Waarschijnlijk een van de meest populaire producten die in een mand blijkt te zijn met een aanhanger van de juiste levensstijl. Volgens de statistieken haalt Avocado Bananas meerdere keren in - een avocado-fan is elke vierde koper. We besloten om kennis te maken met een goed product dichterbij.
Wat vertegenwoordigt avocado
Laat een avocado meer op een groente lijken, in feite is het het meest echte fruit. Avocado groeit op een boom en de soorten van deze vrucht zijn ongeveer 400, indrukwekkend, toch? Wat interessant is, alle soorten avocado hebben hun eigen smaak en grootte, dus je hebt een reden om minstens een paar soorten te proberen en de smaak te vergelijken.
Voedingsdeskundigen herkennen avocado de meeste voedingsmiddelen in de wereld, door geen eetbare plant, zo'n gehalte aan voedingsstoffen kan niet opscheppen over nuttige stoffen. Allereerst heeft Avocado enorme voorraden groepsvitaminen B, A en E. niet vergeten de inhoud van kalium, magnesium en calcium.
Sommige avocado-liefhebbers ervaren dat het fruit de figuur kan schaden, omdat het veel vetten bevat. Maar het is geen zorgen waard, omdat deze vetten onverzadigd zijn, wat gemakkelijk verteren. U hoeft echter niet te misbruiken, probeer avocados niet vaker dan meerdere keren per week in het menu toe te voegen.
Verwijder het bot onmiddellijk
Foto: www.unsplash.com.
Weet u ...
Avocado helpt het cholesterolgehalte in het bloed te normaliseren. Bovendien wordt immuniteit versterkt, evenals een droom dankzij de toename van de weerstand van het zenuwstelsel.
Avocado-bot is behoorlijk toxisch. Dit gebeurt echter alleen wanneer het bot met de lucht in contact is, dus zodra we het fruit helemaal kunnen kraken, verwijder het bot. Maar haast je niet om weg te gooien - je kunt het in de grond zetten, je krijgt een geweldige kamerplant, maar zonder fruit.
Avocado is afrodisiacum. Voor de eerste keer als een avocado begon een avocado te gebruiken in Zuid-Amerika, en het werkte echt. Is het de moeite waard om te zeggen welke populariteit de vrucht in het gebied was? Trouwens, ik ontving mijn huidige naam Avocado in Californië, waar het fruit perfect is doorgegeven en ongelooflijk populair werd.