हालसालै, हाम्रो देशका अधिक र अधिक व्यक्ति विश्वास बन्छन्। कसैले भर्खरै बप्तिस्मा लिइन्छ र छुट्टिलाई मन्दिरमा भेट्छ। कोही यो अधिक गम्भीरताका साथ सम्बन्धित छ, सबै झूटोडक्स क्यानबनहरू प्रदर्शन गरेर।
ओर्थोडोक्स व्यक्तिको लागि सबैभन्दा कठिन परीक्षण एक महान पोष्ट हो, जुन सात हप्ताहरूमा रहन्छ। ऊ खानेकुरालाई अस्वीकार गर्दैन, तर आज पनि दिनका दिनहरू, दैनिक प्रार्थना र पश्चाताप।
तर के त्यहाँ वास्तवमा बच्चाहरूको कडा पोस्ट छ? उनीहरूको छोटो जीवनको लागि, उसले अझै पनि निको पार्न व्यवस्था गरेको छैन, तर बढ्दो शरीर सही प्रोटीनहरूको पर्याप्त प्रोटीन र खानामा तत्वहरू पर्याप्त नहुन सक्छ।
बाल चिकित्सा डाक्टरहरूको अनुसार, पोष्टमा कडा अनुगमन हानि गर्न सक्छ। ग्स्ट्रोजेरेटेस्टस्ट्रॉजिस्टका अनुसार, प्रत्येक वयस्क मानिस, साधारण नागरिक होइन दैनिक काम र सडकको रूप मा भार, सायद यस्तो "भोक स्ट्राइक" लाई हस्तान्तरण गर्न सक्छ।
बच्चाहरूको लागि - यो स्वास्थ्यलाई प्रत्यक्ष र कडा हानि हो। उनीहरूको बढ्दो अंगमा days0 दिनमा त्यहाँ पोषकहरूको पर्याप्त मात्रामा छ। यसले बच्चाको बृद्धि, शारीरिक र मनोवैज्ञानिक विकासलाई ढिलो गर्दछ।
रोटी र पानी लामो समय सम्म रहँदैन
pixabay.com।
पोषणवादीहरू विश्वास गर्छन् कि जनावर प्रोटीन बच्चा वा किशोरावस्थाको शरीरमा उपस्थित हुनुपर्दछ। त्यो हो, बच्चाहरूलाई मासुबाट वञ्चित गर्न सकिदैन, आवश्यक दुग्ध उत्पादन, अण्डा र माछा उल्लेख नगर्न।
चर्चका सेवकहरूको दृष्टिकोणबाट, उपवास बस्दा, पक्कै पनि, सबै कुरा आयमञ्चित छ, तर यहाँ सबै सीमितताहरू छन्: अभियानमा यस्तै अन्य सीमितताहरू छन्। धेरै "विश्वासीहरूले" ले निर्धारित भोक हडतालको रूपमा बुझेका छन् जुन वजन कम गर्न। सामाजिक नेटवर्कहरूमा, तपाईं प्राय: रेकर्डहरू देख्न सक्नुहुन्छ: "हताको, पोष्टको तेस्रो हप्ता भयो, माइनस 5 किलोग्राम। पछिल्लो वर्ष 7 ड्रप गरियो। म रेकर्डमा जान्छु। " सामान्यतया, पोस्टको समय सबै अतिरिक्तबाट आफैंलाई सीमित गर्न दिइन्छ। र खाना केवल एक प्रलोभन हो।
रूसी अर्थोडक्स चर्चको दृष्टिकोणबाट पनि, तीन वर्षको उमेरका बच्चाहरू छिटो हुन सक्दैनन्। वरिष्ठ बच्चाहरू, "nontstrain" मा पोष्टको दिनमा तपाईं माछा खान सक्नुहुन्छ।
बच्चाहरूको मेनू बिभिन्न हुनुपर्दछ
pixabay.com।
र मनोवैज्ञानिकहरू तर्क गर्छन् कि एक बच्चालाई जबरजस्ती घाइते हुन सक्छ। ऊ अझै पनि स्वादिष्ट कुरा चाहिएको छ, जुन असम्भव छ। त्यसकारण, उहाँ आफ्ना बाबुआमा र परमेश्वरसामु ती भाइबहिनीहरूको अगाडि दोषी महसुस गर्नुहुनेछ। सानै उमेरदेखि नै बच्चालाई पहिले नै स्थिर छ कि ऊ खराब छ किनकि ऊ किटलेट चाहन्छ।
ऊ के हुनुपर्दछ, बच्चाहरू पोष्ट गर्छन्?
यस समयमा, मिठाई र अन्य मिठाईको उपभोग सीमित गर्न एकदम सम्भव छ - शरीरले निश्चित रूपमा यसलाई नोक्सान गर्दैन। कम्प्युटरको लागि खेल समय घटाउनुहोस् र टिभी हेर्नुहोस्। यसको विपरीत, साँझको लागि साँझको आध्यात्मिक साहित्य पठनको लागि समर्पित गर्न। एक शपिंग र मनोरन्जन केन्द्रको लागि एक यात्रा नजिकको मठ को यात्रा द्वारा प्रतिस्थापित छ।
ग्रेट पोष्टको दिनमा, तपाईंले आत्माको बारेमा सोच्नु पर्छ
pixabay.com।
टेलिभिजन र रेडियो पाहुना, ट्रेट लर्डनकी आमा, पहिलो वर्ष होइन। उनको विचारमा, बच्चाहरूले वयस्कहरूसँग पनि छिटो गर्नुपर्दछ, तर अन्यथा, पोषणमा प्रतिबन्ध बिना।
"विदाई, स्नैक्स र मनोरन्जन गर्दै। नमस्कार, महान पोष्ट! सब भन्दा गाह्रो, अवश्य पनि, खानाको बारेमा सबै छैन। रिसाएर नहुनुहोस्, गडबड गर्नुहोस्, र हृदयदेखि प्रार्थना नगर्नुहोस्। तपाईको लागि सबैभन्दा गाह्रो के हो? " - उसको "इन्स्पेग्राम" मा अग्रणी लेखे।
कनिष्ठ छोरा loleron मिठो बढ्छ
Insigagram.com/ सारसाट
"पोष्टको बखत हामी थोरै शान्त बस्न कोसिस गर्छौं," टुटटालेट्स एक साक्षात्कारमा तटट्टे ल्यान्सन भन्छ।
पोष्टमा, उनका बच्चाहरू मीठो, केक र बनहरू सीमित छन्, तर यो महत्त्वपूर्ण छैन। अग्रणीका अनुसार कुनै पनि पदको अवधिमा, केवल महान मात्र होइन, परिवारले ग्याजेटहरूमा कडा प्रतिबन्ध लगाउँछ। बच्चाहरूको लागि कार्टुनहरू केवल सप्ताहन्तमा देखा पर्दछ।
र छोरी लार्सन मासु बिना बाँच्न सक्दैन
Insigagram.com/ सारसाट
यस्तो उपायहरु को लागी, उनको छोरा लूकाहरु को लागी पुस्तकहरु मन पराउँथे र धेरै पढ्न थाले। परिवारले कम मनोरन्जनको लागि प्रयास गर्दछ, धर्मनिरपेक्ष घटनाहरू र सिनेमामा जाने छैन, तर आफ्नो बोली, कार्य र भावनाहरू हेर्छ।