हालसालै, म विभिन्न डर र फोबियसको बारेमा पर्याप्त पत्रहरू पाउँछु। म तिनीहरूमा आधारित के हुन्छ वर्णन गर्न चाहन्छु।
हाम्रो डरको आधारमा सुरक्षा हो, आत्म-संरक्षण भावना। तर सुरक्षाको आधार सँधै अन्तर्ज्ञान हुन्छ। यदि यसको एक उच्च व्यक्ति छ भने, उनको डर को भावना धेरै उच्च छ, यदि यो कम छ भने, ऊ डराउनु हुँदैन। निडर मानिस, दुर्भाग्यवस, गैर-अक्षमता। तर त्यस्ता व्यक्तिहरूले भाग्यमानीसाथ, धेरै थोरै।
याद गर्नुहोस्, बाल्यकालमा हामीले विभिन्न भयानक चीजहरू भन्न र एक अर्कालाई डराउन मन पराउँथे: "कालो काँडाको कालो मानिस एक कालो र कालो घरमा बस्छ।" यस समयमा हामीले के गरे? सारमा, हामी अटोटरिंगमा संलग्न थियौं। हामीले डरको भावना अनुभव गर्न सिक्यौं। हामीले उहाँबारे कुरा गर्न सिक्यौं। हामीले यो महसुस गर्न सिक्यौं। त्यहि समयमा हामीले बुझे: खेल रोक्नको लागि मात्र, हाम्रो डरले तुरुन्त हरायो। त्यो हो, हामी वयस्कताको तालिकामा व्यस्त भयौं, त्यसैले डर बाल्यकालदेखि नै हार्दिक भावना हो। धेरै वयस्कहरू अझै पनि सुरक्षित ठाउँमा हुँदा डराउन मन पराउँछन्। यो एक प्रकारको प्रशिक्षण हो, वास्तविक डरबाट निश्चित खोप हो।
अलेक्ज्याण्डर लिभिन
वा अर्को उदाहरण, जब एक सानो बच्चा चिच्याउँछ, आमालाई बोलाउँदा आमालाई बोलाउँदा: "आमा, म डराउँछु!" आमाले दिनको कुनै पनि समयमा भेट्न, आफ्नो टाउको, लुक्ने कुनाहरू राख्नुभयो। उहाँ दौडिनुभयो, उहाँ शान्त पार्नुभयो, उहाँ राम्रो हुनुहुन्छ। यो पक्कै हेरफेर हो। तर बच्चालाई किन हेरफेर? सुरक्षाको लागि उसले यसलाई सहज बनाउँदछ, जब आमा उसको छेउमा हुनुहुन्छ। त्यसकारण, त्यस्ता कार्यहरूले बच्चाहरूलाई बच्चाहरूलाई सजाय दिन, डराउँदैन। बच्चाहरू यसरी उनीहरूको व्यक्तिगत सुरक्षा सुनिश्चित गर्न कोशिस गर्दैछन्। कस्तो प्रकारको बच्चाबाट सुरक्षित छ? ऊ आमालाई किन बोलाउँदैछ? अहिलेसम्म यो कल्पना गरिएको छ, अहिलेसम्म ज्ञात संसारको रक्षा गरिएको छ, जुन काल्पनिकबाट आफ्नो कल्पनालाई धम्की दिँदै।
जब तिनीहरू बढ्दै जान्छन्, जब हामी हुर्कन्छौं, हामी डरको नियन्त्रण गर्न थाल्छौं। हामी तिनीहरूलाई प्रबन्ध गर्छौं। कमसेकम हामी वास्तवमा खतरनाक कुरा विश्लेषण गर्छौं, र के छैन। त्यहाँ परिस्थितिहरू छन् जब हामी केही ठाउँमा खस्दा, र आतंकले हामीलाई कभर गर्दछ, धनको डर, जब यो सास हुन्छ, हाम्रो चेतना हुन्छ। यस राज्यले समेत सैन्य पनि भएको सैन्यको साथ आएको थियो - "आतंक आक्रमण", त्यो हो, यो आक्रमकता हो। हामी यो सर्तलाई केही प्रकारको आक्रमकताको रूपमा बुझ्छौं। श्रीमती "आतंक" meaclecess। एक व्यक्तिले आफूसँग डराएको कुरा बुझ्ने कोशिस गरिरहेको छ, केही प्रख्यात रूपहरू, आत्म-रक्षाको लागि केही स्पष्ट रूपहरू पाउन खोज्ने प्रयास गर्दैछ। कसै-कसैले अन्तसम्म यो बुझाउनको लागि यो महसुस गरे। कसैलाई पक्का छ कि तालिम डरको राज्यलाई जित्न मद्दत गर्दछ। केही आदिवासीहरूमा पहल अझै पनी बाहिर छ जब केटाहरू ब्रेकमा हाम वा एक बोनफायर मार्फत।
धेरै वयस्कहरू अझै पनि सुरक्षित ठाउँमा हुँदा डरलाग्दो फिल्महरू हेर्न मन पराउँछन्। यो वास्तविक डरबाट निश्चित खोप हो।
फोटो: pixabay.com/ru।
डरको प्रकृति र आतंकका आक्रमणहरूको प्रकृति हाम्रो व्यक्तिसँग हाम्रो व्यक्तिगत दिन, महिना, महिना र जन्म वर्षसँग सम्बन्धित छ। यो एक रहस्यवाद होइन, कल्पना, यो बिल्कुल, मेरो दृष्टिकोण, वस्तुगत वास्तविकताबाट हो। मानौं धेरै व्यक्तिहरू एयरफोनको डरलाई हटाउन अनुरोधको साथ मलाई एक अनुरोधको साथ मतिर फर्कनुहोस्। हामी किन हवाईजहाजमा उडान गर्न डराउँछौं? हामी पानीदेखि डराउँछौं, किनकि हावा बिना हामी तीन मिनेट भन्दा बढी बाँच्न सक्दैनौं। हामी आगोको डरबाट हौं, किनकि हामी यसमा जलाउन सक्छौं। हामी उचाईबाट डराउँछौं, किनकि हामी उडान गर्दैनौं, हामीसँग पखेटा छैन। थप रूपमा, विमानहरू छिटो चलिरहेको पाइप हो, तारको साथ सूचीबद्ध, भित्र जुन ठूलो बिजुली तनाव हो।
जमिन माथि 10 हजार मिटर को उचाई के हो? त्यहाँ विकिरण के हो? यदि पृथ्वीमा, हामी प्रति घण्टा 20 माइक्रोसेप्टेगन प्रति घण्टासम्म सहज महसुस गर्दछौं, तब विमानहरू पहिले नै 2000 मिटरको उचाईमा सहज हुन्छ, विकिरणले times पटक बढेको छ। 10,000 मिटर उचाईमा विकिरण जस्तै हामी चेर्नोबिल एनपीपीको Sarcophg को छेउमा उभिरहेका छौं। यसबाहेक, हामी प्रत्येकको विकिरणतर्फ आफ्नै सहनशीलता छ। जून, जुलाई, अगस्टमा उच्च विकिरणलाई पूर्ण रूपमा तोक्ने, तर डिसेम्बर, जनवरी, फेब्रुअरी र मार्चमा जन्मेका मानिसहरूले यसलाई अझ खराब हुन सक्छन्। तसर्थ, म कडा रूपमा घाममा उडान गर्न सिफारिस गर्न सक्दिन, सूर्यको घाँटी अन्तर्गत लडिरहेको छ।
त्यस्तै फोबियससँग धेरै मानिसहरू रिसेनमा छन्, कसरी यसको सामना गर्ने। म कसरी आतंक हमलाबाट टाढा जान सिफारिस दिन्छु, तर मेरो आफ्नै अन्तर्ज्ञानको साथ व्यवहार शरीर विरोधको साथ कुनै समझ छैन, किनकि यो वास्तविक, शरीरको उद्देश्य छ। सायद भविष्यमा उनीहरूले एक विक्रेता सिर्जना गर्दछ, कम स्तरको विकिरणको कम स्तरको साथ, बोर्डमा अक्सिजनको इष्टतम मात्रामा। तर जब हामीले अझै पनि धेरै पानी पिउन बाँकी छ शरीर को शक्तिशाली घाटा भर्न। त्यसैले उचाई र उडानहरूको डर एक उद्देश्य डर हो।
उडानहरूको डर - सबैभन्दा सामान्य मध्ये एक
फोटो: इन्स्टाग्राम.com.
त्यहाँ डर अज्ञात छ, जसको प्रकृति बुझ्न नसकिने हो। मानौं कि मौरीदेखि डराउने कुनै मानिस पनि डजरको रूपमा डराउँछन्, यसमा माउन्टको टोको घटनाको घटनामा धेरै उच्च सम्भावना छ। र माकुरोसँग डराउँछन्, नियमको रूपमा, चितन-काट्ने माकुराको कणहरूको प्रतिरोध कम भयो। लामो समयदेखि मुसा बुबोलिक प्लेगको पेडलरलाई मानिन्थ्यो, र एक व्यक्तिमा यस जनावरको नजरमा, सुरक्षात्मक प्रतिष्ठानको ट्रिगर सहजै हुन्छ। आतंक सुरु हुन्छ। शरीरले खतरालाई हटाउने त्रास हो।
हामीमा प्रकृतिको प्रभावसँग सम्बन्धित सहहरू छन्। मानौं त्यहाँ काठका घरहरूमा सुत्न डराउँछ वा जंगलमा छ। यो प्लान्ट संसारमा लुकेको एलर्जीको प्रतिक्रियासँग सम्बन्धित हुन सक्छ।
बन्द ठाउँको डरले मस्तिष्कलाई खुवाउने धर्मीहरू निकालिएका आइमाईहरू नियुक्त गर्न सक्छन्, र व्यक्तिले अक्सिजन भोकमरी अनुभव गरिरहेको छ।
एक दिन, पहाडमा खेलकुद को एक मास्टर, जो सगरमाथा हिंडेका थिए, तर एकै साथ 12 औं फ्लोरमा बस्न डराए। ऊ उचाईमा दुई मिटर मुनि छ, कडा, कडा। म बसें, उसलाई हेरे र यो अवस्था कसरी हटाउने भनेर सोच्दै थिए। मलाई उसको जन्म मिति थाहा थियो र के थियो के थाहा थियो। ऊ एक्कालको गुच्छाले तन्कायो, यसको परिणाम स्वरूप, दाँयामा मांसपेशी कठोरता - यो बायाँ बायाँ हुर्काइन्छ - कम गर्न। परिणाम स्वरूप, धमनीको उल्लंघन जुन मस्तिष्कलाई खुवाउँछ, र उसको अक्सिजन भोकमरी छ। तर जब उनी पहाडको टुप्पोमा उदाउँदछन्, अविश्वसनीय सौन्दर्यको दृश्य तस्वीर, विजयको कारण अक्सिजन भोकमरीको राज्य हो। उसले पागल युगल अनुभव गरिरहेको छ। र यहाँ, लिफ्टमा, उसले अक्सिजनको अभावछ, तर त्यहाँ कुनै खुशी थिएन। असंतुलन धारणा। मैले उनलाई भनें: "लिफ्टलाई गलत, आफ्नो आँखा बन्द, कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं शीर्षमा हुनुहुन्छ, प्रयास गर्नुहोस्!" र कतै कही कतै उहाँ मलाई बोलाउनुहुन्छ र भन्नुभयो: "म सवारी गर्छु। म लिफ्टमा सवारी गर्छु! " किनभने मैले उसलाई डरले वर्णन गरें - यो बन्द स्थानमा अक्सिजनको अभाव हो।
मेरो अभ्यासमा अर्को असामान्य घटना थियो। एक धेरै प्रख्यात र प्रतिभाशाली अभिनेता मलाई रिसेप्शनमा आए। प्रत्येक चोटि उनले दृश्यमा प्रवेश गर्नु अघि फालाएक लगे। "त्यसोभए यो जारी रहन सक्दैन," उनले मलाई भने। "यो मेरो मनपर्ने काम हो, तर हरेक पटक यो सब भन्दा बलियो तनाव हो।" यसको जवाफको जन्म मिति पनि राखिएको थियो। यहाँ डर तथ्य संग सम्बन्धित थियो कि एक व्यक्ति को व्यक्तिगत विशेषताहरु एक शिक्षक को रूप मा निर्धारित एक शिक्षक को रूप मा निर्धारित, र अभिनेता छैन। मैले उसलाई सिफारिस गरें: "कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं शैक्षिक श्रोता हुनुहुन्छ। तपाईं प्रोफेसर हुनुहुन्छ। र विद्यार्थी हलमा बसिरहेका छन् जसले शुल्कको लागि सिक्छन्। तिनीहरू तपाईंबाट सिक्न आए। तपाईं एक व्याख्यान पढ्नुभयो। तपाईं तिनीहरूलाई मनोरन्जन गर्नुहुन्न। तपाईं प्रोफेसर हुनुहुन्छ। र यी विद्यार्थीहरू हुन्। " अर्को प्रश्न शाब्दिक रूपमा केही हप्ता पछि थियो। "किन उनीहरूले मलाई प्रशंसा गर्न छाडे?" "कसैले पनि प्रोफेसरहरूलाई हस्तक्षेप गर्ने छैन! तिनीहरू प्रदर्शन संग प्रशंसा गर्न छोडे। अन्तमा त्यहाँ प्रशंसा थिए? "। "हो, अन्तमा थिए!"
यी त्यस्ता अविश्वसनीय छन्, पहिलो नजरमा, इतिहास।
तपाईंको डर, साथीहरू, नडराउनुहोस्! म तिमीलाई सम्झन चाहन्छु: डर अन्तर्ज्ञानको काम हो। त्यहाँ कुनै डर छैन - कुनै अन्तर्ज्ञान छैन, र हामी जीवन मा डर र निन्दा बिना लागिरहेका छौं, र यो सबैभन्दा सफल तरिका छैन।