कविता सिक्नुहोस्
यो प्रमाणित हुन्छ कि कविता कण्ठको बारेमा वास्तवमै मेमोरी र सोचको विकास गर्दछ। र अधिक कविताहरू तपाईलाई याद छ, राम्रो। यदि तपाईं कविता कण्ठ गर्न को लागी लामो समय को लागी अभ्यास गरिएको छैन भने, स्कूल कार्यक्रम बाट केहि सम्झन को लागी कोशिश गरीएको छ। यो मर्मत भएको छ, नयाँ काममा जानुहोस् - कवि चयन गर्नुहोस् जुन तपाईं नजिक हुनुहुन्छ र सुधार गर्दै हुनुहुन्छ।
यसको विपरितमा शब्दहरू उच्चारण गर्नुहोस्
हास्यास्पद र साना बच्चाहरु, तर एकै समयमा सोच्नको लागि नियमित रूपमा प्रभावकारी तरीका। महत्त्वपूर्ण क्षण: शब्दहरू कागजमा रेकर्ड गर्न आवश्यक पर्दैन - त्यसैले तपाईं आफ्नो मस्तिष्क कार्यलाई मद्दत गर्दछ। सबै कार्यहरू दिमागमा हुनुपर्दछ। यदि तपाईंलाई ठूला शब्दहरूको विपरित पढ्न गाह्रो छ भने, छोटोसँग शुरू गर्नुहोस्। मुख्य कुरा यो नियमित रूपमा गर्नु हो।
एक उथले मोट विकास
विगत शताब्दीमा, यो प्रमाणित भयो कि सानो बच्चाको मानसिक क्षमताहरूको विकासले उनलाई कत्तिको राम्रो वस्तुहरूसित कसरी व्यवस्थित गर्न सकिन्छ भनेर प्रभाव पार्यो। बिभिन्न बोर्ड खेलहरू, डिजाइनरहरू, मोज़ेकले बच्चाहरूलाई विकास गर्न मद्दत पुर्याएको थियो। एक वयस्क मानिस सानो विवरण संग काम गर्दै, उही आफ्नो मस्तिष्क को विकास गर्न मद्दत गर्दछ। आफैलाई चाखलाग्दो शौक खोज्नुहोस्: उदाहरणका लागि, र colors ्गमा मेमोरी विकासको सर्तमा यो धेरै उपयोगी छ। र बुनाई, कढ़ाई, डिजाइन। आजकल, एक शौकको उपस्थिति जुन केवल हातले नभई मस्तिष्कको रूपमा, सकेसम्म "व्यावहारिक" हुने उत्तम तरिका हो।
लेष्पी बन्नुहोस्
वैज्ञानिकहरूले लामो समयदेखि ध्यान दिए कि देब्रे-हात मेमोरी समस्याहरू दाहिने हातको भन्दा कम उत्पन्न हुन्छ। सबै भन्दा पछि, एक व्यक्ति मस्तिष्कको दाँया गोलार्धसँग मिल्दछ। तसर्थ, मेमोरीको विकास भनेको क्यारियरमा बाँया हातको संलग्नतामा जोडिएको छ। उसको लागि केहि परिचित कार्यलाई विश्वास गर्नुहोस् - दाँत सफा गर्दै, पावर प्रक्रियालाई कागजको पानामा रेखा बनाउने प्रयास गर्नुहोस्।
एक विदेशी भाषा सिक्नुहोस्
यदि तपाईंले लामो समयदेखि फ्रेन्च बोल्न सक्नुहुन्छ वा लामो-बिर्सिएको अंग्रेजीलाई तान्न सक्नुहुन्छ वा समय भयो। कुनै पनि कुरामा मेमोरीलाई भाषाहरूको रूपमा प्रयोग गर्दैन। यो तपाईंको दिमागको काम बनाउने उत्तम तरिका हो! तसर्थ, फोनमा आवेदन डाउनलोड गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई हरेक दिन धेरै विदेशी शब्दहरू याद गर्न अनुमति दिन्छ, र आफैलाई आराम गर्न नदिनुहोस्।
ट्रेन गर्न नबिर्सनुहोस्
यदि तपाईंले बुझ्नुभयो कि तपाईंले विकास गर्न आवश्यक छ, ट्रेन मेमोरी र सोच्नको लागि लक्ष्य तपाईंको अघि राख्नुहोस्, यसलाई प्रयास गर्नुहोस् - तपाईं सफल हुनेछ! र यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ भने "केहि पछि," अडिडाइ बन्नुहोस् र केही नगर्नुहोस्, तपाईको जीवनमा एक निश्चित रूपमा परिवर्तन हुनेछ, तपाईको स्मृतिमा कुनै चीज हुनेछ। अल्छी नहुनुहोस्, निद्राले घण्टाको स number ्ख्यालाई सोध्यो, आफैंलाई लडाई गर्नुहोस् र आफैंलाई राम्रो रातो दाखमद्य दिनुहोस्। यो मानसिक गतिविधि मा एक लाभदायक प्रभाव छ!