लगभग सबै महिलाहरु आफ्नो वजन को लागी असन्तुष्ट छन् र वजन कम गर्ने सपना। प्रसिद्ध धर्मनिरपेक्ष सिंहसमेत र लेखक लीना लेनाले कसरी यो कसरी गर्ने भनेर भन्दछ यो कसरी यो कसरी गर्ने भनेर बताउने निर्णय गर्यो यदि गडबड कसरत र हार्ड आहार तपाईंको कथा होईन।
"त्यहाँ भोक वा बहु-किलोमिटर माराथनको साथ आफैलाई यातना भोग्नु भन्दा विकल्पहरू र अधिक रमाइलो छन्। उदाहरणका लागि अल्छी पंक्तिप्राय, गौनाम, सनल र जम्मत मुद्रामा, जसले तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ, र रक्तसंहारलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, जसले तनावलाई 2% ले मद्दत गर्दछ। अतिरिक्त क्यालोरी बर्न। तर सुखद वजन घाटाको सबै तरिकाले मसाज दिन चैम्पियनशिपको हत्केलामा आउँदैन, "लेनिनले भने।
एकै साथ, धर्मनिरपेक्ष श्रम चेतावनी दिन्छ: सबै प्रकारका मसाज मिल्दोजुल्दो प्रभावकारी रूपमा प्रभावकारी हुँदैनन्।
"तौल घटाउनको लागि सब भन्दा छिटो मसाज ताओस्ट हो। यस प्रकारको मसाज आन्तरिक अंगहरूमा प्रभाव पार्छ, भित्री रक्त संचारलाई उत्तेजित गर्नुहोस् र फ्याटको दैलो विभाजन, लेगहरू र छालाको लोस्टोमा हटाउने।
साथै, मालिशजले व्यक्तिको मनोवैज्ञानिक अवस्थालाई आराम र सुखद आयममेन्डरको प्रयोगको माध्यमबाट पुनर्स्थापित गर्दछ। क्लासिक, युरोपियन, मसाज र पूर्वी बीचको भिन्नता यो हो कि रिन्टियल मसाज क्रीम, तेल वा कुनै पनि अन्य छाला कभरिंग उत्पादनहरू बिना नै गर्थे।
त्यहाँ अन्य प्रकारका मसाजहरू छन् जुन वजन घटाउन योगदान गर्दछ। उदाहरण को लागी, स्कुलप्टिकल मसाज, सुधार को आवश्यकता मा शरीर को एक अलग भागहरु प्रसंस्करण को लागी, प्रयोग गरीएको छ
म्यानुअल सिमुलेटरहरू वा नोजलहरू। कार्य छाला र मांसपेशिहरु र समस्या क्षेत्र को होशियार विकासमा आधारित छ। वा प्लग-इन मसाज, जुन तारालम सम्बन्ध लड्न सबैभन्दा प्रभावकारी तरीकाहरू मध्ये एक जस्तो देखिन्छ। एक विशेष साधन को बिरूद्ध लागू पछि
सेल्युलइट मस्सेसर छाला पिन्च गर्न थाल्छ, यसलाई एक सार्थमई-एक र आधामा तान्न थाल्छ। वा एक मह मसाज, जसले वजन घटाउन मात्र योगदान गर्दैन, तर शरीरबाट विषाक्त भ्रष्ट आन्दोलनको लागि सबै भन्दा राम्रो तान्छ, "तारा शेयरहरू।
लेनिनका अनुसार, वजन घटाउनका लागि कम प्रभावकारी छैन र सौना: "यदि तपाईं छिटो तौल कम गर्न चाहानुहुन्छ र शरीरको लागि फाइदाको साथ, तपाईं सुरक्षित रूपमा" नुहाउन सक्नुहुन्छ! "। गर्मी असाइन गर्नुहोस् एकदमै कुशल छ - माइनस 1-2 केजी जोडी भित्र गयो। यद्यपि, निर्दिष्ट किलोग्राम अर्को दिन फर्केर आउँदैन किनकि शरीरले कुनै फ्याटहरू गुमाएको छ, र पानी, नुहाउने काम चाहिन्छ। फिनिश सौना, र रोमन, र हमला, विशेष गरी रूसी स्नान, जसले मूर्तिपूजालाई हटाउँछ र मेटाबोलिज्मलाई उत्तेजित गर्दछ, माथि छ। स्लिममिंग स्नान प्रयोग गर्दा केहि नियमहरू सम्झन लायक छ: स्टीम कोठामा प्रवेश गर्नु अघि, अधिकतम स्लिमिंग प्रभावको लागि, चिन्ता गर्नु अझ राम्रो हुन्छ एक हप्ता, र तातो प्रक्रिया पछि आइसलाई नभई हिउँ, तर सुखद राम्रा पानी बनाउनु उत्तम हुन्छ। र यो बहाव वा बरफको बेलामा डाइभिंगबाट बच्नको लागि राम्रो हो - शरीरले चिसो महसुस गरेको चाँडो फ्याट सफलताका साथ भाग लिन अस्वीकार गर्दछ, "स्लेन्की सिंहसूसले सल्लाह दिए।
र अन्तमा, अन्तिम प्रक्रिया जसले थप किलोग्राम रिसेट गर्दछ प्रायः अल्छीले पनि वजन मात्र गर्दैन, तर शरीरबाट विषाक्तता पनि हटाउन मद्दत गर्दछ।