बिभिन्न समयहरूमा महिला सौन्दर्यको अवधारणाहरू धेरै फरक थिए, तर एक साँघुरो कम्मर सधैं फेसनमा थियो। उनी कोस्पट्सले फ्याँकिइन्, विशेष ड्रेसहरू सिल्हूटको सहयोगमा जोड दिइन्। आज, कोर्सेटहरू र क्रोनोलहरू विगतमा गए, केवल विशेष प्रचलन र प्लास्टिक सर्जरी पातलो कम्मरका लागि संघर्षको सर्भित्वमा रहे।
डाइट, हुप र तिरस्कारको मांसपेशीहरू
कम्मरमा विषयभरि अध्ययनले देखाउँदछ कि कम्मर र कम्मर र कम्मरहरूको आवाजको सही र सब भन्दा आकर्षक अनुपात कति महत्त्वपूर्ण छैन भनेर देखाउँदछ, जुन 1 देखि 0.7 हो। यो यो आंकडा हो जसले मानिसहरूलाई सपनाको रूपमा तपाईंको वरिपरि घुम्न बनाउँछ। यो पातलो हुनु आवश्यक पर्दैन, भनिन्छ कि पातलो शरीर नभएकोका लागि अनुपात धेरै प्रापधिक छ।
एक पातलो कम्मर को सपनाहरु को लागी पहिलो कुरा खाना समायोजित गर्न को लागी हो। कम पिठो, मीठो र कुनै मिठो कार्बोनटेड पेय पदार्थहरू! अधिक फाइबर, सम्पूर्ण अनाज, र 1 15-20 मिनेट खानाको अगाडि, आधा एक अ gra ्गुरको लागि राम्रो खानुहोस्। प्रति दिन दुई लिटरको शुद्ध पानी - अक्षमको लागि क्रॉन को लागी arioom।
यदि हामी कम्मरको लागि प्रयोगको बारेमा कुरा गर्छौं भने, तब दिमागको पहिलो हुपमा आउँछ। यो सायद साधारण, पहुँच योग्य अभ्यास हो, यद्यपि विशेषज्ञहरूले सबै कुटिल गर्दैनन्। दाँत मोडका लागि धेरै धेरै प्रभावकारीहरू छन्। यदि अधिक वजन र "पक्षहरू" उपस्थिति छ भने, तपाईले अधिक बोसो जलाउन मद्दत गर्ने हाथ्रान्स बेवास्ता गर्नु हुँदैन। पोखरीमा तपाईंको साप्ताहिक तालिकामा थप्नुहोस्, र तपाईं सडकमा दुई खुट्टाहरू सेट गर्नुहुनेछ।
यो तपाईको कम्मरको सेन्टीमेप्टर होइन, तर तिघ्राको सम्बन्धमा अनुपात
फोटो: pixabay.com/ru।
एक पटक - र तयार!
यदि त्यहाँ सामान्य आहार वा जीवनशैली परिवर्तन गर्न कुनै ठूलो इच्छा छैन, वा यदि तपाईंले जहिले पनि वजनको सामना गर्नुपर्यो भने, तपाईं प्लास्टिक सर्जरीको सेवाहरूको सहारा लिन सक्नुहुनेछ। सबैभन्दा लोकप्रिय विधिहरू जुन एक सुन्दर आंकडा प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ कि एक सुन्दर आंकडा प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। लिपोस्केसन को मामला मा, liposkusulस्ता गर्न, एक liposkulस्ताको साथ, फ्याट मुगविट्स प्रयोग गरीन्छ जहाँ यो अधिक सम्भावना छ जहाँ यो अधिक सम्भावना छ जहाँ यो अधिक सम्भावना छ। दुबै तरिकाहरू केटीहरूको लागि उपयुक्त छैनन् जुन सुन्दर शरीर अनुपात हुँदैन अधिक विकृतिको संरचना, मध्यम वा व्यापक बृद्धि, छोटो र चर्चित) छाती। यस केसमा पातलो कम्मरमा कुनै अभ्यास र ओलिपोस्क्सनहरू प्राप्त गर्दैनन्। यद्यपि यस स्थितिबाट बाहिर एक तरिका छ।
अधिक वजन र "Banca" लेलारेन्स र पोखरी हटाउन मद्दत गर्दछ
फोटो: pixabay.com/ru।
हालसालैका वर्षहरूमा, पूर्ण वा आंशिक हटाउने कार्य 11 र 12 जोडी रिबल्सको संचालन एक साँघुरो कम्मरमा एक साँघुरो कम्मर गठन बढ्दो लोकप्रियता प्राप्त गर्दैछ। पप ताराहरू (र केटीहरू मात्र होइन) प्रायः यस्तो अपरेशनको सहारा लिइन्छ। उदाहरण को लागी, ब्राजिलियन केन रोड्रिगो एल, तथ्यका लागि place 58 प्लास्टिकको अपरेशनले आफ्नो कम्मरलाई यस तरीकाले कम गर्यो।
यद्यपि, सावधानीका साथ धेरै विज्ञहरू त्यस्तो अवसरको साथ सम्बन्धित छन्। तथ्य यो हो कि पसलहरूको तल्लो जोडी आन्तरिक अंगहरूलाई बचाउन प्रयोग गरिन्छ, चोटहरू नरम बनाउँदछ र क्षतिको विरुद्धमा सुरक्षा गर्दछ, र यदि तिनीहरू हटाइन्छ भने, कलेजोलाई प्राकृतिक सुरक्षा बिना नै रहनेछ। Mintss मा धेरै लामो र दर्दनाक पुनःस्थापना अवधि समावेश छ।
Kzbeka KDDzaee RESS हटाउने विकल्पको साथ एक विकल्पको साथ आयो
पसलहरू हटाउने विकल्प बनाइएको प्लाडिव्यास्स्कोज Kogbeka.eavev बाट प्लास्टिक सर्जनको साथ आयो। उसको टेक्निकको सार यो हो कि पसलहरू पूर्ण रूपमा हटाइएको छैन, तर तल्लो किनाराहरूको आकार परिवर्तन हुँदैछ भन्ने कारणले कम भएको छ, जसको कारण एक साँघुरो कम्मर गठन भइरहेको छ। अपरेशन पछि, 2 महिना भित्र एक बेल्ट संग एक कोर्सेट लगाउनु आवश्यक छ, एक अधिक सौन्दर्य स्थिति मा पसलहरु को फिट गर्न। यस्तो अपरेशन कम दर्दनाक छ, यो उत्तम सहन सकिन्छ, तर यसले तपाईंलाई एक प्यारो गोल प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ - कम्मर र हिप्सको सुन्दर अनुपात।