म आधुनिक महिलाको बारेमा के भन्न सक्छु? एक हात्ती रोकिनेछ र ट्रंकले उसलाई एक ट्रंक रोक्नेछ। यो वाक्यांशले आधुनिक वास्तविकता पूर्ण रूपमा प्रतिबिम्बित गर्दछ! आखिर, हाम्रो पागल युगमा, एक महिलाले सबै कुरा गर्न सक्छन् - बच्चाहरूलाई काम गर्दछ, अर्थव्यवस्था पछि, साथीहरूसँग सञ्चार हुन्छ र एकै समयमा सञ्चार हुन्छ! र महिला workhahaolicic को धेरै अपरिवर्तनीय घटना भयो। यदि पहिलो अंकहरूको साथ ठीक छ - हामी एकतापूर्वक व्यक्तित्व विकास गर्ने व्यक्तित्वको साथ व्यवहार गरिरहेका छौं, त्यसपछि पछिल्लाहरूमा केही खतरा हुन्छ। आखिर, workhaholimism एक गम्भीर समस्या हो जसले धेरै गम्भीर परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ। धेरै विज्ञहरूले यसलाई व्यवहार निर्भरताहरू समेत दिन्छन्। म साधारण शब्दहरू द्वारा व्यक्त गरिएको छु, एक व्यक्ति कार्य प्रक्रियाको काममा निर्भर गर्दछ। अरू सबै कुरा पैसा हो, सफलता माध्यमिक हो।
त्यसोभए, मेडिलोक्लिज्मको मुख्य "लक्षण:
1. तपाईं लगातार काममा लगातार ईर्ष्यालु हुनुहुन्छ, सप्ताहन्तमा सप्ताहन्तमा काम गर्न वा घरमा काम गर्नुहोस्। उही समयमा, यो पूर्ण कारण होइन, र तपाईं सामान्यतया यसलाई स्वतन्त्रको लागि गर्नुहुन्छ।
2. छुट्टीमा, तपाईं जहिले पनि मालिकको साथ सम्पर्कमा हुनुहुन्छ, फोन वा ईमेल द्वारा।
You। तपाइँ काम र गलतफहमी केसहरूको बारेमा व्यापक विचारहरु द्वारा अनुसरण गरिएको छ।
You। तपाईं लगातार कामको बारेमा मात्र कुरा गर्दै हुनुहुन्छ। सामान्यतया, तपाई अब कुरा गर्नुहुन्न। प्रदर्शनमा सहभागी भएनन्, पृष्ठक उपस्थित भएन, पुस्तकहरू पढिएनन्, उनीहरूले पुस्तकहरू पढेनन्। केवल ईन्टरनेट मार्फत मात्र कुराकानी
Of। आफ्नै लागि बढेको आवश्यकताहरू रोक्नुहोस् र कार्य गर्न काम गर्नुहोस्।
You। तपाईं प्राय: असफलता वा, खराब, बर्खास्तको डरमा भाग लिनुहुन्छ। र कहिलेकाँही उसले तपाईंलाई यत्तिको कडा बनाउँछ कि तपाईं आफ्नो पतिलाई तपाईंको अलार्मको साथ आतंक चाख्नुहुन्छ।
Work। काम बाहिर, तपाईं आराम गर्न सक्नुहुन्न, जब तपाईं निरन्तर कामको बारेमा सोच्नुहुन्छ। विश्राम आलस्य, अनौंठो समय बित्यो।
म जोड दिन चाहन्छु कि जैवणको अवधिहरू छन्। वा परिस्थिति धेरै काम गर्न बाध्य पारिन्छ (तपाईंले बच्चाहरूलाई हुर्काउन, उदाहरणका लागि। कम नाटकीय विकल्प - तपाईं आफ्नो कामको बारेमा साँच्चिकै भावुक हुनुहुन्छ, यो तपाईंको मनपर्ने व्यवसाय हो जसले तपाईंलाई इमान्दार आनन्द दिन्छ। Workahaholics परिणाम को लागी को लागी काम गर्दैन, तर काम गर्न को लागी।
कार्लोलिडिजेशजको कारण, विशेष गरी महिलाको कारण के हो?
1. पूर्णतावाद वा "उत्कृष्टताका सिन्ड्रोम" - सबै कुरा सिद्ध पार्ने इच्छा। सामान्यतया बाल्यावस्थाबाट आउँदछ: आमाबाबुले यो विचार प्रसारण गर्छन् कि सबै कुरा समाप्त गर्न समाप्त हुन्छ र सकेसम्म धेरै।
2. एकाकीपन। आन्तरिक शून्यता भर्नको लागि काम एक किफायती तरीका हो, लामोसँगको सामना गर्न। "सेवा रोमन" बाट लिम्डुमिला प्रोइकोफिना सम्झनुहोस्।
An। आत्म-सम्मान। व्यक्ति जसले निरन्तर भरोसा गर्दछ उसले उनीहरूको योग्यतालाई पह्रौं दैनिक पुष्टिकरण अभ्यासमा आवश्यक दैनिक पुष्टिकरण हो। तिनीहरूलाई अरूबाट निरन्तर मान्यता चाहिन्छ। हेड वा सहकर्मीहरू वा काल्पनिक पनि, तिनीहरूले आफ्नो आत्म-सम्मान समर्थन गर्छन्।
The। सामाजिक आवश्यकताहरू पूरा गर्ने इच्छा क्यारियरवादी फैशनेबल हुनु हो।
Right। वास्तविकताबाट वा केवल समस्याहरूबाट उम्कनुहोस्। यो सुविधाजनक र प्रभावकारी तरीका हो, जुन दुर्भाग्यवस, समस्या समाधान गर्दैन, तर सुस्त पीडा।
Leal। बस्न अनिच्छुक एउटा चरम केस हो। यो दयालु, ढिलो, ढिलो, चरम खेल र हानिकारक बानीहरूमा। यति कडा र अबलताका साथ कि एक व्यक्ति शाब्दिक रूपमा आफूलाई काममा जलाउँछ।
एक workaholic महिलालाई के जोखिममा पार्दछ?
1. परिवार। समयको अभावका कारण एक परिवार सिर्जना गर्न वर्कहडोलिक महिलाले एकजस्ता गाह्रो छ भन्ने तथ्यबाट सुरू गरौं। यसबाहेक, त्यहाँ थोरै पुरुषहरू छन् जसले उनीहरूको छेउमा एक व्यक्तिलाई दिइनेछ, जुन कामबाट पूर्ण रूपमा डुबाउँदछ र परिवारमा कुनै भावनात्मक शक्ति हुँदैन। एक नियमको रूपमा स्याहार र मातृत्वको घनी द्वारा डिजाइन गरिएको बच्चाहरूको एक नियमको रूपमा, एक मनोवैज्ञानिक समस्याहरूको एक सम्पूर्ण गुलदस्ता छ।
2. स्वास्थ्य। भावनात्मक बर्नआउट, जो डिप्रेसन समावेश गर्दछ। चिन्ता, निराशा र अव्यावसायिक अवस्था वर्किंगोलिकहरूको बारम्बार उपग्रह हो। जीवन हराइरहेको छ, दिनदिनै उही कुरा छ - काम, काम र काम। थप रूपमा, अर्को खण्डमा देखा पर्दछ - आरामको अभाव, अण्डाकारहरू स्थिर नर्भ र खराब पोषणको कारण निरन्तर नछोडको साथ समस्याहरू, र यस्तै।
Counterness। क्यारियर। भावनात्मक बर्नआउटले केवल क्यारियर वृद्धि गर्न योगदान गर्दैन, तर उसलाई रोक्दछ।
Ater। व्यक्तित्व। काममा चिसो, एक व्यक्तिले अचानक आफ्नो जीवनको अन्य क्षेत्रहरूमा सीमित गर्दछ र सबैमा विकास हुँदैन। एक महिला-गृहिणी र workhaholok महिलाको सार मा उनीहरूको सीमितताका कारण बराबर बोरिन्छ।
Life। जीवनको अर्थ। मैले भनें, अन्तिम परिणाम, अन्तिम परिणाम, सम्पत्ति, व्यावसायिक योग्यता, र कामको कामको लागि बृद्धि गर्न को लागी काम नगरको लागि काम गर्दैन। स्थिति, र कामको कामको लागि। नतिजा स्वरूप, पेन्सनलाई डो le ्याइ, यो पूर्ण रूपमा दावी नगरिन्छ। जीवनको अर्थ हराएको छ।
के हुन्छ यदि तपाइँले बुझ्नुहुन्छ कि यी सबै तपाइँ को बारे मा छ?
सबै भन्दा पहिले, कारण खोज्नको लागि। किन कार्यस्थललाई यस्तै आकर्षित गर्दछ? किन तपाईं घर जान चाहानुहुन्न? तपाईंको जीवनमा के हुन्छ यदि तपाईं यसबाट काम हटाउनुहुन्छ भने? कारण पत्ता लगाउँदा तपाईले पहिले नै समस्यालाई% 0% ले समाधान गर्नुभयो।
अर्को - एन्टिडोट खोज्नुहोस्। आत्मसम्मान यदि तपाईं बर्खास्त गर्न डराउनुहुन्छ भने आत्म-सम्मानलाई सुदृढ पार्नुहोस्। तपाईंको व्यावसायिक स्तर बढाउनुहोस्। याद राख्नुहोस् कि यस संसारमा कुनै आदर्श छैन कि त्यहाँ सँधै कोही राम्रो छ र चलाख छ, पूर्णताको लागि प्रयास गर्न असीमित हुन सक्छ र यसलाई प्राप्त गर्न सकिंदैन। काम गर्ने समय बनाउनुहोस् यदि तपाईंलाई योजना व्यवस्थापन पुस्तकहरू पढ्नुहोस्। आराम गर्न सिक्नुहोस्। यो सम्झनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ: राम्रोसँग काम गर्न - तपाईंले राम्रोसँग आराम गर्न आवश्यक छ। घर समस्याहरूको लागि नडराउनुहोस् - एक मनोवैज्ञानिक जानुहोस्, यसले मद्दत गर्दछ। एकाकीपन एक ट्याटू पनि होइन, योबाट छुटकारा पाउन यत्ति गाह्रो छैन। मितिमा जानुहोस्, विभिन्न घटनाहरूमा भाग लिनुहोस्। बिभिन्न क्षेत्रहरूमा विकास गर्न को लागी कोशिश गर्नुहोस्। र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण रूपमा - याद राख्नुहोस्, सबैभन्दा खराब कुरा अनुहारमा समस्यामा हेर्नु हो, सबैकुरा धेरै सजिलो छ;)