Productnummer 1.
Noten zijn rijk aan micro-elementen die nodig zijn voor het beste werk van het hele organisme, en in het bijzonder de hersenen. Ze zijn genoeg om een kleine handige per dag te eten. Trouwens, ze zijn perfect geblust honger. Help het geheugen en pompoenpitten te verbeteren.
Walnut is vergelijkbaar met de hersenen
Pixabay.com.
Productnummer 2.
Vis bevat fosfor, die eenvoudig nodig is voor de preventie van de ziekte van Alzheimer. Voedingsdeskundigen adviseren het kiezen van vetarme variëteiten. De hersenen hebben geen minder regelmatige en nuttige voeding nodig dan de maag.
Vis geeft fosfor
Pixabay.com.
Productnummer 3.
Spinazie is niet het lekkerste, en daarom geen gemeenschappelijk product, maar tevergeefs - het is erg handig. Artsen adviseren regelmatig groene groenten te consumeren, ze verbeteren de reactie.
Maak een smoothie spinazie
Pixabay.com.
Productnummer 4.
Eet voor het oplossen van een belangrijke taak. U helpt de hersenen "Digest" de ontvangen informatie. Misschien tijdens de snack geeft u uw hoofd een niet-standaardoplossing.
Apple zal je helpen scherp te stellen
Pixabay.com.
Productnummer 5.
Volgens wetenschappers, als je granaatappelsap, salie en kurkuma in drankjes toevoegt, kun je seniele dementie vermijden.
Drink nuttige drankjes
Pixabay.com.