पुस्तकको विमोचन पछि, र त्यसपछि "खैरो शेडहरू" बीडीएसएसएमको शीर्षक "पहिले जस्तो यस्तो असन्तुष्ट र लज्जा गरिएको छैन। विभिन्न यौन जीवन बनाउनुहोस् र ओछ्यानमा लेबलहरू, हड्डीहरू र आँखाबाउन्डहरू एक बढ्दो संख्या बनेका छन्। र, डाक्टरका अनुसार कडा सेक्स स्वास्थ्यको लागि धेरै उपयोगी छ। उनले डाक्टरहरूको रायको राय अध्ययन गरे र कहिले काहिं बोवेला मजाको पक्षमा भेनिला सेक्स अस्वीकार गर्न लायक छ।
तनाव को स्तर कम गर्दै
अध्ययनहरूको संख्याले देखायो कि स्टीडले BDSM सम्बन्धलाई अभ्यास गर्ने तनावको स्तर घटाउँछ। र प्रवर्ध र उनीहरूको "पीडित" को तल्लो स्तर थियो, जुन पनि "तनाव हार्मोन" भनिन्छ। Cortisisol शरीरमा विभिन्न परिवर्तनहरू नियमित गर्दछ, रक्त चिनी स्तर, प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाहरू, भड्काउने प्रक्रियाहरू। तनावकालमा कमी भएकोमा, यस्तो स्वास्थ्य लाभहरू पत्ता लगाइयो कि स्वास्थ्य लाभहरू पत्ता लागेको थियो उच्च रक्तचाप र दम लक्षणहरूको जोखिममा घटेको छ।
प्रतिरोध सुदृढीकरण गर्दै
स्प्याकिंग र थप्पडले दिमागमा रगत प्रवाह बढाउँदछ। रगत प्रवाह गर्नेहरूले अंगहरू र मांसपेशिहरू नयाँ अक्सिजन र हर्मोनहरू ल्याउँछन्। शरीरबाट रगत अपडेट गर्ने प्रक्रियामा टोक्सिनहरू थकान निकास छन्। स्वच्छताको प्रक्रियाले रोगीहरू विरुद्ध लड्न शरीरको स्थायित्वमा प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्न साँचो हो।
हर्मोन खुशी बढाउनुहोस्
धेरै जोडीहरूले bdsm अभ्यास संचारको हिसाबले राम्रो सम्बन्धको सम्पर्क हो। सबै किनभने त्यस्ता साझेदारहरूले अधिक विवरणको लागि खारेज गर्छन् र उनीहरूको दुर्व्यसन र ओछ्यानमा इच्छाहरू राम्रोसँग छलफल गर्छन्। "शब्दहरू रोकिनुहोस्", "तपाईं" र "असम्भव" को लागी स्पष्ट भिन्नता र यौन खेलहरू बीचको भिन्नताले पनि भूमिका खेल्छ। र जब मानिसहरूले यस्तो घनिष्ट संचार र भावनात्मक निकटता स .्केत गर्दछन्, सेरोटोनोनको स्तर शरीरमा उठेको छ, जसलाई प्राय: राम्रो मुड "खुशीको हर्मोन" भनिन्छ।
मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्दै
धेरैले बीडीएसएम विकृत विचारको बाबजुद पनि अनुसन्धानहरूलाई सामान्यतया स्वीकृत यौनपद मान्यताबाट विचलनलाई विचार गर्दछन्, अध्ययनहरूले देखाएझैं मानिसहरू अझ बढी विश्वस्त र स्वस्थ छन्। सदो-मजो सम्बन्धको प्रशंसकहरू कम नर्भस र कम टेटिश, अधिक इमानदार, नयाँ प्रभावहरूको लागि र व्यक्तिगत कल्याणको उच्च अनुभूतिको साथ। तिनीहरू ओछ्यानमा मात्र नभई मात्र नयाँ र प्रवण प्रयोग गर्न तयार छन्, तर जीवनमा पनि।