वर्ष पूरा भएको जहिले पनि अलिक समस्या हुन्छ। यस्तो देखिन्छ कि नयाँ वर्ष चाँडै नै छ - सबैलाई थाहा छ सबैलाई भेट्न समय हुनेछ र लामो समयका लागि सम्झना गराउने समय पाउँनेछ, तर जीवन "स्वामीले अनुभव गरेको छैन। चिन माथि! हामी तपाईंलाई आफैंमा गर्व गर्ने कारण दिनेछौं - यो सारांशको लागि समय छुट्याउन लायक छ।
कालो सन्तुलन पा wheel ्ग्रा
सबै भन्दा पहिले, कुन क्षेत्रहरूमा कुन क्षेत्रहरू बितेको वर्षमा विकसित हुन्थ्यो। ठिक छ, यदि तपाईंको स्मार्टफोनले पहिले नै ब्यालेन्स पा wheel ्ग्राको लागि एक अनुप्रयोग स्थापना गरिसकेको छ। तर यदि होईन भने, यो कहिले पनि यो उपयोगी प्रविधि मा मास्टर गर्न को लागी कहिल्यै ढिलो हुँदैन: आफ्नो जीवन, घर, व्यापार, काम, मित्रता र अन्य को लागी तपाईं को लागी महत्वपूर्ण छ हाम्रो आफ्नै जीवन को। ठूलो घेरा भित्र तपाईंले बाह्य सर्कलको दिशामा अर्को blake सानो तान्न आवश्यक छ। क्षेत्रहरूको मूल्यांकन गर्न सजिलो बनाउन 10 प्रश्नहरू सेट गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, व्यक्तिगत जीवनकोक्षेत्रको लागि तपाईं त्यस्तो छनौट गर्न सक्नुहुन्छ: म एक जना जवान मानिस छ? हाम्रो सम्बन्ध मलाई सूचित गर्नुभयो? के म मसँग ध्यान र हेरचाहको साथ सम्बन्धित छु? के हामी प्रायः आफ्नो जीवनको लागि कुरा गर्छौं? के हामी तपाईंको खाली समय एक अर्काको छेउमा खर्च गर्न चाहन्छौं? हामी संवादमा सबै समस्याहरू हौं, र एक अर्कालाई अपमान गर्दैनौं? र यसको प्रत्येक भागको लागि। तिनीहरूलाई मूल्यांकन गर्दै, तपाईं अर्को वर्षको लागि योजनाहरू निर्माण गर्न सक्नुहुनेछ।
ब्यालेन्स को पा wheel ्ग्रा को आकर्षित गर्न सिक्नुहोस्
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
हामी ईच्छाको सूचीमा हेर्छौं
201 2019 को हव्वाको हवहनमा लेखिएका धेरै इच्छाहरू लक्ष्यमा परिणत भए र तपाईंको प्रयासले पूरा गरिन् र? यदि तपाईंले योजनाको 700% भन्दा बढी सम्पन्न गर्नुभयो भने, वर्ष सफल मानिन्छ। अर्को वर्षको लागि सल्लाह - तपाईं लक्ष्यहरू परिवर्तन गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंले बुझ्नुभयो कि उनीहरूले तपाईंलाई सान्दर्भिक रूपमा सान्दर्भिक रूपमा रोकिदिए। त्यहाँ यात्राको योजनाहरू परिवर्तन गर्नु भयानक छैन, एम्बुलेन्स विवाह, यदि उनी अन्तिम क्षणमा घोप्टो परे पनि कामबाट बाहिर निस्के। तपाईंको जीवनको एक इञ्जिन बन्नुहोस्, र उनको अनैच्छिक साक्षी होईन।
आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य दर
तपाईं सयौं हजारौं कमाउन सक्नुहुन्छ, एक भव्य कार किन्नुहोस् र आधा एक सय छ, तर खुशी हुन होईन। र एकै साथ, तपाईं एक कागती जस्तो निचोल्न सक्नुहुन्छ, तर हरेक दिन मुस्कान संग घर बाहिर निस्कन र दर्जनौं अवसरहरूको लागि धन्यवाद र नयाँ चरणहरू प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ। यदि तपाईंसँग लगातार भावना छ कि तपाईंले दिशानिर्देशहरू हराउनु भएको छ र तपाईंलाई कुनै पनि कुरामा ध्यान दिनुहोस्, साइकोटेथेरापी सत्रको लागि साइन अप गर्नुहोस्। सामान्यतया यसको अवचेततामा गहिरो हेर्नका लागि प्राय: केही महिनाहरूमा पर्याप्त हुन्छ र सबै मानसिक समस्याहरू समाधान गर्नुहोस्। मनोवैज्ञानिकलाई सम्पर्क गर्न नहिचकिनुहोस् - यो तपाईंको टाउकोको उपचार गर्न लाज मान्दैन, तर आवश्यक छ।
खुशी महसुस
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
आफूलाई धन्यवाद
आत्मविश्वास र सम्मान मार्फत मात्र जीवनको सबै क्षेत्रहरूमा सन्तुलनीय प्राप्त गर्न सकिन्छ। एक स्वतन्त्र र स्वतन्त्र व्यक्ति बन्नुहोस्: यस्तो व्यक्ति नजिकैको लागि - साँचो खुशी। साथीहरूलाई भेट्नुहोस् जसको साथ मैले लामो समय पहिले देखेको छैन, र एक मितिमा तपाईंको प्रियजनलाई कल गरेन - बितेको वर्ष छलफल गर्नुहोस्, फोटोहरू हेर्नुहोस् र आत्माबाट हेर्नुहोस् "फकामी" तपाईं सिद्ध हुनु आवश्यक छैन - यो कहिले पनि आफैंमा हाँस्न को लागी उपयोगी हुन्छ।
र यस वर्ष तपाईले कसरी बिताउनु भयो? टिप्पणीहरूमा सबैभन्दा अविस्मरणीय क्षण साझेदारी गर्नुहोस्।