म 45 45 बर्षको भएँ, मसँग सम्पन्न गर्न आनुवंशिक प्रवृत्ति छ - म धेरै वर्षसम्म हार्मोनल ड्रग्सहरूमा बसेको चिकित्सा कारणले गर्दा छु, - र म आफैंलाई ढाँचामा राख्छु। अन्यथा, अब तपाईं अन्य फारमहरू देख्नुहुनेछ र, अर्को सामग्री हुन सक्छ। यो प्राथमिक आत्म-अनुशासन हो। तपाईं आफैंमा मूर्तिकनुहुन्छ। म व्यवस्थित रूपमा खेलमा संलग्न छैन। तर म टेबल टेनिस धेरै धेरै मन पराउँछु। म सामान्यतया खेलहरू मन पराउँछु। मलाई ब्याडमिन्टन, बाइक, हिमाल र क्रस-देश स्कीइ ing मन पर्छ। आन्दोलन भनेको जीवनको हो, कुनै व्यर्थले के भन्छ।
मेरो सबै जीवन डर संग एक ठोस लडाई हो। म सबै कुराको विपरित गर्दैछु। तर म यो आवश्यक छ भनेर बुझ्छु, अन्यथा हुँदैन, अन्यथा सबै खराब हुनेछ। तपाईंले यो डर जित्नु आवश्यक छ। र डरले अप्ठ्यारोपनाको अनुभूतिलाई हराउन मद्दत गर्दछ। कुनै प्रकारले अप्ठ्यारो, तपाईले देख्नु भयो? .. त्यो डरलाग्दो छ, तर यो डर मा अप्ठ्यारो छ।
शरीर को मन्दिर हो, गोल, को रूप मा गोलो, निर्माण गर्न को लागी यो संसार राम्रो, गर, बच्चाहरु उत्कृष्ट, कृपया हाम्रो नातेदारहरु लाई बढाउनुहोस् तिनीहरू। शरीर बेवास्ता गर्न सकिदैन। म उसलाई सम्मान गर्छु। यो उनको अवरोध को लागी, विष र हराउनको लागि होईन।
मसँग एक अनुष्ठान छ जुन म हरेक बिहान शुरू गर्छु। म पत्रुस क्याल्डेन्डर अनुसार एक अभ्यासमा राख्छु ("पुनर्गठन") र अन्तमा म तीन पटक बोल्छु "धन्यवाद"। गहिरो धनुको साथ। म आज यो दिन दिईएको "धन्यवाद" भन्छु; यो तथ्यको लागि, सूर्य, सूर्य, म सास, सास सास, दुई हात र खुट्टा बारेमा! त्यसोभए मैले आमा र प्रियजनहरूको लागि अनुरोध गरेको छु - म उहाँलाई मेरो प्रियजनहरूलाई सोध्न आग्रह गर्दछु। र तेस्रो दण्ड र दोस्रो अनुरोध, उहाँले जीवन निर्वाह गर्न मलाई योग्यतः दिनुहुनेछ, शक्ति दिएको शब्द - र यो शब्द, भगवान को आत्मा, भगवान को आत्मा, भगवान को आत्मा ल्याउन को लागी।