यद्यपि व्यक्तिहरू स्वस्थ सम्बन्धको धेरै सकारात्मक पक्षहरूमा ध्यान दिन थाल्छन्, तर खराबसँग झगडा गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी जब नकारात्मक व्यवहार विषाक्तता र दुर्व्यवहार गर्न रूपान्तरण हुन्छ। हिंसामा हिंसाले विभिन्न प्रकारका लिन सक्दछ। शारीरिक हिंसाको अतिरिक्त, त्यहाँ भावनात्मक र मनोवैज्ञानिक हिंसा पनि छ, जुन पहिचान गर्न अझ गाह्रो छ। महिलाहरू, तथ्या .्कका अनुसार महिलाहरूले प्रायः देखाउँछन्। यो मानिलिनु लायक हो कि हामी धूर्त र अधिक रूपमा हेरफेरको सहयोगमा। हामीले अस्वस्थ सम्बन्धको आधारभूत संकेतहरूको सूची संकलन गरेका छौं:
"तपाईं मलाई केही समय दिनुहोस्"
तपाईंको नजिकबाट टाढाबाट दुर्गमताको अनुभूति रातो झण्डा हो। हुनसक्छ उनीहरूले तपाईंलाई पूर्ण रूपमा निर्भर गर्दछ वा तपाईंले अरूसँग समय बिताउनुहुन्छ भन्ने तथ्यले गर्दा। जे भए पनि उनीहरूले यो गर्छन् कि, तपाईंको साथीले तपाईंलाई परिवार, साथीहरू र अन्य घनिष्ठ व्यक्तिबाट कहिल्यै एक्लो महसुस गर्नु हुँदैन।
प्रेमले नर्वस तनावको लागि क्षतिपूर्ति गर्दैन फोटो: अप्टलेप्श.कट.
"आउनुहोस्, तपाईको प्रेमिकामा जानुहोस्, तिनीहरू अझ राम्रो छन्"
जे होस् ईर्ष्याले केहि परिस्थितिहरूमा स्वाभाविक र अपरिहार्य छ, यो कसरी ध्यानमा राख्न सक्दछ तपाईं कसरी वा तपाईंको पार्टनरले भावनाहरूको सामना गरिरहनुभएकोमा निर्भरता पनि हुन सक्छ। ईर्ष्या विशेष गरी हानिकारक हुन्छ जब यो स्वामित्व, आक्रामक वा नियन्त्रणका कार्यहरूको लागि बहानाको रूपमा प्रयोग हुन्छ। थप रूपमा, अत्यधिक ईर्ष्याले विश्वासको कमीलाई पहिचान गर्न सक्दछ जुन एक सम्मानमा विष हो।
"फेरि तपाईंले सबै बोल्नुभयो"
जब यो आरोपहरु को कुरा आउँछ, सबै संग हराउँछ। समस्याको साथ टक्करले तपाईंलाई र तपाईंको पार्टनरले एक अर्काको कुरा सुल्झाउँदैन र सँगै समस्या पुर्याउँछ। चाहे उनीहरूले तपाईलाई दोष दिए कि उनीहरूको विगतको अनुभव वा अरु कोही, तिनीहरूको कार्यहरूको लागि जिम्मेदारी लिन असमर्थता - नराम्रो चिन्ह।
"हामीले गम्भीरतासाथ कुरा गर्न आवश्यक छ"
जोशसँग अत्यधिक विवादहरू भ्रमित हुनु हुँदैन। यदि तर्कहरू तुच्छ देखिन्छ भने पनि, बारम्बार सानो झगडाले गहिरो समस्यालाई स indicate ्केत गर्न सक्छ। यदि तपाईंले निरन्तर एक अर्कामा आवाज बढाउनुभयो भने, तपाईं संचारमा कुनै पनि समस्याग्रस्त समस्याहरू हुन सक्नुहुनेछ।
"ठिक छ, जब तपाईं पहिले नै हुर्कनुहुन्छ"
एक अर्कालाई परियोजनाको रूपमा आकर्षणहरू, र जनताको लागि कुनै विपत्तिको रूपमा होइन। तपाईको सम्बन्धमा राम्रो छैन दुवैलाई साझेदारलाई तपाईंको उत्तम व्यक्तिको संस्करणमा बदल्न कोसिस गर्नुहोस्। यद्यपि प्रत्येकसँग सुधार्न सकिन्छ जुन सुधार गर्न सकिन्छ, एक अर्काको मुख्य पक्ष परिवर्तन गर्ने प्रयास गर्नुहोस् - यो संकेत जुन तपाईं नमिल्दो हुनुहुन्छ।
स्किलाकिंग महिला कसैलाई रोचक छैनन्
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
यदि तपाईं वा तपाईंको परिचितहरूबाट कोही शारीरिक, भावनात्मक हिसाबले वा मनोवैज्ञानिक आपत्तिजनक सम्बन्धहरू मा छन्, मद्दतको लागि सोध्न नडराउनुहोस्। नि: शुल्क र गोपनीय संसाधनहरू घरेलु हिंसा वा संकट केन्द्रहरूमा हटलाइनले तपाईंलाई मद्दत र समर्थन प्रदान गर्न सक्दछ तपाईंको जीवनलाई नियन्त्रण पुनःस्थापना गर्न।