बच्चाको जन्म, विवाहको जन्म, संस्थानको अन्त हजुरआमाका घटनाहरू, माइलस्टोनहरू हाम्रो जीवनमा हो, जब हामी पक्कै खुसी छौं। तर तिनीहरू हरेक दिन हुँदैन, हाँस्। यद्यपि, हरेक दिन छुट्टी बनाउन हाम्रो शक्तिमा - यो मात्र प्रयास गर्न आवश्यक छ र नाबालिग क्षणहरू आनन्दित हुन्छ।
नरम खुशी
pixabay.com।
आफैलाई, तपाईंको प्रियजनहरूलाई, आफन्तहरू, साथीहरू, घरपालुवा जनावरहरू - यो चमत्कार होइन र? हामी निरन्तर नजीक नजिक छौं भनेर अभ्यस्त छौं, तिनीहरूबाट तिनीहरू चाहन्छन्, रिस उठाउँछन्। तर तपाईं केवल एक सेकेन्डको कल्पना गर्नुहुन्छ कि तिनीहरू होइनन्। प्रत्येक क्षणको आनन्द लिनुहोस्, उनीहरूसँग कुराकानी गर्ने प्रत्येक अवसर। सबै पछि, भोली यो हुन सक्दैन।
परिवार संग कुराकानी
pixabay.com।
के पति कामबाट आएको छ? अवश्य पनि, यो खुशी हो। वास्तवमा जोसँग सोच्नुहोस् जोसँग केवल पति छैन। र तपाईंसँग तपाईंको प्रियजनसँग साँझमा बिताउने अवसर छ। कुरा गर्नुहोस्, आफ्नो व्यवसाय मामिलामा छलफल गर्नुहोस्। त्यसबेला, धेरैले कुनै काम गर्दैनन्। तपाईं भाग्यको लागि आभारी हुनुपर्दछ कि यो समस्याले तपाईंलाई पास गरेको छ।
धेरै जसो केसहरूमा हामी कुनै समस्याको लागि कुनै पनि चीज बनाउँदछौं, ट्राइफल्समा आफैं घुमाउँदछौं। मनोवैज्ञानिकहरूले याद गरे कि खुशीको कारण कहिलेकाँही सम्झन सक्षम छैन। तर यो छिमेकीको अनुहारमा दैनिक शोकको विचलित हुँदैछ, बिहान भ्याकुम रिक्रीम गर्दैछ।
सँगै बिताएको समय
pixabay.com।
हामी कुनै पनि सकारात्मक क्षणहरूमा अभ्यस्त छौं, तर ट्रिफलबाट त्रासदी गर्न। मुख्य र महत्त्वपूर्णको बारेमा सोच्नु आवश्यक छ, तर मेरो टाउकोमा निर्विवाद हुन आवश्यक छ। तसर्थ, हामी मस्तिष्कलाई ओभरप्रोटाउन र यसको कारणले गल्तीहरू गर्छौं।
अवश्य पनि, सबैलाई डर छ, अपमान, जटिल छ। तपाईंले भर्खर तपाईको ध्यानमा निरन्तर जोड दिन आवश्यक पर्दैन। आफैलाई एउटा लक्ष्य राख्नुहोस् र यसमा जानुहोस्। जब तपाइँ प्राप्त गर्नुहुन्छ, तपाइँ बुझ्नुहुनेछ कि सबै अघिल्लो समस्याहरू लागत र कुराकानीहरू थिएनन्। शीर्ष चुचुराहरूले आत्मसम्मान बढाउँछन्।
बच्चाहरू हाम्रो भविष्य हुन्
pixabay.com।
आफैलाई सुधार गर्ने - गर्व र खुशीको एक कारण। तिनीहरूले धूम्रपान छोडे - राम्रो भयो, प्रार्थीले देख्यो - उपलब्धि, तिनीहरू पैदल काम गर्न आए, र बसमा नआए भने - हो तपाईं एक खेलाडी हुनुहुन्छ।
उनीहरूका सबै साना उपलब्धिहरू मनोवैज्ञानिकहरूले रेकर्ड गर्न सल्लाह दिन्छ। र जब तपाईं हप्ताको अन्तमा पढ्नुहुन्छ कि तिनीहरू यी दिनहरूमा गर्न सक्छन् भनेर पढ्दछन्, तिनीहरूले आफैंलाई विश्वास गर्दैनन्। आफैलाई सानो आनन्द याद गर्न सिकाउनुहोस्: साथीहरूको सर्कल, एक रोमाञ्चक फिल्म, चाखलाग्दो पुस्तक, राम्रो मौसम। र त्यसपछि तपाईं साँच्चिकै खुसी व्यक्ति बन्न सक्नुहुन्छ।
साथीहरु को बारे मा नबिर्सनुहोस्
pixabay.com।