सायद सबैभन्दा अप्रिय समस्याहरू मध्ये एक जुन एक महिलाले सुन्दर निकायको लागि संघर्षको सामना गर्न सक्दछ - सेल्युलइटको लागि। सहमत, सिद्धान्तमा रहेका ती स्थानहरूमा मानिलिएर थोरै आकर्षक, समुद्र किनारमा बस्ने मानिसहरूसँगै प्रशंसा गर्ने। हामी बताउनेछौं, कसरी घरमा "सुन्तलार क्रस्ट" को साथ व्यवहार गर्ने।
मसाज सुख्खा ब्रश
एक उत्कृष्ट तरिका यदि तपाइँ शरीर ल्याउने निर्णय गर्न को लागी समुद्र तट मौसमको लागि ल्याउने निर्णय गर्नुभयो। यस प्रकारको मसाजले लिम्चेटिक र रगत प्रणालीलाई राम्रो प्रकार्य मद्दत गर्दछ, यसैले तपाईलाई समस्याबाट भुक्तान गर्दै। जहाँसम्म, विधिको प्राथमिकताको बाबजुद ध्यानपूर्वक एक ब्रश गर्न आवश्यक छ जुन तपाईं एक मतभेद बनाउन सक्नुहुन्छ, किनकि परिणाम यसमा निर्भर गर्दछ।
ब्रशले के लिन्छ?
- यो प्राकृतिक फाइबर को ब्रश प्राप्त गर्न को लागी पर्याप्त छ।
- मध्यम कठोरताका ब्रश छनौट गर्नुहोस्, किनकि नरम ब्रशले परिणाम दिँदैन, तर कडा छालाले छालालाई बिगार्छ।
- सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं ब्रशलाई तपाईंको हातमा राख्नको लागि सहज हुनुहुन्छ, किनकि मसाजले कम्तिमा 20 मिनेट लिन सक्दछ।
कसरी एक मसाज बनाउने:
- मसाज सधैं सुख्खा छालामा, भिजेको छ, हामीलाई लाग्दछ र माइक्रोसेममहरू प्राप्त गर्न सजिलो हुन्छ।
- हामी खुट्टाबाट मसाज सुरु गर्छौं, त्यसपछि बिस्तारै काँधमा सर्छौं।
- हथेली र हात छातीको दिशामा रगरि।
- हामी पेटको क्षेत्रमा राम्ररी कार्य गर्छौं: हल्का आन्दोलनहरू पेटको काउन्टरक्लवलीलाई मामिंग गर्दै। यदि तपाईंलाई स्त्री विज्ञानको क्षेत्रमा समस्या छ भने, यस क्षेत्रको मसाज निषेध गरिएको छ।
- मालिशको अन्त्य पछि, कोक वा कोको तेलको साथ छाला ह्यान्डल गर्नुहोस्।
गर्मी मौसमको लागि तयारी गर्दै
फोटो: www.unsplaysho.com।
कफी स्क्रब
हामी सबैलाई थाहा छ कि कफी एक कुल स्रोत-सेलस्लाइट एजेन्ट हो। थप रूपमा, कफीले छालाको अवस्थालाई पूर्ण रूपमा असर पार्छ, यसलाई ओसिलो पार्छ र जलेको कणहरू हटाउँछ, र एक ट्युनिक प्रभाव पनि हुन्छ।
कसरी स्क्रब पकाउने:
- sh TBSP तयार गर्नुहोस्। l। चिनी, sh TBSP। जैतुनको तेल, आधा एक कप मैदान अनाज।
- चिनी संग कफी मिक्स।
- छालामा तेल लागू गर्नुहोस्, सबै सतहहरूमा वितरण गर्नुहोस्, त्यसपछि चिनीको साथ कफि लागू गर्नुहोस्, थोरै मालिश गर्नुहोस्, सबैभन्दा समस्याग्रस्त क्षेत्रहरूमा बढी गतिविधि देखाउनुहोस्।
- स्क्रूब तातो पानी धुनुहोस्। हप्तामा धेरै चोटि प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
एप्पल सिरका
सिरकाले पनि घृणा गर्ने ट्याब्बाको बिरूद्ध लड्न उत्कृष्ट सहयोगीलाई प्रोत्साहित गर्दछ। यसले टोक्सिनहरू हटाउन मात्र मद्दत गर्दैन, तर क्षेत्रहरूमा फिड गर्न पनि रोक्दछ, धेरै सेनामाइट गर्न अति संवेदनशील।
म कसरी सिरका प्रयोग गर्न सक्छु:
- सिरका र पानी बराबर मात्रामा मिलाउनुहोस्। मह जोड्नुहोस् र समस्याहरूको क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्। आधा घण्टाको लागि छालामा छालामा रचना छोड्नुहोस्, त्यसपछि न्यानो पानी धुनुहोस्।
- मसाज तेल मिलाउनुहोस्, जस्तै नरिवलसँग नरिवल। हामीले छालामा राख्यौं र राम्ररी रब्बीमा राख्यौं। हामी हप्तामा धेरै पटक दोहोर्याउँछौं।
- अर्को राम्रो नुस्खा - हामी महको चम्मच र 2 चम्मचहरू अन्नहरू मिलाउँछौं, तब हामी समस्याहरूमा लागू गर्दछौं।