सुव्यल प्रश्न
यदि जाडो मौसमले केटीहरूलाई बहिरा स्वेटरहरू र लामो स्कर्ट अन्तर्गत आकारका कमजोरीहरू लुकाउन अनुमति दिन्छ भने, त्यसपछि हल्का गर्मी लुगाहरू, सर्टहरू र विशेष गरी सम्भावित त्रुटिहरू मात्र जोड दिन। यद्यपि हामी बुझ्नु आवश्यक छ कि हामी "असिद्ध असबिवाहहरू" लाई के तयार छौं। हामी तौल कोटीलाई छुने छैनौं किनकि अन्तमा यो स्वाद र प्राथमिकताहरूको कुरा हो। तर, अपवाद बिना, आफ्नै कालो सूचीको साथ युवती, जसमा धेरै समस्याहरू रेकर्ड गरिएका छन्, एक सामान्य अनुच्छेद "सेल्युसलाल" भनिन्छ।
कठोर तथ्या istics ्कहरू पढ्छन्: लगभग नजाबेद प्रतिशत "सुन्त्रारात्मक क्रस्ट" को साथ परिचित छन्, जस्तो कि अप्रिय ट्यूबल्स र अनियमितताहरू नाजुकताहरू हुन्। यस विशिष्ट प्रकारको फ्याटी डिपोजिटको उपस्थिति वजन र फिजिकको स्वतन्त्र छ। यसबाहेक, त्यहाँ जसो केसहरू हुन्छन् जब वजनविहीन ओठहरू सेल्युइल असंख्य संघर्षको बिरूद्ध हुन्छन्, र यसै बीचमा, अभियान महिलालाई थाहा छ सनसनी समस्याको बारेमा थाहा छैन।
द्वेषपूर्ण "क्रस्ट" को उपस्थितिको उपस्थितिको संयन्त्र बुझ्नको लागि यो विस्तृत "क्रस्ट" बिना वैज्ञानिक शब्दावलीमा विन्टर छैन। रणनीतिक रूपमा महत्त्वपूर्ण स्थानहरूमा राति र उदासहरू भन्दा बढी (पेट, हिप र बटर क्षेत्र) - subcuckeancy वटा तहमा लघुशाहीको अवधारणाको परिणाम। तर जसले सबै जटिल एल्गोरिदम अध्ययन गर्नेहरूलाई पनि समस्याहरू कसरी रोक्न सकिन्छ वा उनीहरूबाट छुटकारा पाउन कसरी जवाफ दिँदैनन्।
मैले सेल्युलइटको पहिलो हप्ताहरू पत्ता लगाउँथें: चिकित्सा अभ्यासमा त्यस्तो कुनै रोग छ, र त्यसैले हामीलाई उपचार गरिएन, तर कस्मेडिजलोजीको अपूर्णताहरूको अनावरण। ती केटीहरू जसले आफैंलाई आफ्नो सबै कमीकमजोरीहरूसँग लैजान सक्दछन् उनीहरूको आफ्नै स्वास्थ्यको बारेमा चिन्ता गर्दैनन्। सुन्तलाको बोक्राले चोट पुर्याउँदैन, यसले कुनै व्यक्तिको मनोवैज्ञानिक अवस्थालाई असर गर्दैन र असर गर्दैन। बाटो नजिकै, 20 औं शताब्दीको अन्त्य सम्म, कम्मर महिलाहरूले हिप्स र समस्याको आधारमा हिप्स र अनियमितताहरू विचार गरेनन्, न त चिकित्सा वा सौंदिक। र केहि विशेषज्ञहरू अझै पनि जिद्दी गर्छन्: सेलस्लाइटको मध्यम प्रकटता - एक वयस्क महिलाको लागि, यसै बीच उनको पूर्ण अनुपस्थिति हार्मोनल विकारहरूको लक्षण हुन सक्छ।
खैर, यो हर्मोनहरूको खेल थियो यस महिला समस्याको अभिव्यक्तिको मुख्य कारणहरू मध्ये एक हो। हर्मोनल स्थिति (यौन पापिंग, गर्भावस्था, मौखिक गर्भनिरोधकको आकृतिले कम घुमाउरो ट्युबल्सको उपस्थिति निम्त्याउन सक्छ। अन्य उत्प्रेरकहरू मध्ये सबै समान तनाव, धूम्रपान, असन्तुलित आहार र आसीन जीवनशैली हुन्।
हामी कभरहरू च्यात्छौं
यो व्यर्थ र बेकार छ यसको आफ्नै प्रकृति संग लड्न: चाँडो वा पछि, एक तरिका वा अर्को सेल्युराइट आफैलाई प्रकट हुनेछ। हाम्रो कार्य भनेको यो प्रज्ञाकृति त्रुटि को दृश्य प्रभाव कम गर्नु हो। कठपुतलीबाट पुतलीमा पुतलीमा पुग्ने आशालाई निराश तुल्याउन र शारीरिक श्रमलाई नियन्त्रणमा अलग पार्ने र शक्ति नियन्त्रण गर्दैन। दुर्भाग्यवस, यो कडा परिश्रम बिना परिवर्तन हुनेछैन। यस नियमको अपवाद - कट्टरबंतिक शल्यक्रिया हस्तक्षेप।
प्रत्येक व्यक्ति जो सिल्हूट हाल्ने र शरीरको शरीरलाई राहत दिन आश्चर्यचकित परिरहेछ, त्यहाँ सुधारको धेरै महत्त्वपूर्ण स्तरहरू छन्। सबै भन्दा पहिले, तपाईंले वजनलाई स्थिर र थप किलोग्रामबाट छुटकारा पाउन आवश्यक छ। हामी प्यारामिटरको बारेमा कुरा गर्दैछौं जुन तपाईंको लागि सहज छन्: पोडियमबाट प्रसारण गरिएको सौन्दर्यहरूको मापदण्डहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न यो बिल्कुल मूल्य छैन।
आहारको रूपमा, त्यहाँ धेरै नियम र ट्याबोस छन्, जुन हामी कुरा गर्दा थाक्दैनौं। जे पनि उत्कृष्ट मेटाबोलिज्म तपाईंसँग, फास्ट फूड, स्नैक्स, अर्ध-समाप्त उत्पादनहरू र अन्य स्रोतहरू छिट्टै "छिटो" कार्बोहाइड्रेट्सहरू बनाउँदछ वा पछि उनीहरूको काम गर्दछ। सही खानको लागि बिहान तीस मिनेटहरू - यस समयमा तपाईं उपयोगी र हल्का खाजा पकाउन सक्नुहुन्छ। दही, सदन, फलफूल, तरकारीहरू, माछा र कुखुरा - जो एक सुन्दर आंकडामा खोज्नेको राज्यसँगको आधार। पर्याप्त मात्रामा पानीको पर्याप्त मात्रामा राख्नुहोस् - कम्तिमा दुई लिटरको सानो भागमा कम गर्नुहोस्। एक सक्षम आहारले तटस्थलवाद क्रम मा राख्नेछ, र यो सिद्ध शरीरको बाटोमा पहिलो विजय हुनेछ।
अर्को चरण भनेको स्पोर्ट्स लोडहरूको प्रकार हो जुन तपाईंको शरीर र स्वभाव फिट गर्दछ। कसैले पोखरीमा कक्षालाई प्राथमिकता दिन्छ (एक्वेएइइडीबिक्स र दीर्घकालीन पौडी खेल्ने क्रममा) प्रगतिमा छन्। योग र पियाटहरूले शारीरिक मात्र नभई निष्कपट अवस्थालाई शारीरिक रूपमा राख्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईं अधिक तौलका लागि संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, किलोग्राम ध्यानपूर्वक रिसेट गर्नुहोस् र बिस्तारै: अन्यथा, छालाले लोच र टोन गुमाउनेछ।
"सुन्तलाको बोक्रा" को बिरूद्ध मसाज र cossmarmss को प्रयोगले केही ग्यासेटनोलोजिष्टबाट एक संशयवादी मुस्कान को उपयोग गर्दछ। यद्यपि, धेरै जसो विशेषज्ञहरू विश्वस्त छन्: कडा-mittens बिना र एन्डी-सेल-सेल्युरिटिक्स बिना, यो इच्छित प्रभाव प्राप्त गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ। कफि केकमा आधारित पीछिंग, हलोट शेलहरू, मह वा अ pe ्गुर खम्बामा रगत अभिव्यक्तिले समस्या सुधार्नेछ र तरल पदार्थ स्थिर र आन्तरिक ट्युबल्स गठन गर्दैन। यो बुझ्नु महत्वपूर्ण छ कि आफैंमा सबैभन्दा प्रभावकारी स्क्रबले अनियमितताहरूको फिला मेटाउन सक्दैन - सबै उत्पादनहरू उपसर्ग "एन्टि-सेल्युलिट" को साथ प्रयोग गरीन्छ।
किनेको उपकरणको पक्षमा छनौटमा, ध्यानपूर्वक उनीहरूको संरचना अध्ययन गर्नुहोस्। सक्रिय सामग्रीहरूमध्ये छाला, क्याफेस र वर्कीज एक्स्ट्र्याक्ट गर्न सक्षम छन् (स्थिर तरल पदार्थ हटाउन सक्दछौं र princlivemater र एन्टिओक्सिडल प्रभाव), सिट्रस आवश्यक तेल र खैरो एल्गा। प्राय: चिसो, चिसो (मेथोल वा टही) एन्टिल-सेललाइट उत्पादनहरूमा अवस्थित छ) वा तापक्रम, रेड मिर्च) को संख्या जुन स्थानीय रूपमा मेटाबोलिक प्रक्रियाहरू सक्रिय गर्दछ। यो कुनै पनि क्रीम र कम मलसाजी को उपयोग गर्न को लागी बिल्कुल आवश्यक छ। लगातार सौन्दर्य धारण पछि, तपाईंले नतिजा देख्नुहुनेछ - टोन - टोन - आवाज र टार सुधार हुनेछ, राहतेटले भरिएको छ, सिल्हूटले तान्न सक्छ।
उत्तम छालाको थकित खोजीहरूमा, धेरै केटीहरूले सजावटी आर्सेनललाई वेवास्ता गर्छन् - शिमीर र शरीरको तेलले चमकदारहरू थप्दै। धेरै व्यर्थ: माइक्रोस्कोपिक गोल्डन र कांस्य कणहरूले कमजोरीहरू सहज रूपमा कम गर्न, सुन्दर ट्यान वा कृत्रिम रूपमा यसलाई जोड दिन्छ। फ्लिफन्ट्स, सुगन्धित दुर्व्यवहार र स्फूर्तिदायी छ, नलोइज र छाला नरममा छ, यसले मुख्य ऐन-सेप्टलल कार्यक्रमलाई उल्लेखनीय र सन्तोषणको रूपमा थप गर्न मद्दत गर्दछ।