गतिविधिको प्रत्येक क्षेत्रको आफ्नै "समस्याहरू" हुन्छन्, हामीले अफिसमा पाँच दिन बिताएका अधिकांश समस्याहरू पत्ता लगाउने कस्ता समस्याहरू पत्ता लगाउने निर्णय ग .्यौं।
कम्प्युटर माउस यति हानिरहित छैन
यस्तो देखिन्छ कि कसरी सजिलो माउसले हाम्रो प्रदर्शनलाई असर गर्न सक्छ? न्यूरोलिस्ट विशेषज्ञहरूले व्यावहारिक रूपमा बिरामीहरूलाई व्यावहारिक रूपमा लिन्छन् जसले तथाकथित "कम्प्युटर माउस सिन्ड्रोम", जसमा दोस्रो नाम छ - "क्याप्ल च्यानल सिन्ड्रोम"। उसको लक्षणहरू प्राय: समान हुन्छन्: एक व्यक्ति टिंगलिंग, पहिलो तीन औंलाहरूमा सुन्न शुरू हुन्छ। सुरुमा, पीडा सहन सकिन्छ, यद्यपि यो द्वन्द्वको भ्रमणमा केही पुरानो हुन्छ र खर्च गर्दछ। डाक्टरले आवश्यक अभ्यासहरू तोकिदिनेछन् र मलाई फेरि पुन: बन्ने बताउँदछ।
आँखाको लागि खतरा
यो "सुख्खा आँखा सिन्ड्रोम" को बारेमा छ। यो समस्या पनि हो जहाँ कम्प्युटर मोनिटरको विपरीत खोजीको साथ जोडिएको छ, साथै तपाईंको अफिसमा धेरै शक्तिशाली हावाको कन्डिसन छ। थप रूपमा, सम्पर्क लेन्स लगाउने व्यक्तिहरू लामो कामदारको दिन पछि आँखामा बालुवाको भावना पनि परिचित छन्। यस मामलामा, यो अध्ययनलाई समस्या दिन असम्भव छ - यो अझ राम्रो हुँदैन - नेत्रहीनतालोजिस्टसँग परामर्श लिनुहोस् जसले तपाईंलाई आँखा ड्रपमा कसरी ध्यान दिनुहुन्छ।
मेरुदण्ड वक्रता सबैभन्दा लोकप्रिय समस्याहरू मध्ये एक हो।
फोटो: www.unsplaysho.com।
पुरानो थकान
यदि सुरुमा, सबै भन्दा प्यारी जागिरले तपाईंलाई सामान्य भन्दा पहिले उठ्यो र तोकिएको कर्तवनहरूबाट जति सक्दो प्रदर्शन गर्दछ, तब समय सकियो भने शरीरलाई "रिकोकरण" सुरु गर्दछ। प्राय: जसो महिलाहरू निरन्तर थकानबाट दु: खी कष्टमा परेका छन्। विज्ञहरू अझै पनि कुनै सम्भावना र स्थायी पीडाको साथ निदाउने इच्छाको घटनाको घटना फेला पारेनन्, एलिमेन्टरी कार्यहरू प्रदर्शन गर्दा पनि। मनोवैज्ञानिक अनुसार सम्भावित कारण सम्भवतः मनोवैज्ञानिक हो: नर्भस प्रणालीको काममा उल्ल .्घन छ, तिनीहरूसँग लड्न सजिलो हुँदैन। यदि तपाईं निरन्तर कमजोरी महसुस गर्नुहुन्छ भने, अर्को काममा ध्यान दिन प्रयास गर्नुहोस्, नींवमान गतिविधिहरूको साथ ओभरलोड नगरी, एक विशेषज्ञ परामर्श आवश्यक पर्ने एक विशेषज्ञ परामर्श चाहिन्छ।
खोल्ने व्यक्ति
हाम्रो सम्पूर्ण जीवन स्कूलबाट सुरू गरेर समस्या हुँदैछ जब तपाईं दिनको अधिकतम गलत स्थितिमा बस्नु पर्छ। बसेर सञ्चालनले कशेरुकाहरू बीचको नुस्खाको सतर्कता बढाउँछ, र कशेरुकामा दरारहरूको उपस्थिति पनि अवलोकन गरिन्छ। उदाहरणका लागि, यस्तै समस्याको सामना नगर्ने, उदाहरणका लागि अधिक गतिविधि थप्ने प्रयास गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि, समस्याको एक ठूलो समाधान pilastes वर्गहरु लाई हेर्न सकिन्छ, जसले हल्का वन विजयी गर्न मद्दत गर्दछ।