सार्वजनिक बोल्ने: तपाईको डरलाई कसरी जित्ने र आफैमा विश्वास गर्ने

Anonim

यो प्रदर्शन को बारे मा चिन्ता गर्न मलाई लाग्छ - यो कुनै पनि अभिनेता, गायक गायक को लागी सामान्य छ। कलाकारको उत्साह आवश्यक छ, यसले उत्तेजित गर्दछ, यसले तपाईंको लागि चरणमा खर्च गर्यो, तपाईं आफ्नो दर्शकहरूलाई माया गर्नुहुन्छ, तपाईं प्रेमको अगाडि आत्मा प्रकट गर्न तयार हुनुहुन्छ, तपाईं प्रेम गर्नुहुन्छ। यो अशान्ति बिना प्रकट गर्न असम्भव छ, अन्यथा ईमानदारी ईमानदारी हराउनेछ।

उत्साह कुनै सार्वजनिक बोलीको महत्वपूर्ण घटक हो, मुख्य कुरा यो हो कि यसले तपाईंसँग हस्तक्षेप गर्दैन। यो भर्खरै अभिनय गर्ने स्टुडियोमा सिकाइन्छ - एक सय एक सय छँदा, श्रोता, र सबै आँखा तपाईं मा निर्देशन छ। र तपाईंले आफैलाई देखाउनु पर्छ, तपाईंले गाउन आवश्यक छ, तपाईंले खेल्नुपर्नेछ - दर्शकहरू तपाईं कसरी डराउँछन्, र त्यसपछि खेल्नका लागि, त्यसपछि आफैंले भूमिका खेल्दैन।

म मेरो रहस्य साझा गर्न सक्छु। पहिलो, तपाईंलाई यो स्पष्ट रूपमा बुझ्नु पर्छ किन यसलाई आवश्यक छ। तपाईको लक्ष्य के हो? म यो बाट खुशी छु, थिएटर दृश्य बिना म मेरो जीवन कल्पना गर्न सक्दिन - यी मेरा लक्ष्यहरू हुन्, मेरो मुख्य प्रेरणा। तपाईंसँग पूर्ण रूपमा विभिन्न लक्ष्यहरू हुन सक्छन्, तर एकै समयमा कम महत्वपूर्ण छैन: उदाहरणका लागि, म यो व्यवसायमा हुन चाहन्छु, म एक वैज्ञानिक रिपोर्ट गर्दछु जुन मेरो क्यारियर परिवर्तन गर्नुपर्दछ। जब तपाईं लक्ष्यमा निर्णय गर्नुहुन्छ, तपाईं कम "महत्वपूर्ण" चीजहरूमा सर्न सक्नुहुन्छ, I.E. प्रदर्शन अघि आफैलाई कसरी लिन सकिन्छ। त्यहाँ धेरै तरिकाहरू छन्, र प्रत्येक कलाकारको आफ्नै छ: मन्त्रहरू, प्रार्थना, चिया, महीन, एकाग्रता।

याद गर्नुहोस्, मन्त्रहरू र आरामदायी चियाले पुन: जसले पुनर्वासहरू उपेक्षा गर्नुभयो भने। पूर्वाभ्यास, सार्वजनिक भाषणको लागि तयारी, जे पनि तिनीहरू सबै भन्दा आधारभूत हो, तपाईंको प्राथमिकता मा के हुनु पर्छ। सबै कुरा प्रमाणित गर्नुपर्दछ, सिकेका, पुनःनिर्देशन: तपाईं कसरी उभिनुभयो, तपाईं उभिरहनुभएको छ, तपाईंले नाच केमा लाग्नु भएको छ भन्नेमा तपाईं कसरी सर्नु पर्ने हो।

त्यहाँ अर्को सानो रहस्य छ: ठूलो दृश्य हलको अगाडि चरणमा हिंड्दै, आफुको लागि एक व्यक्तिलाई स्टेज छनौट गर्नुहोस्, र आफ्नो बोली भन्नुहोस्, किनकि बोल्ने गर्मियाको लागि मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। एक व्यक्तिको अगाडि कुनै व्यक्तिको अगाडि नभई पूर्ण हल भन्दा पहिले। यो यस्तो मनोवैज्ञानिक प्रविधि हो जुन सधैं काम गर्दछ, तिनीहरू व्याख्यान, र वक्ता शिक्षकहरू, र कलाकारहरूमा म्यास्टिभिएबल शिक्षकहरू आनन्द लिन्छन्।

सामान्यतया, म विश्वास गर्दछु कि "दृश्यको डर" को साथ झगडामा रहेको सब भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाइँ के गर्नुहुन्छ को प्रेम हो। यदि तपाईं रचनात्मकता बिना बाँच्न सक्नुहुन्न भने, तब तपाईंसँग एउटा मात्र मार्ग छ - यो दृश्य हो, यो एक दृश्य हो किनकि यो कुनै अभिनेता हुन सक्दैन। त्यसोभए, तपाईंको डरसँग लड्न आवश्यक छ, र सार्वजनिक भाषणको डरले सार्वजनिक भाषणको अनुभवको अनुभव गर्नु आवश्यक छ, अवश्य पनि, तर सुरुमा होइन। तसर्थ, तपाईंले सिर्जना गर्न, आफैंमा काम गर्नु र "म गर्न सक्दिन" मार्फत कार्य गर्नुहोस् यदि तपाईंको क्यारियर यसमा निर्भर गर्दछ।

थप पढ्नुहोस्