भिक्टोरिया डेनेको
आफैंलाई उत्कृष्ट रूपमा, गायक, डाक्टरको सल्लाहमा, ग्लुटन-फ्री पावरलाई पालना गर्न। ग्लुटिन एक विशेष प्रोटीन हो, विशेष गरी गहुँ, राई, ओट र जौमा। अधिक कलाकारहरू एक बर्ष भन्दा बढि एक एक बर्ष भन्दा बढी सम्बन्धित, जो शक्ति लोड को अतिरिक्त उनको किकबक्स को अतिरिक्त सल्लाह।
भिक्टोरियाइनकाेकन: "के रमाइलो प्रशिक्षण हुन सक्छ? ल। मलाई थाहा छ, तर अब हामी यहाँ हुने छैनौं ... म लात-बक्सर होइन, म अझै सिक्दै छु। P. s किन ढिलो कपाल को साथ सोध्नुहोस्। मानौं मैले तिनीहरूलाई बन्द गरेन भने, तिनीहरू जान्छन् र त्यसपछि अझ फेरि हस्तक्षेप गर्छन्। " (लेखकको हिज्जे र विराम चिह्न संरक्षित छन्, - लगभग। ED।)
चमची फोटो: इन्स्टाग्राम.com.
चमची
गायकका अनुसार यसको शुद्ध रूप मा खेल, तपाईं जम्प गर्न, चलाउन, र केहि प्रकारको सुपर ताराको लागि आवश्यक छ, यसलाई आकर्षित गर्दैन। पहिलो गर्भावस्थाको क्रममा, नतालियाले थप किलोग्राम प्राप्त गर्यो र लामो समयको लागि तिनीहरूबाट छुटकारा पाउन सकेन, किनकि वास्तविक डिप्रेसन सुरु भयो। तसर्थ दोस्रो पल्ट गर्भवती भए, अनि उसले आफ्नो भोजन अनुसरण गर्यो र योगलाई ध्यान खिच्यो। त्यसबेलादेखि कलाकार सक्रिय रूपमा व्यस्त रहन्छ र उनका छोरीहरूको प्रचलन मिल र विश्वासमा सिकाउँछिन्।
Chistykakava_ionava: "माफ गर्नुहोस्-नोडहरू, अगाडि! योग समय। " (लेखकको हिज्जे र विराम चिह्न संरक्षित छन्, - लगभग। ED।)
Jasmine। फोटो: इन्स्टाग्राम.com.
Jasmine
हालसालै, सबैले बोलरको कसरी वजन गुमाउँदैछन्, धेरै पहिले उनी बच्चा जन्माए पछि फर्केर जान सकेन र यो अहिले राम्रो देखिन्छ। याल्म्नाली चमत्कारिक ढ heavencer ्गले चमत्कार बताउँछ जुन चमाना भन्छ कि आफैंले आफैंले काम गर्यो। तर उनको इन्स्टाग्राममा, यो जिममा कक्षाको लागि स्पष्ट गाईड फेला पार्न सम्भव छ र योगको साथ आराम गर्न सम्भव छ।
Jasminnor: "मेरा साथीहरू, तपाईले देख्न सक्नुहुनेछ, म पहिले नै मेरो मनपर्ने काममा छु। आफैंमा काम गर्नुहोस्, महान शक्ति, हामी अगाडि अल्किसकीउन् र त्यसपछि तपाईले मलाई सोध्नु भएको छ कि छैन। मेरा साथीहरू, सप्ताहन्तमा आराम नगर्नुहोस्, आफ्नो मनपर्ने, केही खेल, केही 2 %%%, मूडलाई नबिर्सनुहोस्। यहाँ यो छ कि आज मैले भोरानको लागि उपयुक्त गरीएको छु !!! योग आश्चर्यजनक रूपमा आरामदायी छ र शान्त छ;)) जो यस अभ्यासको साथ अझै परिचित छैन, म वास्तवमै तपाईंलाई प्रयास गर्न सल्लाह दिन्छु !!! " (लेखकको हिज्जे र विराम चिह्न संरक्षित छन्, - लगभग। ED।)
कर्नेलिया आंगो। फोटो: इन्स्टाग्राम.com.
कर्नेलका मंगो
तीन वर्ष अघि, "स्टार फ्याक्ट्री" को स्नातक "उनीहरू भन्छन् कि यसको वजन लगभग 120 किलोग्राम थियो)। कर्नेयाले पोषणप्रदनमा अपील गर्यो र खेलकुद अभ्यास गर्न थाले। एकै समयमा, गायकहरूको लागि खेल जिम मात्र होइन, नृत्य, साइकलिंग, साथै स्नोबोर्ड पनि हो। नतिजा स्वरूप, कर्नेलको 20 किलोग्राम भन्दा बढी घट्यो र यो गर्न जारी छ। यद्यपि, अविश्वासी आहार र बोसो बर्नरहरूले हालसालै आमलाई अस्पताल लगेका छन्। तर गायकले आफ्ना हातहरू कम गरेन र खेलकुद वर्ग रद्द भएन।
Korneliammango: "म खेलहरु मिस गर्छु !!! तर मैले पहिले नै अस्पतालमा कसरी ट्रेन गर्ने आविष्कार गरिसकेको छु। सुन्दर बिहान! हल "। (लेखकको हिज्जे र विराम चिह्न संरक्षित छन्, - लगभग। ED।)
अलेक्सी भोरोबिनोभ। फोटो: इन्स्टाग्राम.com.
अलेक्सी भोरोबाभ
बच्चाको रूपमा, लेशा फुटबलमा संलग्न थिए र उनका स्वदेशी ट्यूल जुनियर टीमको लागि खेले। धेरै समयदेखि उनले सोच्यो कि दुबै वयस्कता खेलको साथ जडान हुनेछ, तर संगीतको लागि जोश फुटबलमा रुचि लिइरहेको थियो। यद्यपि, अलेक्सले व्यायामको बारेमा बिर्सेका थिएनन् र नियमित रूपमा जिममा जान्छ।
अलेक्सिसीपररो: "जब तपाईं खेलकुद र हेडफोनमा व्यस्त हुनुहुन्छ, कसरी आफैंले आफूलाई देख्नुहुन्छ। यो वास्तविकता मा जस्तो देखिन्छ। सबैभन्दा कठिन काम आफैमा काम गरिरहेको छ। म काम गर्छु! " (लेखकको हिज्जे र विराम चिह्न संरक्षित छन्, - लगभग। ED।)
ओलेग geazanov। फोटो: इन्स्टाग्राम.com.
ओलेग gazanov
-22 वर्षीय गार्डर अझै पनी एक्रोटिटिक संख्याको प्रशंसकहरु आश्चर्य लाग्छ। र यो आश्चर्यचकित छैन, किनकि ओगर मिडलिलोविच खेलविद्हरूमा खेलकुदको मालिकको उम्मेद्वार हो। उत्कृष्ट फाराममा आफैलाई समर्थन गर्न ग्यासमननोभ क्यानाडाली पैदल यात्रा, टेनिस खेल्दै, र दैनिक तारा अप र धक्का अप बनाउँछ।
ओलेग्स्सानोव: "र हामीलाई शुभकामना र पहिलो फिड चाहिन्छ ... फेरि" कुनै दिन खेलकुद बाहिर छैन। जब तपाईं sce2 बर्ष हुन्छौं यसलाई बनाउनुहोस्। " (लेखकको हिज्जे र विराम चिह्न संरक्षित छन्, - लगभग। ED।)
Ivan Okhhlobybybybine। फोटो: इन्स्टाग्राम.com.
IVan Okhhlobybybinein
Ivan सधैं केहि खेल मा संलग्न। स्कूलमा - हल्का एथलेटिक्स र रग्बी। पछि - ओरिएन्टल मार्शल आर्टहरू। अहिले 2 25 बर्षको लागि, उनी जापानी मार्शल आर्टलाई मन पराउँछन् र अन्किडो र कराटेमा कालो घोडा छन्। थप रूपमा, उनकी श्रीमती र बच्चाहरू संगै, अभिनेता मस्कोमा साइकल मा दरमा र जिममा मा हिंड्न।
साइकल 1477777777: "र मेरो - मेरो - बायाँ खुट्टाबाट अर्को कुनै पनि कुरा नजीक छ, आइतवार उपासना पछि, पेशेवरहरू जस्तै, लिटिभको साथ, एक हाइक्कारको साथमा, ओडेसा साशावायमा विश्व च्याम्पियनबाट। (लेखकको हिज्जे र विराम चिह्न संरक्षित छन्, - लगभग। ED।)
डिमा बिलीन। फोटो: इन्स्टाग्राम.com.
डिमा बिलीन।
गत वर्ष डिजाईन गत वर्ष, एक गायरले इक्वेयरियन खेलहरू के गर्न चाहेको थियो भन्ने बारेमा लेखे। उनले आफ्नो वचनलाई फेब्रुअरी सुरु गरेर प्रशिक्षण दिए। डिमा नियमित रूपमा अदालत र जिम भ्रमण गर्दछ।
Brannofuffimifficalious "यस घोडामा क्लबमा म वर्षको ट्र्याकसँग कक्षामा जान्छु, र यस वर्ष तपाईंलाई बाँच्न आवश्यक छ! प्रशिक्षण र भोलीको पहिलो दिन पूर्ण वर्दीको साथ! " (लेखकको हिज्जे र विराम चिह्न संरक्षित छन्, - लगभग। ED।)
Ksnnia बोरोडिना। फोटो: इन्स्टाग्राम.com.
Ksnnia बोरोडिना
200 In मा जन्म पछि, मारीसी Ksyniaकी छोरी धेरै सच्याईएको थियो, 12 किलोग्राम वजन मा 12 किलोग्राम जोडे। र यदि तपाईं विचार गर्नुहुन्छ कि टिभी प्रिसार्टर कहिले उपशीर्षक फिगर कहिल्यै भएको थिएन, तब यो उसलाई डराएको जस्तो देखिन्थ्यो। त्यसकारण, बोरोडिनले सक्रियताका साथ तौल घटाउन थाले। उनी डाइटमा बसे थिई, जुन अहिले सक्रिय रूपमा प्रचार र जिममा डिस्चार्ज छ। र आज Ksyush खुशीले आफ्नो सही फिगर प्रदर्शन गर्दछ र GIM बाट फोटोहरू घमण्ड गर्दछ।
बोर्डिया: "बिहान मेरो र माउको लागि चार्ज गर्दै। कर्ट ... "(लेखकको हिज्जे र विराम चिह्न संरक्षित छन्, - लगभग सम्पादन।)