कति वटाहरू पहिले नै क्वारेन्टाइन र सम्बन्धित घरको शिक्षाको बारेमा इन्टरनेटमा हिंडिरहेका छन्। अभिभावकहरु चाँडै घर मा बच्चाहरु संग बसेर थकित हुन्छन् जब उनीहरु आफ्नो दिनको आधा दिन कम्प्युटरको छेउमा खर्च गर्न अभ्यस्त हुन्छन्। यद्यपि, वर्तमान स्थितिमा त्यहाँ कुनै विकल्प विकल्प छैन - सबै शैक्षिक संस्थाहरू रिमोट मोडमा अनुवाद गरिएको छ। धेरै सल्लाहहरू तयार छ जुन तपाईंलाई र बच्चालाई नोक्सान बिना तालिकाको असामान्य परिवर्तनबाट जान मद्दत गर्दछ।
एक तालिका बनाउनुहोस्
स्वदेशी प्रशिक्षणको सब भन्दा गाह्रो कुराले आफैलाई अनुशासन दिनुहोस्: एकै समयमा उठ्नुहोस्, धुनुहोस्, बिहानको खाजामा, लेपेटहरू सुन्न र गृहकार्य गर्न ल्यापटपको लागि बस्नुहोस्। म पछि सबै चीजहरू स्थगित गर्न चाहन्छु - चलचित्रहरू हेर्नुहोस् र मिठो खान्छन्। बच्चालाई एक वंश नदिनुहोस्: तालिका अनुपालन नियन्त्रण गर्नुहोस्, होमवर्क र अनलाइन ढाँचामा पेशाको गुणस्तरको गुणस्तर। यदि तपाईंको स्कूल वा विश्वविद्यालयमा अनलाइन शिक्षा प्रणालीमा पाठहरू राखिएको छैन भने, बच्चालाई तुरुन्तै बस्न र तपाईंको मनपर्ने वर्गको लागि समय बाँडफाँड गर्न प्रस्ताव गर्नुहोस्। समय क्वान्क्साइनरीले सिकाईको गुण परिवर्तन गर्नु हुँदैन - यसको विपरित, यसले छुट्टी, खेल, पुस्तकहरू पढ्ने, भाषाहरू पढ्ने, भाषा पढ्ने व्यक्ति देखा पर्दछ।
एक दिन तालिकाबाट ढिला नगर्नुहोस्
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
ट्यूटरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्
चाडको नि: शुल्क समय कार छ, ज्ञानमा खाली ठाउँ पुनर्स्थापना गर्न यो अनावश्यक हुँदैन। यदि अन्तिम परीक्षा वा वार्षिक परीक्षण कार्य, जहाँ उनीहरूले ज्ञान देखाउनु पर्छ भने, शिक्षकको लागि सहयोग गर्न वा कक्षाको संख्या बढाउन कुनै व्यावहारिक विकल्प छैन वा यदि तपाईं पहिले नै उहाँसँग गर्दै हुनुहुन्छ भने। एक वैकल्पिक रूपमा, तपाईं बच्चालाई ईन्जिन मा अनलाइन कोर्सहरूमा रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ - दुबै अ English ्ग्रेजी शिक्षा, र पूर्ण रूपमा असम्बन्धित - प्रोग्रामिंग, प्लास्टिसिंग, प्लास्टिभिंग, प्रोग्रामि। जब मनोरञ्जन केन्द्रहरू बन्द हुन्छन् परिस्थितिमा, यो क्वारेटाइनको द्रुत अन्तको खुशीको मुड कायम राख्न ठूलो मद्दत हुनेछ।
तपाईंको व्यक्तिगत समय सन्तुलन राख्नुहोस्
जब आमाबुबा र बच्चाहरू घडीको छेउमा हुन्छन्, त्यसमा कुनै आश्चर्यजनक कुरा कुनै आश्चर्यजनक कुरा होइन, परिवारमा भावनात्मक ओभरभोल्टबाट द्वन्द्व हुनेछ। आफ्नो स्नायुहरू नखोज्नुहोस्: कार्यको दिनको समयको लागि आत्मनिर्भर र कोठाहरूमा कोठाहरूमा स्वैधहरू र घर मा एक मिनी-कार्यालय व्यवस्था को लागी। मनोवैज्ञानिकहरूले सल्लाहकारलाई सल्लाह दिने दिन सल्लाह दिदैनन् - यस्तो उपायले मात्र तपाईंलाई सहकर्मीहरूसँग संचारको अभावबाट उसमाथि पस्न र केसहरूको सूची कम गर्न मद्दत गर्दछ। बच्चाको व्यक्तिगत ठाउँको सम्मान गर्नुहोस् - प्रवेश गर्नु अघि ढकढक्याउनुहोस्, र उसलाई खाद्यान्न, पेय र अन्य चीजहरूबारे सुझावहरूबाट निराश नगर्नुहोस्।
अर्डर कायम गर्नुहोस्
कुनै पनि केसमा बच्चाको कोठामा बच्चाको कोठामा नलगाईएको मगहरू, चिप्स र क्यान्डीबाट प्याकेजहरू। कुनै पनि गठबन्धनले एक व्यक्तिलाई आरामदायी बनाइरहेको छ: घरमा तपाईं फोहोर छोड्न सक्नुहुन्छ, यसको मतलब यो हो कि लगनशील भई छैन। नियमको गणना गर्नुहोस् कि कार्यक्षेत्र जहिले पनि सफा हुनुपर्दछ: जबकि उसको अध्ययन घर को स्थान, ऊ यसलाई क्रम मा कायम गर्न बाध्य छ। प्रत्येक दिन, बच्चासँगै छिटो सफा गर्न खर्च गर्नुहोस् - धुलो, भ्याकुम, ऐनालाई पोलिश गर्नुहोस्। कोठालाई नबिर्सनुहोस् - अक्सीजनको प्रवाह मस्तिष्कको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
रचनात्मकताको समय अलग गर्नुहोस्
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
आरामलाई नबिर्सनुहोस्
क्वायरेन्टिनमा समेत तपाई सम्पूर्ण परिवारसँग हिंड्न हिड्न सक्नुहुन्छ, जब सम्म यो सरकारी आदेश द्वारा प्रतिबन्धित छ। बिहान वा बेलुका सडकमा जानको लागि प्रयास गर्नुहोस् वा बेलुका ढिलो, जब तपाईंको पार्कमा थोरै व्यक्तिहरू छन् - सुरक्षा उपायहरू सम्झनुहोस्। तपाईं बच्चाहरूसँगै चलाउन सक्नुहुन्छ वा घरमा खेल खेल्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको शक्ति र निदानित मोड नियन्त्रण शारीरिक श्रम भन्दा कम महत्त्वपूर्ण छैन। सबै सिफारिशहरू अवलोकन गर्दै, तपाईं खुशी हुनुहुनेछ र हंसमुख हुनुहुनेछ, जसको मतलब बच्चाले पाठ र थप वर्गहरूको सामना गर्न पाउँदा खुसी हुनेछ।