नयाँ स्विभाइट छनौट गर्नुहोस्, यात्राको मार्ग बनाउनुहोस् र अवश्य पनि, काममा सबै परियोजनाहरू बन्द गर्नुहोस् ... - मामिलाहरूको समुद्रमा यात्रा गर्नु अघि, र सनस्क्रीनको खरीदको बारेमा बिर्सनुहोस्। क्रममा यस्तो रूपमा भएकोमा यो हुने छैन, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तपाईंले यसलाई तपाईंलाई चाहिने कुरा ठ्याक्कै प्राप्त गर्नुभयो, हामीले यस जलेको शीर्षमा सबै मुख्य प्रश्नहरू जम्मा गरेका छौं र यसलाई जवाफ दिन सम्भव छ। ।
कसरी एसपीएफ कारक छनौट गर्ने?
यो सबै ठाउँमा निर्भर गर्दछ जहाँ तपाईं सुरक्षा एजेन्टलाई स्फूल गर्ने योजना गर्नुहुन्छ। एसपीएफ कारक 1-2-20 महानगरपालिस सूट हुनेछ। तर यदि छाला हल्का छ भने, यो सुरक्षित छ र spf 30 लिनुहोस्। युरोपमा आराम गर्न गइरहेको छ? त्यहाँ मौसम हाम्रो भन्दा एकदम फरक छैन, र यदि छालाको सौतेनी घाम राम्रोसँग हुन्छ र एसटीएफ कारक 20, तर अझै जलाउँदैन भने, र मामिलामा छाला फिक्का छ र देख्दछ, मुश्किलले तपाईं सूर्यको अलि अलि थोरै हुनुहुन्छ, - spf0+ +++। भियतनाम वा बाली प्रकारको तातो देशमा जाँदै हुनुहुन्छ? SPF0+ ले तुरून्त लिनुहोस्! यस अवस्थामा, कस्तो प्रकारको छालाले पीडित हुने कुरालाई फरक पार्दैन। छुट्टीको समयमा, सुरक्षात्मक कारक कम गर्न सकिन्छ। यो सत्य हो कि आखिरी दिनमा, एसपीएफ 10 को तेल यसको लायक छैन: यो राम्रो छ, तर ट्यान पनि सुन्दर देखिन्छ, तर यस तेलको साथ सुरक्षा मात्र हास्यास्पद छ। यो भन्न सजिलो छ, त्यहाँ कुनै पनि छैन।
रासायनिक र शारीरिक फिल्टरहरू बीच के भिन्नता छ र कुन राम्रो?
शारीरिक फिल्टरहरू (एसपीएफ) प्रकार बीको विकिरणबाट सुरक्षित छन्। यो विकिरणले मेलानिन उत्पादन सुरू गर्यो, र कतै दुई वा तीन दिनमा समुद्र तटमा सुतेको छ, छाला अँध्यारोमा सुरु हुन्छ। रासायनिक फिल्टरहरू (पीपीडी शिलालेख) रेडियन प्रकारबाट उद्धार गर्नुहोस्। यो सूर्य, रंगेशनमा एलर्जी र झिम्क्यांशको एलर्जीमा छैन, अतिरिक्तले मेलानमाको जोखिम बढाउँदछ। त्यसकारण विज्ञहरू कोषहरू किन्न सिफारिस गर्छन् जसमा फिल्टरहरू मध्ये दुबै प्रकारका फिल्टरहरू छन्।
सुरक्षात्मक क्रीम कसरी लागू गर्ने?
तपाईंले यसलाई उदारतापूर्वक गन्ध लिनु आवश्यक छ, त्यसैले बोतल द्रुत गतिमा अन्त्य गर्न सकिन्छ। तह छालामा ध्यान दिन सकिन्छ छालामा हुनुपर्दछ, तपाईं थोरै बोसो महसुस गर्नुहुन्छ। बाहिर जानु भन्दा पहिले पन्ध्र मिनेटको लागि उपकरण लागू गर्न आवश्यक छ। यो महत्त्वपूर्ण छ किनकि फिक्का छालाका मानिसहरूले समय जलाउने समय जलाउने समय हो, त्यसैले क्रीमको साथ मात्रै चम्किरहेको छ। त्यसोभए किन जोखिम? थप रूपमा, उपचारलाई अवशोषित गर्न समय चाहिन्छ। त्यसो भए यसलाई सहि प्रयोग गर्न सिक्नुहोस्। मध्य औंलाको टुप्पोमा स्कियल लम्बाइको साथ एक पट्टी गाउँदै - यो प्रत्येक क्षेत्र, पेट, पेट, पछाडि, हात र खुट्टा को लागी। सामान्यतया लगभग दुई घण्टा काम गर्दछ, तब तपाईंले लेयर अपडेट गर्न आवश्यक छ। यदि तपाईं पौडी खेल्दै हुनुहुन्छ भने, उपकरण वाटरप्रूफ हुनुपर्दछ। त्यस्ता उत्पादनहरू दुई घण्टा भित्रमा बीस मिनेटको बारेमा दुईवटा पौडी खेल्छन्। केवल मनमा राख्नुहोस् कि रासायनिक फिल्टरहरूसँग क्रीम पुन: लागू गर्नु अघि (र हामीले पत्ता लगायौं कि उनीहरू बिना समुद्र तटमा यो हतार गर्न आवश्यक छैन। तथ्य यो हो कि दुई घण्टामा फिल्टरहरू ऑक्सीकरण हुन्छन् र अल्ट्राभाइयोलेट भन्दा छालालाई बढी नोक्सान ल्याउन थाल्छ। यी अवशेषहरूमा नयाँ तह दिमाग राख्नुहोस्।
थोरै अल्ट्राभायोलेट रेडिफाइमेन्टबाट मात्र छुट्टीको रक्षा गर्नुहोस्
फोटो: pixabay.com/ru।
के मैले सुरक्षा बिना नै गर्न सक्दछ यदि मैले थोरै मुड गरिसक्यो भने के छ?
होइन। ट्यान मा विकिरणबाट, यो चिन्ता छ, किनकि मेलानिन पहिले नै विकसित भएको छ। त्यसोभए तपाईं सायद जलिरहनुभएको छ। तर टाइप अफको विकिरण (र यो धेरै बढी खतरनाक छ) एक समान रूपमा कार्य गर्दछ) समान रूपमा कार्य गर्दछ, र त्यसैले फोटोबोर र मेलानमाको जोखिम कहिँ पनि जाने छैन। यसैले केटीहरू जो सोलहीमा जान्छन् र क्रीमको बारेमा समुद्र तटलाई याद नदिन, सत्य नहुनुहोस्।
के यो सबै वर्ष एसपीएफको साथ प्रयोग गर्न प्रयोग गरिन्छ?
यो अनावश्यक हुने छैन, किनकि प्रकारको विकिरण कारमा पनि ढिलो हुँदैन। यो सत्य हो, अधिकांश टनल र बीबी क्रीमहरूले सूर्यबाट सुरक्षा थप गरिसकेका छन्। यस मामलामा, एसपीएफको साथ साधनलाई गन्ध लिन आवश्यक पर्दैन।
के अनुहारमा केवल सुरक्षात्मक क्रीम लागू गर्न छुट्टीमा पर्याप्त छ?
हो, यदि तपाईंसँग एक जवान, बिल्कुल स्वस्थ छाला छ र तपाईं बाँच्नुहुन्छ र वातावरणीय मैत्री क्षेत्रहरूमा आराम गर्नुहुन्छ। सामान्यतया, सर्तहरू कल्पनाको नजिक। वास्तविकतामा, अतिरिक्त रकम बिना, यो आवश्यक छैन, किनकि राम्रो बाह्य कारकहरू विरुद्ध राम्रो रकम, र पूर्ण संरक्षण। तसर्थ, कम्तिमा हल्का महोत्सी, जुन सुरक्षात्मक क्रीमको अगाडि लागू हुन्छ। र राती, हायरोनिक एसिडको साथ सीरम प्रयोग गर्नुहोस्: यसले घाममा चिसो नलीको शेष रकम पुनर्स्थापित गर्दछ।
के यो अनुहार क्रीम प्रयोग गर्न अनुमति छ?
तिनीहरूमा फिल्टरहरू उस्तै हुन्, क्यारी गर्ने कम्पोनेन्टहरूको संयोजनमा भिन्नता। तर यदि अनुहार क्रीम सकियो भने, तपाईं शरीरको लागि एक शरीरको लागि शरीर लागू गर्न सक्नुहुनेछ, किनकि यो क्षेत्र जलिरहेको भन्दा छिटो छ। वा झगडा र शरीरको लागि "मार्कको साथ उत्पादन लिनुहोस्। तिनीहरू एलर्जीका लागि सबै आवश्यक परीक्षण पास गर्छन्।
कसरी हात र खुट्टाको छालाको हेरचाह गर्ने?
हथेली र खुट्टाको साथ, क्रीम धेरै छिटो मेटिन्छ, त्यसैले तिनीहरू यति जलिरहेको छ। यो हुनु हुँदैन, हरेक eryty0 चालीस मिनेट सेटर अपडेट गर्नुहोस्। र सुत्नु भन्दा पहिले, रिकभरी क्रीम लागू गर्न वांछनीय छ। यसको संरचनामा, गालिसेन हेर्नुहोस्, छाला, पान्थेनल, निको पार्ने क्षेत्रहरू।
छालाले सूर्यबाट मात्र दु: खी गर्दैन, तर कपाल पनि
फोटो: pixabay.com/ru।
के कपालले घामबाट ग्रस्त छ र के उनीहरूले निश्चित रूपमा उनीहरूको सुरक्षा गर्छन्?
हो, विशेष गरी यदि तपाईंसँग चित्रित वा सुक्खा कर्ल छ भने। विशेष उपकरणले कर्ल रडमा एक तह सिर्जना गर्दछ, ओसको नोक्सान र र color pigies को पतनको पतन रोक्दछ। प्याकेजमा, आईपीडी, पीपीडी, प, उभारी, वा UVB सूचका, वा शिलालेख "व्यापक सुरक्षा स्पेक्ट्रम हेर्नुहोस्" (व्यापक स्पेक्ट्रम)। एकै साथ, संख्याको साथ एसपीएफको सामान्य पदनाम समातिएन, किनकि बडी सुविधाहरू र कपालमा फिल्टरहरू दोस्रो केसमा संलग्न हुन र सही रूपमा संरक्षण कारक गणना गरिएको छ। मान संकेत गरीएको छ भने पनि, यो धेरै अनुमानित हो। स्प्रे सूर्यमा प्रवेश गर्नु अघि आधा घण्टाको लागि लागू हुन्छ, किनकि यसलाई सक्रिय गर्न समय चाहिन्छ, र प्रत्येक दुई घण्टा तपाईंले अनुप्रयोग अपडेट गर्न आवश्यक छ, शरीर उपकरणहरूको मामलामा। प्राय: सूर्यको बिरूद्ध बचाउन साधारण तेलहरू प्रयोग गर्ने सल्लाहलाई प्राय: जसो सूर्यको बिरूद्धमा प्रयोग गर्ने सल्लाहहरू भेट्न सक्नुहुन्छ। वास्तवमा, प्राकृतिक तेल कम छन्। थर्मल संरक्षण उत्पादनहरू पनि उपयुक्त छैनन्। तिनीहरूले कुनै पनि सुरक्षा गर्दैनन्।
यदि छायाँ अझै जल्यो भने के हुन्छ?
सौर्य बर्न सौर केहि छैन, वास्तवमा, सामान्य भन्दा फरक छैन: पहिलो छालाको ब्लीज, र त्यसपछि दर्दनाक संवेदनाहरू देखा पर्दछ। अवश्य पनि, सूर्यलाई उम्लिरहेको पानी वा स्टीम जलाए जस्तै सूर्य जलाउने, तथापि, अर्को केही दिन पछि तपाईंले जलाउनु भयो, जलाएर जलाएर आराम गर्नेछन्। दुर्भाग्यवस, सूर्यको किरण धेरै धूर्त छन्: तपाईं तुरून्त जलाइएको महसुस गर्न सक्नुहुन्न, किनभने तातो छालाले बिस्तारै समात्छ। तर अझै प्रभाव पर्नेछ, तिनीहरू भन्छन्, स्पष्ट छ। जलेको मामिलामा, तौलियालाई चिसो पानीले भिजेको र शरीरको प्रभावित क्षेत्रमा संलग्न छ। याद छैन: तेल छैन। एक फिल्म सिर्जना गर्दै, यो अधिक गर्मी लक गर्न जस्तै हो, जसले बिस्तारै हाम्रो प्रभावित छाला छुट्याउँछ, र समस्या मात्र अभिवृद्धि छ। र KEFIR को लागी - यो पछिल्लो शताब्दी हो। समानता उत्पादनहरू पोरले बन्द गरीएको छ र संक्रमण हुन सक्छ। चरम दन्क्शन संग न्यानो स्नान दर्दनाक संवेदना नरम हुनेछ। यसको पछि, ट्यान पछि चिसो एजेन्ट लागू गर्नुहोस्। आदर्श रूपमा, यदि त्यहाँ हायरोनिक एसिड छ जसले छालाको द्रुत पुनर्स्थापनामा योगदान पुर्याउँछ, र एलो जेल जसले डिहाइड्रेशन बचत गर्दछ। यो जेल नेपकिन्स भिजल गर्नुहोस् र यसलाई एक घण्टा भित्रमा प्रत्येक दस मिनेटमा प्रयोग गर्न प्रयोग गर्नुहोस्। एक स्पारायरको एक बोतलमा यसलाई बोतलमा राखेर यसलाई बोतलमा हाल्नुहोस् र यसलाई फ्रिजमा राख्नुहोस्। जति सक्दो जलाइएको क्षेत्रहरूमा चिया स्थ गर्नुहोस्। तपाईं वेल्डरिंगबाट कम्प्रेस गर्न सक्नुहुन्छ - यसले जलिरहेको पीडा र अनुभूति हटाउनेछ। र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यदि छाला छालामा देखा पर्यो भने डाक्टरसँग सल्लाह लिनुहोस्: यस केसमा, तपाईं आत्म-औषधिमा संलग्न हुनुहुन्न।
जब तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, सूर्यको संरक्षणको बारेमा सम्पूर्ण सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण जानकारी धेरै पृष्ठहरूमा फिट हुन्छ, र यसलाई बाहिर निकाल्न गाह्रो छैन। गैर-राम्रा नियमहरू अवलोकन गर्दै, तपाईं एक कांस्य ट्यान संग घर फर्कनेछ, र जलेको छली चाडका साथ छैन। बिदा राम्रो होस!