उसको आफ्नै स्वास्थ्यलाई बढी सतर्क मनोवृत्तिको बावजुद, महिलाहरूले दुई पटक धेरै पुरुषहरूलाई दुई पटक नाजुक समस्याहरूको सामना गर्छन्।
प्रायः अक्सर पेटमा असुविधा भन्छन् कि आन्द्रा माइक्रोफोरा बिग्रेको छ। विज्ञहरू भन्छन् कि धेरै कारकहरू छैनन् जुन हाम्रो शरीरको सबैभन्दा ठूलो शरीरमध्ये एकको राज्य निर्धारण गर्दछ, र धेरै समस्याहरूको साथ यो आफैंको सामना गर्न सम्भव छ।
थप तीन तीन भन्दा बढीको सबैभन्दा लोकप्रियमा हेरौं।
पानी उपचार
सम्भवतः तपाईंले पहिल्यै अनुमान गर्नुभयो कि यो तथ्यको बारेमा हुनेछ कि तपाईंले प्रत्येक दिन कुख्यात 2 लिटर पानी पिउनु पर्छ। सफा पानी सफा मात्र नहुनुहोस्, छाला र असिद्धता हटाउँछ, क्वाइक्स र अपूर्णताहरूलाई हटाउँछ, तर आन्तरिक अ of ्गहरूको पानी सन्तुलनलाई समर्थन गर्दछ।
पर्याप्त रकम (सहि) तरल पदार्थले आन्द्रा न्यूस्टेलिस सुधार गर्दछ - त्यो हो, पाचन पथको साथ सार्न सजिलो हुन्छ। पानीको साथ, स्मारहरू, टोक्सिन र हानिकारक रासायनिक रासायनिक यौगिकहरू हटाइन्छन्, अनिवार्य रूपमा शरीरमा ठूला शहरहरूको शरीरमा बसोबास गर्दछ।
यस अवस्थामा व्यावहारिक दृष्टिकोण प्रति घण्टा -0-100 मिलिटरको प्रयोग हुनेछ।
सम्झन, चिया, कफि, सूपहरू सिफारिश गरिएको खण्डमा समावेश गरिएको छैन।
स्वास्थ्यको लागि उत्पादनहरू
यदि पेटमा असुविधा तपाईंको जीवनको स्थायी उपग्रह हो भने, पोषणपूर्ण मुद्दाहरूलाई गम्भीर रूपमा लिनुपर्दछ। असहज राज्यहरूबाट छुटकारा पाउन, महिलाहरू प्राय: गलत मार्गमा जान्छन्, रेक्सेटिभहरूको सहयोगको सहारा लिदै। जब यस्तो लागू पदार्थ अक्सर आक्रामक रूपमा, जब महत्वपूर्ण संरचनात्मक परिवर्तनहरू प्रयोग गरेर प्रयोग गरिन्छ, यसले गम्भीर आंत उपचार पनि आवश्यक पर्दछ।
कामको सही स्थापनाको लागि, यस्तो पोषक तत्वहरूको सहयोगको सहारा लिन अधिक उच्चारण गरिएको छ जस्तै फाइबर र प्रोबाडीज जस्ता पौष्टिक तत्वहरूको सहायताको सहारा लिन। फाइबर फाइबर तरकारी, फलफूलमा, केही क्रपस र लिप्त बालीहरूमा फेला पार्न सकिन्छ।
यो थाहा छ कि प्रोबुटिक्स डेजी र दुग्ध उत्पादनहरू हुन्। तर तिनीहरूको उपलब्धता भए पनि, अप्रत्याशित समस्याहरू उत्पन्न हुन सक्दछन्। पहिले, प्राय: औद्योगिक तरीकाले निर्मित उत्पादनहरू इच्छित मात्रामा प्रोबुटिक्स हुँदैन। दोस्रो, धेरै व्यक्तिसँग दुध प्रोटीनमा असहिष्णुता छ र स्टोरमा प्रासंगिक विभागको सम्पूर्ण दायरा छोड्न बाध्य छन्।
प्रतिनिधिहरू यस अवस्थामा उद्धारको लागि आउँदैछन्, प्रोबियोडीइक्सको सन्तुलित संयोजनको, मुख्य रूपमा ल्याक्टो र बिफ्रिडोबरियाहरू - उदाहरणका लागि, ल्याक्ट्रोकि। यी बहु बहु बहुदयूबाईक यो अन्तिम पुस्ता हो, यसले जापानबाट उपयोगी ब्याक्टेरियाहरू समावेश गर्दछ, जसले आन्द्राको सामान्य अवस्थालाई कायम राख्न मद्दत गर्दछ, "बढ्नुहोस्" उनीहरूको स्वस्थ माइक्रोफ्रारा। ल्याक्टोरोमिज विशेष गरी आधुनिक व्यक्तिको अनुचित पोषणको कारण र लागूपदार्थको अवधिको कारण सान्दर्भिक हुन्छ। विशेष रूपमा, विज्ञहरूले उपचार पछि ल्याक्टबलको एक मार्ग पत्ता लगाएर एक आहार, मौसम परिवर्तनमा त्रुटिहरू, प्राकृतिक उपयोगी उत्कृष्ट माइक्रोफ्रारा पुनर्स्थापनाको साथ।
खेल = स्वास्थ्य
दुर्भाग्यवस, आसीन जीवनशैली हाम्रो घरेलु तराजुको गवाहीमा मात्र होइन। आरम्भिक शारीरिक व्यायामको अभाव र उपेक्षाको कमी छ।
यदि सम्भव छ भने, दिनको समयमा हिड्ने दूरीलाई प्राथमिकता दिनुहोस्, समय समयमा, प्रकृतिमा हिंड्नुहोस् वा कम्तिमा खाजा खाजाको क्रममा नजिकै साम्यर्ड सिमबोर्डमा जानुहोस्।
आफैलाई उच्च-गुणवत्ताको नियमित पोषणको साथ प्रदान गर्नुहोस्, पिउने मोडलाई हेर्नुहोस् र सन्तोषजनक शारीरिक श्रमको बारेमा नबिर्सनुहोस् - तपाईंको आन्द्राले तपाईंलाई धन्यवाद दिन्छ र एक अद्भुत कल्याण र एक ठूलो दृश्य!
विज्ञापन अधिकारहरूमा
