गोप्य संख्या 1
खानपान गरे पछि तपाईं आफ्नो दाँत माझ्न सक्नुहुन्न, आधा घण्टा कुर्नुहोस्। तथ्य यो हो कि खाना एसिड-क्षारीय सन्तुलनको मुखमा ब्रेक हुन्छ, दाँत गुणा म्यूमेएल नरम बनाउँदै। त्यसकारण, क्षति गर्न सजिलो छ।
समयमै सफा
pixabay.com।
गोप्य संख्या 2।
पोखरीमा तैरिरहेको। आफ्नो मुख बन्द राख्नुहोस्। बृद्धि भएको रसायनीहरूले पानीलाई नष्ट गर्दछन्। यो अमेरिकी अन्वेषकहरूद्वारा प्रमाणित भएको थियो, पेशेवर एथलीटटहरू-स्विमरहरू जाँच गर्दै - लगभग आधा भागहरू नियमित रूपमा दन्त चिकित्सकको भ्रमण गर्न बाध्य भए।
मुख खोल्न नदिनुहोस्
pixabay.com।
गोप्य संख्या।
चिया वा कफी पिउँदा, रमाइलो नगर्नुहोस्। यो केहि अ since ्गको लागि यो गर्नु राम्रो हुन्छ, किनकि जब तपाईं पिउनुहुन्छ, इनामेल नष्ट हुन्छ।
नसोच्नुहोस्
pixabay.com।
गोप्य संख्या।
आफ्नो दाँत माझ्नुहोस् र एकै समयमा नुहाउनु हुँदैन - यसले प्रभावकारी वा अर्को काम गर्दैन।
डाक्टरलाई भेट्नुहोस्
pixabay.com।
गोप्य संख्या।
यो कसरी स्पष्ट हुँदैन, तर दाँतको स्वास्थ्य हाम्रो स्मृतिसँग सम्बन्धित छ। संयुक्त राज्यले एक अध्ययन आयोजना गर्यो, र भर्खरै दाँत नभएकोले भने, तर थोरै झनै खराबले सूचना याद आयो, तर मुड मतभेद र मुड मतभिन्नताहरूको झुकावबाट छुट्यायो।
दाँत मेमोरीको लागि जिम्मेवार छन्
pixabay.com।