एडेमाको मुख्य कारण लिम्फको स्थिरता हो। उनको आन्दोलन सुरु गर्न, तपाईंले शक्ति समायोजन गर्न आवश्यक छ। कार्बोहाइड्रेट्सहरू, साथै दुग्ध, फ्याट र नुन उत्पादनहरू अस्वीकार गर्नुहोस्। डाईट थर्म्रिक रूपमा तरकारीहरू समावेश गर्नुहोस्। फलहरू केवल बिहान मात्र अनुमति दिन्छ।
जस्तो परिचित छ, अधिक कार्बोहाइरेटेरेटहरू, सोडियमको र्ग्तियाको सन्तुलनको उल्लंघन गर्दछ, पोटेशियम र क्लोरीन सन्तुलन। त्यसोभए यो लिम्फ र तरल स्थिरर्फ निस्कन्छ। तसर्थ, खाना पोटेशिममा फस्न उत्पादनहरू परिचय दिनु आवश्यक छ। यो सागपात, फसल, कुखुराहरू र हरियो चिया हो। तपाईं केही दिन पिउने अजमोदको डिक्शन पिउन सक्नुहुन्छ। Gen0 जी जडिबुटीहरू पार गरे, उमालेको पानीको 2 2500 मिलि। जब सजावट चिसो, तनाव। प्रत्येक खाना खानु भन्दा पहिले चम्मच पिउनुहोस्।
तपाईलाई थाहा छ, नुन शरीरमा पानी खल्दछ। तसर्थ, केही समयको लागि यो नुनलाई पनि त्याग्नु उत्तम हो, साथै सबै प्रकारका ससु र ससेजहरू जसमा यसले धेरै समावेश गर्दछ। नुन मसला, लसुन वा रौंको रस संग बदल्न सकिन्छ।
Urogenalital प्रणाली को संचालन सुधार गर्न, तपाईले सुरु गर्नु पर्ने उत्पादनहरू मननेशियममा धनी छन्। Avocado, पालक, चामल, बकवाट र कोको पनि स्वादिष्ट मात्र होइन, उपयोगी पनि छ। यो प्रमाणित हुन्छ कि क्र्यानबेरी मन्त्रिपरिपमा धनी छ। तसर्थ, तपाईं यस बेरीसँग फलहरू बनाउन सक्नुहुन्छ वा यसलाई ताजा रूप, पूर्व-परिभाषित गर्न तरकारी सलादहरूमा थप्न सक्नुहुन्छ।
AVOCADO, पालक, चामल, बकवाटले उर्जाताल प्रणालीको काम सुधार गर्दछ
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
तपाईंले नियमको बारेमा याद राख्नुपर्दछ: कम पिउनुहुन्छ, अधिक तरल पदार्थले शरीरलाई मिल्छ। त्यसकारण, तपाइँ सही पिउने मोड पुन: भण्डारण गर्न आवश्यक छ। बिहान देखि खाली पेट राम्रोसँग न्यानो वा तातो पानी पिउनुहोस्। साँझ सात बजे घरमा तपाईंको मुख्य दर पिउन को लागी, किनकि पछि लिम्फ आन्दोलनले तीन वा चार पटक ढिलो गर्दछ।
विशेषज्ञहरू छुट्टीको अन्तिम दिनहरूमा रेजिट वा सौना जानको लागि सिफारिस गर्छन्। जोडी पछि, मेटाबोलिक प्रक्रियाहरूको संचालन सुधार गर्दछ, लिम्फोटकोकलाई द्रुत छ। यदि तपाईं उच्च तापमान स्वीकार गर्नुहुन्न भने, त्यसपछि पानी तापमानको साथ नुहाउने बाकीहरू लगभग बराबर शरीरको तापमान: 37 37-400 डिग्री। तपाईं यसलाई 10 मिनेट भन्दा बढि लिन सक्नुहुन्न, जस पछि तपाईंले न्यानो बाथकमा लपेट्नु पर्छ र मोजा लगाउनुहोस्। एक विरोधाभासी स्नान उपयुक्त छ, जुन केहि दिन भित्र लिन सकिन्छ, र यो एक उपयोगी बानीमा परिचय गर्न राम्रो छ।
यसले प्रभावको लड्न र प्राकृतिक ब्रोस्टरबाट सुख्खा ब्रशको साथ मद्दत गर्दछ। यो प्रक्रिया नुहाउनु भन्दा पहिले बनाउनु पर्छ, सुख्खा शरीरमा। लाइफेटिक वर्तमानको लाइनहरूको साथ शरीरबाट शरीरलाई रक्तस्रावहरू र औंलाहरूमा औंलाहरू, खुट्टाहरू र औंलाहरू घुँडाबाट र पछाडि घुँडाबाट र पछाडि घुँडाबाट र छेउमा। लाइफचिक नोडहरूको क्लस्टरको स्थानहरूमा मसाज गर्न असम्भव छ: माउस मुनि, घुँडा मुनि, कुहिनो अन्तर्गत, पातलोमा। प्रक्रिया पाँच देखि दस मिनेटमा रह्यो।
सुन्दर निकासी ड्रेनज मसाज मालिश गर्न कसरी असम्भव छ। विशेषज्ञले यो म्यानुअली गर्नु पर्छ, उपकरण होइन। तपाईं विशेष सौन्दर्यहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। यदि पैसाले अनुमति दिदैन भने, तब यो प्रक्रिया घरमा गर्न सकिन्छ: अनुहारमा प्रिफिरी (मन्दिर (मन्दिर) मा समग्रमा पोसाल लाइनहरू पार गर्दछ।