रेसिपी नम्बर 1।
गोभीको साथ ओटलल पकाउनुहोस्। केवल 58 58 किलोसिरीहरूको समाप्त उत्पादनको 100 ग्राममा।
परीक्षणको लागि तपाईंले आवश्यक छ: एक अण्डा, एक अण्डा, एक ब्लेन्डर वा कफी पनीरमा, कम फ्याट कुटीज पनीरमा कम बन्डल र सोडा र सोडाको बन्डल।
भरिने तपाईंको प्राथमिकताहरूमा निर्भर गर्दछ। यस्तो धेरै परीक्षणहरूमा, सामान्यतया पोखिकन लिन्छन् - ग्रामहरू 60000 गोभी, दुई उमालेको अण्डा र साग्नको लागि साग।
आटाका लागि सबै सामग्रीहरू मिश्रण गर्नुहोस् र अशेशज आकारमा आधा स्थानमा। अण्डाको साथ गोभीको साथ धकेल्नुहोस् र बाँकी आधा हात राख्नुहोस्। 200 डिग्रीको तापक्रममा ओभनमा बेक्नुहोस्, जबकि तपाईंको केक सुनको क्रस्ट कभर गर्दैन।
यो तरकारी धेरै उपयोगी छ।
pixabay.com।
रेसिपी नम्बर 2।
बन्दकोजी प्यानकेक्स। तिनीहरूमा साइलोलारीवाद थोरै बढी - 822, तर यो लायक छ।
सामग्रीहरू: केफ्रेन्ड - 1 कप्ता, दुई अण्डाहरू, सोओटाको चम्मच, शाब्दिक तेल, मैदान कालो मिर्च, जमिन कालो मिर्च, सागी र नुन स्वाद।
हामी प्यानकेक्समा रूपमा आटा गर्छौं। म आटा प्रविष्ट गर्नुहोस् जबसम्म आटाले मोटो खट्टा क्रीम सम्झाउँदछ। सोन्डा सिरका नआउनुहोस्, यसले केफार बनाउनेछ! ग्रीस र गोभी थप्नुहोस्। जैतुन तेलको साथ फ्राइरिंग प्यान, मिश्रण एक चम्मच संग मिश्रण राख्नुहोस्, र पढाइ बेक प्यानसेक।
छवि = 60 00 0000]
रेसिपी नम्बर।
कीड गरिएको मासुको साथ गोभी क्यासरोल, धेरै स्वादिलो र आहार, किनकि 100 ग्राम समाप्त उत्पादको 100 ग्राम 112 किलर हो।
तपाईलाई चाहिन्छ: 700 ग्राम गोभी, कुखुरा, कुखुरा वा गोमांस, जसले प्रेम गर्दछ, 1-2 गाजर, 200 ग्राम लोडहरू थप-किशोर दबावको कम बल्बहरू थप्न।
प्याजहरू राम्ररी चुक्ता, सुनौलो रंगमा तेलको साथ फ्राईहरू, पिरोलाई सलाम गर्न, मखर, स्टोक 1 15-20 मिनेट। अर्को छिट्टै, फ्रारी गाजर, मध्यरात ग्रेट मा मलाबूत यो मा राम्रो काटिएको गोभी जोड्नुहोस्। तरकारी थोरै नुनिलो गर्न आवश्यक छ, र लगभग 1 15-20 मिनेटको लागि सानो आगोमा ढक्कन मुनि।
बेकिंगको लागि फारममा, आधा बन्द गर्नुहोस्, यो दहीसँग लुब्रिकेट गर्नुहोस्। त्यसपछि कीनल मेलाका क्षेत्र जान्छ, पनि दही संग। बाँकी गोभीलाई भरिने, धुलो दहीमा राख्न, चीजको साथ छर्कने, 2 degrees0 डिग्रीको तापमानमा आधा घण्टा सम्म फार्ममा राख्नुहोस्। तयार क्यासिरोरोल राम्रो छ, र भागहरूमा काट्नुहोस्।
बन्दकोबी बहाव आहार आहार भाँडा
pixabay.com।
रेसिपी नम्बर।
भिटामिन क्यावाबी सलाद एक धेरै हल्का डिश हो, 100 ग्रामसँग केवल किसानोरियाको मात्र छ।
एक सानो गोभी, ताजा गाजर, स्याउ, प्राथमिकता, प्राथमिकता को लागी धेरै मीठो छैन। तपाईंलाई अझै हरियो प्याज र केही मिठो खुर्सानी नुन र मैदान मिर्च स्वादको लागि चाहिन्छ।
एक ठूलो ग्रेटर गाजर र स्याउमा सटेल, गोभीले राख्यो, प्याज र मरिचलाई हल्का रूपमा काट्नुहोस्। तरकारीहरू उधार्नुहोस्, मसलाहरू थप्नुहोस्। सलाद जैतेको तेल वा कागती रस द्वारा खुवाउन सकिन्छ।
बन्दकोबी र गाजर - सरल सलाद
pixabay.com।
रेसिपी नम्बर।
Chabries कटलेटहरू। प्रति 100 ग्राम - .7 74..72 किलोलीकारीहरू।
तपाईंलाई यो रेसिपीको लागि आवश्यक पर्दछ: बन्दकोबी - 1 किलोग्राम टाउको, आधा कप टाउको, साग्नोला लसुन, दन्क्शन - स्वाद लिन।
गोभीले 4 भागमा काटिएको छ र लगभग -10-10 मिनेटको लागि नुन पानीमा वार्तालाप, कोल्याण्डमा चुहावट, र अन्ततः अतिरिक्त तरल पदार्थको माध्यमबाट छोडियो। धनुलाई चल्नुहोस्, प्रेस मार्फत लसुन निचोल्नुहोस्, हरियाली भैरहेको छ। सबै सामग्रीहरू मिश्रण गर्नुहोस्। यस द्रव्यमानबाट केक बनाउनुहोस्, जैतेको सुनका लागि भद्राक्षहरू र फ्रारीहरूमा केक बनाउनुहोस्।
यो तरकारी फ्लोरिस्टहरू यसको सौन्दर्यका लागि कम्पोजिस्टहरूमा प्रयोग गर्दछ
pixabay.com।