वयस्क बच्चाका आमा बुबा प्रायः मलाई अक्सर सम्बोधन गरिन्छ: यदि उनीहरूका बच्चाहरू कसरी हुर्किए भने, तिनीहरू ठीक छन्। तिनीहरू उनीहरूलाई मद्दत गर्न चाहन्छन् - र उत्तराधिकारीहरूले मद्दत गर्न अस्वीकार गर्छन् र रोकिन्।
आमा रिसाउँछ, बुबा चिन्तित हुनुहुन्छ, आमाबाबुहरू पहिले जस्तो बच्चाहरूको जीवनमा भाग लिन चाहन्छन् - र तिनीहरूलाई अनुमति छैन। मन पर्दैन? चाहिदैन? के गर्ने?
र वास्तवमै - के गर्ने? हामी हार्दिकगार्टन, स्कूल, छुट्टी, कतारको साथ जीवनको चार्टमा यति कडा रूपमा बाँधिन्छौं, ताकि जब बच्चाहरू हाम्रो जीवनको साथ बाहिर जान्छन्।
रमाइलो हुन पाउँदा खुसी लाग्यो जस्तो लाग्छ: बढेको, बढ्न, आफैंमा गर्न सकिन्छ - यो आवश्यक भएको ठाउँमा जानको लागि आवश्यक छैन, र जहाँ म सामान्यमा हराउन चाहान्छु। र म कतै जान चाहन्न, र यो पढिएको छैन, र यसले अल्छीमा काम गर्दैन। जीवन, यस्तो परिचित, परिचित, परिचित, स्थापित, टुक्राकार मा छरिएका, र यस्तो देखिन्छ कि यो तिनीहरूलाई गोंद गर्न असम्भव छ।
र यो स्पष्ट छैन कि कसरी उनको पतिसँगको सम्बन्ध अब बनाइनेछ ... त्यसपछि यो स्पष्ट थियो - आमा फियो - आमा र अब कसरी? ठिक छ, यो स्पष्ट छ: घर, आफन्तहरू, सम्पत्ति, ऊ आफ्नै, आफन्तहरू ... र त्यसपछि के ... बच्चाहरूको खातिर र अब? र सबैजनाले उनीहरूको चासो लिन खोज्छन् - र प्रायः परिवारमा हुँदैन।
एलेना प्रोकेफेभभ
र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यो आफैलाई राम्रो विचार गर्ने कुरा स्पष्ट छैन? पहिले, यो बच्चाबाट distl गर्न सम्भव थियो - उनको स्वास्थ्य, रेटिंग्स, उसको हेरचाह गर्न। त्यहाँ कम्तीमा केही मापदण्डहरू थिए: "राम्रो आमा", "असल बुबा"। केवल अब यो मूल्यांकन प्रणालीले काम गर्न रोकिन्छ - "सन्दर्भ को" बिन्दु "हराइरहेको छ।
तपाईलाई के हुन्छ "खाली गुँड सिन्ड्रोम" भनिन्छ "भनिन्छ। सबैभन्दा पहिला, अवश्य पनि, यसले महिलालाई असर गर्छ जसमध्ये मातृत्व मातृत्व मानिन्छ कि आमाले काम गर्दछ वा घरले मात्र व्यस्त छ। तर ड्याहरु यस अवधिमा पनि गाह्रो हुन सक्छ - विशेष गरी यदि तिनीहरू कडाईका साथ परिवार को जीवन मा समावेश छ र पालनपोषण मा सक्रिय रूपमा भाग लिएको छ।
परिवारको जीवनमा यो कठिन अवधि सामान्यतया पार गर्न सकिन्छ - अधीनमा केहि साधारण सिफारिशहरू.
त्यसो भए, पहिलो। तपाईंको मार्ग खोज्नुहोस्, आफ्ना सपनाहरू, चाहनाहरू, आशय, अभिप्रायहरू, अभिप्रायहरू - र जीवनमा उनीहरूलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्! आफैलाई तपाईको इच्छाको सूची लेख्नुहोस्। अब तपाईंसँग साथीहरूसँग कुरा गर्ने समय छ, याद गर्नुहोस् तपाईंले के गर्न मनपर्नुहुन्छ, तर त्यहाँ पर्याप्त थिएन। वा हुनसक्छ तपाइँ शिक्षा रिहा गर्न निर्णय गर्नुहुन्छ? र नयाँ पेशेवर गतिविधिहरू सुरू गर्नुहुन्छ?
सेकन्ड । यदि तपाइँ (तपाइँ सोच्नुहुन्छ भने) केवल बच्चाहरू एकजुट भए, अब यो फेरि भेट्ने समय हो! आफैंलाई एक अर्का सिक्नको लागि समय दिनुहोस् - र यो समय दुबैको लागि धेरै उत्साहजनक हुन सक्छ। र तपाईंको सम्बन्ध वा एक "दोस्रो सास", वा तपाईं एक जोडीको रूपमा प्राप्त गर्नेछौं, हामी एक अर्काको लागि अपरिचित भएका छौं। ठिक छ, र यो हुन्छ, तर तपाइँ यसलाई शान्तपूर्वक र आपसी सम्मान र समयका लागि आमन्त्रित गर्ने अवसर प्राप्त गर्नुहुन्छ।
तिम्रा बच्चाहरू हुर्किए, तिनीहरू आफैं अभिभावक बन्न सक्छन् - र यो सामान्य छ
फोटो: PEXALS.com।
तेस्रो र सायद सबैभन्दा गाह्रो कुरा - सुन्न सिक्नुहोस्। केवल तपाईंको पार्टनर वा तपाईंको वयस्क बच्चालाई सुन्नुहोस् - र अवस्था तसर्थ। यो जस्तो? सान्त्वना, मद्दत वा सल्लाह दिन वा सल्लाह दिनुहोस् यदि कुनै साथी वा बच्चाहरूले केवल साझेदारी गरिरहेका छन् भने। लुसिंग, सोध्नुहोस् कि यो मद्दत गर्न आवश्यक छ - र यदि यो आवश्यक छैन भने (त्यो हो भने, मद्दतको लागि सोधिएको छैन), तब मद्दत नगर्नुहोस्।
चौथो । यदि तपाईं धेरै भावनात्मक रूपमा जीवनका घटनाहरूको प्रतिक्रियामा हुनुहुन्छ र अधिकमा ध्यान दिन को लागी हेरफेर, यो ठीक विपरीत बाहिर जान्छ। यदि तपाईंलाई यस्तो जोखिमपूर्ण तरीकाले ध्यान दिन आवश्यक छ भने सोच्नुहोस्?
पांचौ । न त बच्चा न त साथीले तपाईंको भावनात्मक असुविधाको लागि जिम्मेवार हुन सक्दैन। यससँग एक विशेषज्ञलाई। केवल जीवनको अर्को महत्त्वपूर्ण चरणमा पास गर्दछ: तपाईं बच्चाबाट अलग हुनुहुन्छ, र उहाँ तपाईंबाट हुनुहुन्छ।
आंशिक रूपमा सामान्य सामान्य हुन्छ दुःख र उदासिनता महसुस गर्नुहोस्। पूर्ण रूपमा आफैंमा आउनुहोस्, तपाईंलाई साढे दुई वा दुई बर्षको आवश्यक पर्दछ। आफैलाई पौडिनुहोस्, यी परिवर्तनहरू लिनुहोस् - र सामान्य जीवनमा फर्केर आउनुहोस्।