हामी मध्ये धेरैले समयसम्म अफिसमा खर्च गर्दछौं, यो सप्ताहन्तमा यो निश्चित हुन्छ कि अर्को हप्ताबाट पूर्ण हुन्छ, तर यो फेरि काम गर्ने समय भयो। कसरी योग्य सप्ताहन्तको आनन्द लिने र तिनीहरूलाई वास्तवमै महत्त्वपूर्ण चीजहरूमा बिताउन? हामीले पत्ता लगाउ्यौं।
सफाई व्यवस्था नगर्नुहोस्
सबै विश्वव्यापी सफाई गतिविधिहरू, हामी प्राय: सप्ताहन्तमा स्थगित गर्दछौं जब हामीसँग पर्याप्त समय हुन्छ। के यो आराम संग सफा गर्न भन्न सकिन्छ? मुश्किलले। सबै चीज र चारैतिर सबैलाई घृणा गर्नुको सट्टा, उदाहरणका लागि एक हप्ता सफाई, बन्धनमा मंगलबार, खुला सतहमा सफा गर्दै, आदि तपाईंले समान रूपमा लोडलाई वितरण गर्नुहुनेछ, तपाईंले सप्ताहन्तको साथ भिक्षाको लागि कुर्नु पर्दैन, जब यी सबै चीजहरूले एक समयसँग गर्नुपर्दछ। सप्ताहन्तलाई आफ्नो चाहनाहरूमा सफा गर्नुहोस् वा आफ्ना प्रियजनहरूसँग समय बिताउनुहोस्।
तपाईंको लागि अनावश्यक चीजहरू वितरण गर्नुहोस्
दुर्लभ रूपमा जब म के चाहन्छु भनेर मात्र गर्न सम्भव छ, तर हामीसँग अप्रिय चीजहरूलाई कम गर्ने अवसर छ, उदाहरणका लागि, एक पटकमा केही घण्टा बिताएको छैन, तर समय बाँड्न। मनोवैज्ञानिकहरूले अलार्म घडी राख्न सिफारिश गर्न सिफारिश गर्न मद्दत पुर्याउँछ, जब उहाँ तुरुन्तै रोक्नुहुन्छ, मानौं, चीजहरू बाहिर राख्नुहोस्। यदि तपाईंसँग समय थिएन भने, अर्को आधा घण्टा बिताउनुहोस्, तर पहिले नै थोरै पछि, नकारात्मक बचत नगर्ने।
यस समय खर्च गर्नुहोस् जब तपाईं चाहानुहुन्छ
फोटो: www.unsplaysho.com।
अग्रिम सोच्नुहोस् कि तपाईं कसरी गर्न चाहानुहुन्छ
धेरैले परिस्थितिको हिसाबले कार्य गर्न रुचाउँछन्: सप्ताहन्त आयो र तुरुन्तै एक व्यक्तिले आज गर्न केहि योजना गर्न थाल्छ। यसको तथ्यको बारेमा सोच्नुहोस् कि तपाईं एक रोचक घटनाको मात्र हटाउनुहुनेछ केवल कि उनीहरू यसको बारेमा पहिले नै थाहा थिएन। त्यसोभए एक हप्ताको लागि सोध्नको लागि अर्को सप्ताहन्तमा के हुन्छ तपाईंको शहरमा अर्को सप्ताहन्तमा के हुन्छ र समयका साथीहरूमा जो पनि अग्रिम चेतावनी दिन चाहन्छन्।
दिनभरि सुत्नुहोस्
अवश्य पनि, शनिबार त्यहाँ लामो निद्रामा प्रलोभन हुन्छ, जसले गर्दा, धेरै गल्तीले विश्वास गर्दछ। वास्तवमा तपाई हराइरहेको घडी कभर गर्न सक्नुहुन्न, यदि तपाईं दिनभर क्रल गर्नुहुन्छ भने पनि। यो सप्ताहन्तमा पनि टाँस्न उत्तम हो जुन सप्ताहन्तमा पनि टाँस्नुहोस् ताकि तपाईंले गत हप्तामा बिताउनुभएको ऊर्जा भर्नुहोस्।