoeveelheid zonlicht zorgt ervoor dat het lichaam hormonen toewijst die speergee-perioden veroorzaken. Het gebrek aan zonlicht in de herfst en de wintermaanden wordt geassocieerd met de zogenaamde seizoensaffectieve stoornis. Mensen die de symptomen van deze aandoening ervaren, kunnen zich depressief voelen in de donkere en korte dagen van het jaar. Ze kunnen ook vermoeidheid, verhoogde eetlust en verlies van interesse ervaren in de klassen die ze gewoonlijk leuk vinden.
Degenen die last hebben van SAR kunnen de voorkeur geven aan meer zonnebreer en zomermaanden wanneer ze minder kansen hebben om de symptomen van deze seizoensstoornis onder ogen te zien. Mensen met SAR kunnen nuttig zijn om de tijd elke dag in de zon te vergroten en de lichttherapie te proberen.
Wat heeft je favoriete seizoen over jou
Temperatuur en niveau van verlichting kunnen een rol spelen bij het bepalen van welke tijd van het jaar vind je het leukst, maar kunnen je persoonlijke voorkeuren ook iets vertellen over je persoonlijke kwaliteiten? Hier zijn slechts een paar mogelijke trends die uw favoriete seizoen kan laten zien.
Voorjaar . In sommige delen van het licht is de lente een periode waarin korte donkere winterdagen worden vervangen door de temperatuur en het landschap van open ruimtes te vergroten. Als de lente je favoriete seizoen is, kun je naar nieuwe indrukken hunkeren, en het lenteseizoen biedt een kans om je te updaten na een lange koude winter.
Lente - het is tijd voor updates
Foto: Unsplash.com.
Zomer. In veel regio's van de wereld is de zomer langer, warme en heldere dagen. Als zomer je favoriete seizoen is, kan het betekenen dat je graag uit gaat en een actieve levensstijl kunt leiden. Warme zomermaanden zijn tijd voor reizen en ontspannen in de natuur. Je bent waarschijnlijk vatbaar voor gezelligheid, extracerts en mensen beschrijven je waarschijnlijk als een optimistisch, representatief en assertief.
Vallen. Denk eraan hoe Pushkin over de herfst schreef! Terwijl in sommige delen van het bron van de lente beschouwd wordt als een verlengingsseizoen, is de herfst ook een uitstekend moment om een "nieuw leven" te beginnen. Heldere oranje kleuren en koeler herfst weer veroorzaken uw constante wens. De aankomende vakanties inspireren velen van velen denken aan het laatste jaar en maken plannen voor een jaar vooruit.
Winter. Als u de koude wintermaanden bij uw favoriete tijd van het jaar beschouwt, kan dit betekenen dat u meestal een beetje gesloten bent. Draag een warme trui en krul de snijder op de bank met een warme drank om uit de kou te ontsnappen, - waarschijnlijk de perfecte dag voor jou.