रोमन Krayn टिभी श्रृंखलामा प्रशिक्षक "फिटनको भूमिकाबाट धेरै विश्वस्त छ। जतिसक्ला कि उनले श्रृंखलामा खेलेका अन्य भूमिकाहरूमा, "अपराध", "सुपरबोरुभीविविभिभ वर्जित", "म वजन हराइरहेको छु।" उपन्याससँग भेट्दछ र चलचित्रहरूमा छलफलको बारेमा छलफल, मांसपेशीको मास र अभिनय अहंकार।
- रोमन, व्यक्तिगत रूपमा म आश्चर्यचकित भएन जब मैले तपाईंलाई फिटनेसको रूपमा देखें। सायद त्यहाँ कुनै विशेष नमूनाहरू थिएनन्?
- मलाई तुरून्त प्रमुख भूमिकामा आमन्त्रित गरियो, र बाँकी संगतकर्ताहरूलाई अनुमोदन गर्नु अघि मलाई अनुमोदित भयो। मबाट उत्पादक मात्र एक मात्र चीज अधिकतम शारीरिक रूप मा हुनु पर्छ ताकि यस्तो कुरसेनाले अझै हाम्रो देशको टेलिभिजन स्क्रीनमा देखेको छैन। त्यो हो, तिनीहरूले मलाई सोधे, वास्तवमा जिमबाट बाहिर निस्केनन्।
- तपाईंले के गर्नुभयो? ..
- हो, मैले यो परियोजनाको लागि तीन महिना अघि नै तयार गर्न सुरु गरें। र फिल्डि of को समयमा, र तिनीहरू कडा आहारमा बसिरहेका थिए र दिनमा दुई पटक जिममा गए। प्रशिक्षण विविध थियो। यो कराटे, दुबै एक्रोबेटिक, र क्रसफिट, र जिम, दलाल कुर्सी हो। किनभने मेरो नायक स्वास्थ्य कोच कोच ओलेग हो - पेशेवर रूपमा पेशेवर थाहा हुनुपर्दछ। र म आफैंले यो शीर्षक मा गहिरो थियो। त्यसैले म अब एक राम्रो कोच पनि घोषणा गर्ने सबै उत्तरदायित्व घोषणा गर्न सक्दछु। (मुस्कान।)
"सेट" फिटनमा ", मैले भने:" साथीहरू, यदि पाठ बिर्सनुहोस् - मेरो लागि कुनै गुनासो छैन, किनकि म एक मूर्ख पिकर हुँ।
- यदि हामी विवरणहरूको बारेमा कुरा गर्छौं भने: यी फिल्मांकनहरूको लागि तपाईंले कति किलोग्राम मांसपेशी दलको स्कोर गर्नुभयो?
- मेरो वजन सबै समय सबै समय छ Grown 77 किलोग्राम वृद्धि 7757. मैले तीन किलोग्राम सुनाईएको तीन किलोग्राम सुनाईएको छु। बॉडी निर्माण प्रतियोगिताहरूको लागि तयारी गर्ने केटाहरू एक र दुई हप्ता मात्र एक डाईटमा आयोजना गरिन्छ, र मलाई चार महिनाको लागि यस्तो खाना थियो। किनभने एथलीटहरू प्रदर्शन गर्न केवल एक दिन मात्र, र त्यसपछि तिनीहरूले फ्याट लेयर प्राप्त गर्न सक्दछन् र मोट छाला बनाउन सक्छन्। र म तीन महिनाको लागि एक शारीरिक रूप मा बस्नुपरेको थियो। तर यो लायक थियो। मलाई मेरो शरीरबाट एक सय प्रतिशत खुशी थियो, त्यसैले म यो भन्न सक्दिन कि ऊ धेरै पीडित छ। म मिठो मीठो चाहान्थें, तर मसँग केहि दिनहरू थिए जब तपाईं आफूले चाहेको सबै कुरा खानुहुन्छ। मेरो नायक ओलेगहरू यी दिनहरूमा Brscht चाहन्थे, र म मीठो र आइसक्रीममा कोरिएको थियो।
- म बुझ्दछु कि कसरी पाठ सिक्न को लागी यस्तो तालिकामा कन्फिगर गर्न सकिन्छ भनेर बुझ्न प्रयास गर्दैछु ...
"म स्वीकार गर्दछु, मलाई पाठमा समस्याहरू थिए: मसँग समानान्तरहरूमा 7 परियोजनाहरू थिए, म थोरै सुतिरहेकी थिएँ। तर कहिलेकाँही त्यहाँ ठूला मोनोलोगुहरू थिए जुन मैले पाठ बिर्सें। र हामीसँग प्रयोग गरिएको फिक्सहरू पनि छन्: प्रत्येक गल्तीको लागि मैले बुवाइन वा अधिक पटक। प्रत्येक त्रुटिको साथ, यो नम्बर दुई द्वारा गुणा थियो। कहिले 1 1500 सम्म एक डबल सम्म पुश अपहरू, त्यसपछि मैले भनें: "साथीहरू, यदि तपाईंले पाठ बिर्सनुभयो भने, म कुनै गुनासोहरू छैन, किनकि म एक मूर्ख पिच हुँ।" (हाँसो।)
टिभी श्रृंखलामा फिल्महरू "फिटनेस" मा, एक रक संगीतकार खेल्न उपन्यास द्रष्ट ड्रप ड्रप ड्रप ड्रप गर्न लागेको छ, कर्टर कोबिनको जस्तै
फोटो: इन्स्टाग्राम.com.
- जुनसुकै सल्लाह तपाईले उनीहरूलाई दिन सक्नुहुन्छ जुन तपाईं जस्तै फारम किन्ने निर्णय गर्नुभयो?
- तपाईंले आफ्नो शरीरको कुरा सुन्नु आवश्यक छ र सामान्य रूपमा आफैंसँग मिल्दोजुल्दो छ। र यदि तपाइँ सामूहिक हुनुहुन्छ भने, मोटो हुनुहुन्छ, यस राज्यमा तपाईको काफिओ, त्यसपछि यो गरिरहनुहोस्। र यदि म केहि परिवर्तन गर्न चाहान्छु भने, यो गर्नुहोस्, म कसैलाई ध्यान दिएन। सबै भन्दा पहिले, प्रेरणा महत्त्वपूर्ण छ। सब भन्दा बलियो व्यक्ति एक उत्प्रेरित व्यक्ति हो: पेशेवर, वा उनको केटी, वा सबैको लागि, सबै भन्दा पहिले।
- स्वीकार्नुहोस्, तपाईंसँग कमजोरीहरू छन्?
- पूर्ण (हाँसो।) तर मैले तिनीहरूलाई होसियारीसाथ तिनीहरूलाई लुकाएँ। मसँग कुराकानी गर्ने मानिसहरूलाई सोध्न यो सम्भव छ। ठिक छ, सायद अहंकार र आत्मविश्वास - मेरो कमीहरू। यद्यपि मलाई थाहा छैन यदि तपाईं तिनीहरूलाई बेफाइदा वा सबै समान फाइदाहरू कल गर्न सक्नुहुनेछ? म, यसको यसको विपरित, यसले सबै समयमा मद्दत गर्यो, यद्यपि मैले बाहिरका मानिसहरूलाई कुरा गरें: "kyysin, तपाईं यति शोकित थिए! के को लागि? के तपाईंलाई थाहा छ यस मान्छे को हो? उहाँ सबै सामान्य उत्पादकहरूको सामान्य निर्माता हुनुहुन्छ! तिमी उहाँसँग किन बात गर्दैछौ? " र यसले काम गर्दछ! अहंकार र विश्वास, विपरीत, यो विपरित, मद्दत। मुख्य कुरा आफैलाई र आफैंमा विश्वास गर्नु हो, तब अरूले तपाईंलाई श doubt ्का गर्ने आँट गर्दैनन्। यदि तपाईंलाई भनियो भने, उदाहरणका लागि, कि यो मेरो भूमिका होइन, म त सराप गर्न सक्छु! म निर्माणालयमा अफिसमा आएँ, यो नौ पटक मात्र देखाइएको थियो, तर म अझै पनि एक सय प्रतिशत भएको जब त्यो भूमिका खेल्न सकेन ।
- टिभी श्रृंखलामा शूटिंग "फिटनेस" सकिसक्यो। अब तपाइँ आफैंलाई आराम गर्न अनुमति दिनुहुन्छ र तपाइँ सबै चाहानुहुन्छ सबै छ?
- अब मसँग अर्को कथा छ। मैले सात किलोग्राम गुमाएँ, किनकि म रसियामा बस्छु भने रसियामा बस्दा, मसियामा बस्दछ भने, पूर्ण-लम्बाइ फिल्म निर्देशक पर्नोनिनोवामा बस्दछु। मैले सबै मांसपेशीको द्रव्यमा मर्जेको थियो र गितार र ड्रमहरूको साथ पातलो मान्छे बन्नुहोस्। यसका बारे चिन्तित: मैले हाराको कोचको भूमिकाको लागि यति मासुमा सम्पर्क गरें, मेरो जीवनको पहिलो पटक आफैंमा खुशी थियो! केहि चाखलाग्दो छ, म फिटनेसको बारेमा दोस्रो सत्रको लागि म ओटमा फर्कनुपर्नेछ, हेले गर्दा सम्पूर्ण देशलाई भेट्ने छ।
रोमन Kानले व्यक्तिगत जीवनमा टिप्पणी दिन अस्वीकार गर्दछ। जे होस्, यो ज्ञात छ कि उनको भावी पत्नी अन्ना नासरत नासरत, उनी योरोलाभल थिएटर संस्थानमा भेटे। सन् 200 2003 देखि जोडी। 201 in मा, उनीहरूसँग एउटा छोरो थियो
फोटो: vk.com/nazazarova_uffile
- र तपाईंको खाली समय तपाईं पनि खेल शौकहरूमा मात्र तिर्नुहुन्छ वा त्यहाँ कुनै शौक हुनुहुन्छ भूमिकाका लागि तयारीसँग सम्बन्धित शौकहरू छन्?
होईन, सबै 2 24 घण्टा सबै दिनको दिनको भूमिका, वा अर्को परियोजनामा काम गर्न तयारी भइरहेको छ। सप्ताहन्तमा पनि, जब म हटाइएको छैन, यो प्रक्रिया रोक्दैन। म चलचित्र हेर्न सक्दछु, त्यहाँ छ, क्रसवर्डहरू समाधान गर्न, खेल खेल खेल्नुहोस्, तर म भित्र सबै समय निरन्तर तयारी प्रक्रिया छ। र धेरै जसो केसहरूमा, सप्ताहन्तमा, म अझै केहि नयाँ मास्टर गर्दछु। उदाहरण को लागी, म अझै गितार र ड्रम खेल्ने कुरा गरिरहेको छु। मैले पहिले नै बुझें कि म सप्ताहन्तमा देखा पर्नेछु, म नयाँ रचनाहरू सिक्न स्टुडियोमा जान्छु, ट्र्याकहरू, आवाज, संगीत, र यस्तै। त्यो हो, म यस दिन सप्ताहन्तमा कल गर्न सक्दिन।
- के तपाइँ सेलिविंग अघि केहि संगीतगत उपकरणहरू गर्नुहुन्छ?
- होइन, सबैको स्वामित्वमा छैन। के बाटोमा, फिल्ममा "सजिलो व्यवहारको हजुरआमा" म NHL तारा खेल्छु, तर कहिले पनि जीवनमा खडा भएन। जे होस्, छवटा पाठका लागि, यो यति धेरै ड्राइभ गर्न शुरू भयो! सिनेमा एक ठोस धोका (हाँसो) हो। र मैले प्रस्ताव गरेको प्रस्तावित परिस्थितिहरूमा श्रोताहरूलाई धोका दिन म एकदम राम्रो पाउँछु, र तपाईंलाई मेरो नायकको विश्वास गर्दछु।